1 - view
Con trai tôi vừa sinh nhật 2 tuổi nhưng mới cao được 80cm (nếu chiều cao lúc trưởng thành gấp đôi chiều cao khi 2 tuổi thì bé nhà tôi sẽ thấp). Cháu ăn không...
40 - view
Bé thường thức quá muộn, bé muốn thức cùng với cả nhà mà chúng ta không thể ngày nào cũng tắt điện lúc 21h, điều này ảnh hưởng trực tiếp tới...
1 - view
Trẻ càng thức khuya càng làm giảm cơ hội phát triển chiều cao và trí não, vì vậy, bạn nên cho bé đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ngon giấc.
1 - view
Ngủ sớm có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như có vóc dáng thanh mảnh hoặc giảm cân, giảm nguy cơ bị bệnh, ràn đầy năng lượng vào buổi sáng… Vì vậy,...
3 - view
(Làm Mẹ) - Bà mẹ nào 9 giờ vẫn chưa “lôi” được con lên giường đi ngủ thì có lẽ nên tham khảo những mẹo nhỏ của tôi.
4 - view
Để hoàn thành một mục tiêu lớn như khởi sự công việc kinh doanh, viết một quyển sách hay bắt đầu chương trình thể dục, các chuyên gia năng suất thường đề nghị dậy...
6 - view
Mùa tựu trường đang đến, hãy mau chóng điều hòa lại nhịp ngủ để dậy sớm dễ dàng hơn nhé!
2 - view
Bạn hãy đi ngủ sớm, thức dậy cùng một giờ trong ngày, ăn đủ chất vào buổi tối... dần dần thời gian biểu của bạn sẽ đi vào nề nếp và quen với việc dậy sớm.
2 - view
Ăn và ngủ gắn liền với sức khỏe con người chính vì vậy khi cơ thể gặp trục trặc, không ổn định nó sẽ khiến cho chế độ ăn hoặc ngủ của bạn trở nên bất thường.
4 - view
Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh mất ngủ không tốt cho sức khỏe.
3 - view
Đối với rất nhiều người, ngủ dậy sớm là việc rất khó thực hiện đều đặn. Có nhiều lý do khiến bạn không thể dậy sớm, ví dụ như: bạn thích ngủ nướng, bạn thường xuyên...
3 - view
(Sức khỏe) - Có thể bạn rất thích ngủ nướng nhưng phần lớn cuộc sống lại đang diễn ra vào ban ngày, nếu bạn không chịu thức dậy sẵn sàng cho ngày mới sẽ bỏ lỡ rất nhiều...
0 - view
Kết quả một công trình nghiên cứu của Mỹ cho biết: việc đi ngủ sớm sẽ giúp trẻ ở độ tuổi thiếu niên chống lại chứng trầm cảm và ám ảnh muốn tự tử.
1 - view
Đó là thông điệp mới nhất công bố trên tạp chí Sleep của Mỹ số ra đầu tháng 1 vừa qua dựa trên nghiên cứu dài kỳ của các chuyên gia Trung tâm...
1 - view
Zing
11 - view
Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Y khoa tại Washington (Mỹ) thì một trong các dấu hiệu cơ bản của bệnh Alzheimer là những vấn đề về giấc ngủ.
0 - view
Bệnh tim là chỉ những kết cấu của tim, ví dụ như màng tim, cơ tim, niêm mạc tim, van tim thay đổi từ đó gây nên những biến đổi về nhịp đập,
0 - view
Khoảng 6-8 tháng, nhiều bé bắt đầu tập bò trên sàn nhà để lấy được đồ vật yêu thích. Lúc này, bàn tay và đầu gối của bé di chuyển linh hoạt,...
1 - view
Chỉ cần nghe con cái yêu đương ở lứa tuổi còn đang đi học là cha mẹ đã đứng ngồi không yên. Tiếp theo là hàng loạt các biện pháp cấm đoán, đe...
3 - view
TriThứcSống.com - Với mọi đàn ông, "chưa đi đến chợ đã rơi hết tiền" là điều chẳng lấy gì làm thú vị, thậm chí là "mất mặt" và khiến...
2 - view
Nếu bạn đang mong chờ mãi mà vẫn chưa có tin vui thì những cách chúng tôi giới thiệu dưới đây có thể giúp bạn sớm chào đón bé yêu hơn...
1 - view
TriThứcSống.com - Trước một chuyến đi, một sự kiện hay dự án quan trọng, phụ nữ thường mong kỳ kinh đến nhanh. Vậy làm sao để có kinh nguyệt sớm?
0 - view
Đó là thông điệp của các nhà khoa học chuyên về sự phát triển của thanh thiếu niên. Hiệp hội Nghiên cứu nhi khoa Mỹ (AAP) đề nghị các trường trung học...
4 - view
(NDH) Mất ngủ là một căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn. Không chỉ người cao tuổi, mà cả những người trẻ tuổi cũng có...
1 - view
Lời khuyên từ nghiên cứu của một giảng viên tại ĐH New York, Nacy Rothstein như sau
1 - view
Chuối còn chứa tryptophan, chất này chuyển hoá thành serotonin và melatonin là những hormon an thần then chốt của não.
15 - view
GiadinhNet - Mẹ tôi năm nay 46 tuổi, mấy tháng gần đây bà thường mất ngủ. Mặc dù đã dùng một số phương pháp nhưng tình hình vẫn chưa được cải thiện. Xin...
8 - view
Tôi 37 tuổi, gần đây thỉnh thoảng có đêm bị mất ngủ, mặc dù chẳng rõ lý do.
1 - view
GiadinhNet - Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không...
6 - view
Thỉnh thoảng hoặc thường xuyên, bạn bị khó ngủ? Ðừng quá lo lắng. Bạn hãy thử áp dụng 7 cách đơn giản sau đây