2 - view
Mất ngủ là căn bệnh mãn tính, thường kéo dài một tháng hoặc lâu hơn, và đặc trưng của bệnh này là cảm thấy rất khó ngủ.
1 - view
Bệnh đau lưng khi ngủ dậy là triệu chứng đau nhức xảy ra khi bạn nằm ngủ không đúng tư thế, bệnh này có thể xảy đến với bất cứ ai trong bất kì độ tuổi nào.
1 - view
1 - view
Chúng ta sử dụng một phần ba cuộc đời để ngủ. Điều đó có nghĩa là nếu bạn sống tới 90 tuổi thì bạn đã dành 30 năm cho việc ngủ.
5 - view
GiadinhNet- Giấc ngủ phải được đối đãi như một “thượng khách” mà nhiều người lại bị thiếu ngủ nên sẽ rất thiệt thòi.
5 - view
(Làm Đẹp) - Cung cấp dưỡng chất, chăm sóc da và tóc trước khi ngủ để "lấy đà" cho ngày hôm sau thực sự rất cần thiết. Nếu bạn muốn lúc nào cũng trẻ...
1 - view
Hay buồn ngủ là bệnh gì đây là điều mà khiến nhiều người cảm thấy uể oải, mệt mỏi dù sau một đêm đã ngủ đủ một giấc dài.
0 - view
Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến có thể xảy đến với bất kỳ ai. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
2 - view
ANTĐ - Các nhà khoa học cho biết thói quen ngủ sớm hay muộn cũng góp phần định hướng xem bạn sẽ là ai trong tương lai
2 - view
Mỗi sáng sớm sau khi thức dậy, có 5 dấu hiệu sau đây bạn phải chú ý, vì nó cảnh báo tình trạng sức khoẻ của bạn.
1 - view
Mới đây, các nhà khoa học Canada cho biết, những người sử dụng thuốc ngủ nhiều có nguy cơ chết sớm cao gấp 3 lần những người không sử dụng.
1 - view
Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi,...
2 - view
Nghiên cứu của TS Cheryl Thompson và cộng sự, Đại học Cleveland, Hoa Kỳ, trên 101 phụ nữ bị ung thư vú giai đoạn sớm để đánh giá sự tái phát bệnh.
2 - view
Nếu bạn chưa biết những lợi ích của việc ngủ dậy sớm thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây nhé.
![[Mẹo Hay 180] Những mẹo](https://thu.tinbaihay.net/ThumbImages/2015/05/02/meo-hay-180-nhung-meo-hay-ho-khong-do-noi-giup-ban-day-som-e2d_145.jpg)
39 - view
Dậy sớm không khó, quan trọng là tìm ra tuyệt chiêu lợi hại nhất để bạn có thể chui ra khỏi giường. Bảo đảm nếu bạn làm theo cách này, muốn ngủ lại cũng khó...
0 - view
(Cách chữa bệnh) - Thú thực, tôi nghĩ chỉ người già mới mất ngủ thôi chứ còn trẻ mà đã khó ngủ với mất ngủ sao. Tôi nghĩ chắc cô ấy có bệnh gì...
0 - view
Ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm và đặc biệt là thức dậy quá sớm là nguyên nhân tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nữ giới. Nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí...
0 - view
Chợp mắt 10 phút hay đánh 1 giấc dài 2 tiếng? Bạn sẽ sớm có câu trả lời sau khi biết những lý giải khoa học sau. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
2 - view
Thiếu ngủ gây nên những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà bạn không lường hết được. Nếu bạn có thể đi ngủ sớm, ngủ đủ lượng và chất thì sức khỏe cơ thể sẽ tốt lên. Với...
1 - view
Bí quyết trị mất ngủ cực hiệu quả Thứ Hai, ngày 24/03/2014 11:34 AM (GMT+7) Không dài dòng cũng hiểu mất ngủ khó khỏe. Ai dễ mất ngủ, người đó mau trở thành ứng...
37 - view
Những người thành công trên thế giới nhờ ít ngủ Thứ Ba, ngày 31/12/2013 14:12 PM (GMT+7)Sự kiện: Họ là những người thành công và nổi tiếng thế giới. Họ là...
9 - view
Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm...
2 - view
Không phải ai cũng muốn dậy sớm để tập thể dục và rất nhiều người thường có suy nghĩ rằng “ngủ thêm được phút nào hay phút đấy”. Trong khi đó cũng có những...
1 - view
Mất ngủ kéo dài làm giảm trí nhớ, khó tập trung chú ý, giảm sút khả năng lao động và hậu quả tất yếu là giảm tính tích cực trong cuộc sống. Mất...
0 - view
(ĐSPL) - Những thói quen ngủ tưởng chừng như vô hại và rất phổ biến nhưng nó lại là nguyên nhân làm giảm tuổi thọ mà mọi người không hay biết.
0 - view
Buổi đêm từ 12 giờ đến 3 giờ sáng cho dù có “sấm nổ bên tai” thì cũng nên ngủ yên. Ngoài ra, không nên tập luyện mạnh khi mặt trời chưa mọc.
1 - view
Trong khoảng thời gian ngắn khi tỉnh dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày. Sau đây là những sai lầm con người...
8 - view
Con tôi 6 tuổi, mỗi đêm ngủ cháu nghiến răng rất nhiều lần. Cháu bắt đầu nghiến răng từ khi 3 tuổi rưỡi và kéo dài đến bây giờ.
1 - view
(Emdep.vn) - Một vài động tác yoga nhẹ, chọn ánh sáng phù hợp, tránh xa điện thoại và máy tính,... sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
2 - view
Lá sen tính mát,vị cay, lợi về các kinh can, tỳ, vị. Ngoài ra, loại lá này còn giúp hạ nhiệt, làm tan những ứ tụ và cầm máu.