1 - view
(AloBacsi) – Do công việc bận rộn, tôi không có thời gian ngủ trưa.
3 - view
Một người mẹ lo lắng hỏi: ‘Bé 4 tháng tuổi nhà tôi thích nằm sấp khi ngủ và chỉ ngủ ngon với tư thế này. Lần nào tôi cũng phải canh chừng để xoay người cho...
16 - view
Thường khi không ngủ được, nhiều người tìm đến thuốc ngủ. Nhưng uống thuốc ngủ liệu có an toàn? Liệu có tốt cho sức khỏe.
0 - view
Con tôi hơn 2 tháng tuổi. Từ khi hết tháng đầu, cứ chiều tối là cháu quấy khóc, miệng luôn ngáp nhưng không thể ngủ.
2 - view
Theo Đông y rau rút có vị ngọt, tính hàn, không độc, tác dụng an thần, mát gan, giải nhiệt độc, dùng chữa chứng mất ngủ, trị nóng trong sinh mụn...
1 - view
SKĐS - Một số loại thuốc ngủ có thể gây ra các phản ứng phụ như chứng buồn nôn hoặc lơ mơ cả ngày hoặc có thể gây nghiện nếu như bạn dùng nó nhiều hơn vài...
0 - view
(Emdep.vn) - Ngáy ngủ vang to khắp nhà, người khác có thể rất khó chịu và không thể ngủ nổi do tiếng ngáy ồn ào. Thậm chí, chứng ngáy ngủ có...
1 - view
Bạn thường xuyên thức dậy trong đêm?. Bạn cảm thấy không thể nào ngủ lại được?. Vấn đề này có thể được giải quyết.
1 - view
(Làm Mẹ) - Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn não bộ. Bố mẹ hãy lưu ý để trẻ có được giấc ngủ ngon.
2 - view
Một số thực phẩm thông thường trong cuộc sống không chỉ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn có lợi cho sức khỏe.
1 - view
SKĐS - Để có giấc ngủ ngon, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt và vận động cơ thể hợp lý.
2 - view
Nhắm mắt mãi mà sao vẫn không thể ngủ được nhỉ? 5 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn ngủ ngon hơn đó.
5 - view
Công việc căng thẳng, những rắc rối trong cuộc sống thường ngày hay chỉ đơn giản là thay đổi thời tiết cũng dễ khiến bạn khó ngủ. Thay vì “đếm cừu”, hãy thử những gạch đầu...
0 - view
0 - view
Đó là lời khuyên đầu tiên của các bác sĩ dành cho những bệnh nhân mất ngủ. Theo họ, muốn ngủ ngon, bạn đừng bao giờ bỏ bữa, tránh ăn vặt, cân bằng chế...
2 - view
Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, trong đó, tư thế nằm ngủ là một trong những vấn đề khá quan trọng mà bạn cần lưu ý.
5 - view
(Làm Đẹp) - Cung cấp dưỡng chất, chăm sóc da và tóc trước khi ngủ để "lấy đà" cho ngày hôm sau thực sự rất cần thiết. Nếu bạn muốn lúc nào cũng trẻ...
2 - view
Ngủ nằm sấp, nằm nghiêng bên trái sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim. Nằm nghiêng bên trái cũng có nguy cơ đau dạ dày... Vậy tư thế nào là tối ưu cho sức...
8 - view
Việc nuôi con trong năm đầu đời khiến nhiều cha mẹ thấy như đang lâm vào trận chiến với những đêm dài mệt mỏi và đầy cáu giận do phải chong mắt thức cùng bọn trẻ.
1 - view
Đông y gọi mất ngủ là thất miên (thất là mất, miên là ngủ) hoặc bất mị (bất là không, mị là ngủ).
1 - view
Nhiều bé thường bị khó ngủ trong bốn năm đầu đời. Tuy nhiên, từ vài tuần đầu tiên, cha mẹ đã có thể lên kế hoạch ngủ cho con để tránh những vấn đề phát...
44 - view
Để phòng bệnh, bạn có thể tự tay ấn thường xuyên các huyệt mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại.
2 - view
Cuộc sống hàng ngày với vô số căng thẳng từ công việc, trong gia đình, ngoài xã hội khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ. Dưới đây...
3 - view
Nằm ngửa và nằm nghiêng sang một bên giúp lưu thông máu tốt, đồng thời có tác dụng làm đẹp, trong khi nằm cuộn mình hay nằm sấp có thể khiến bạn gặp...
1 - view
Mất ngủ là triệu chứng của nhiều bệnh lý tâm thần như trạng thái stress, rối loạn lo âu, ám ảnh, trầm cảm, bệnh tâm thần phân liệt và trong nhiều bệnh lý...
1 - view
Có nhiều cách tăng IQ của trẻ đơn giản và hay bất ngờ
1 - view
GiadinhNet - Theo Đông y, chân là gốc của cơ thể, tuy nhỏ bé nhưng bàn chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng. Do vậy, chăm sóc đôi bàn chân sẽ giúp...
12 - view
(NLĐO)- Giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất mà còn cả tinh thần và tình cảm của bạn. Ngủ đủ giấc giúp cho hệ thống miễn dịch mạnh hơn và bạn cũng ít...
6 - view
Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ như: do môi trường sống không thích hợp, căng thẳng về tâm lý, bị bệnh tật,
0 - view
Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến có thể xảy đến với bất kỳ ai. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.