2 - view
Đôi khi những điều đơn giản nhưng lại làm nên kỳ tích.
1 - view
Nếu bạn cho rằng đi giày thấp luôn thoải mái hơn giày cao gót thì bạn nên nghĩ lại.
6 - view
Bạn nên để ánh sáng mặt trời lọt vào trong phòng, các bé sẽ cảm thấy ấm áp và được hoạt động trong ngày. Nhưng nếu em bé nhà bạn nhất định ngủ...
3 - view
Sau khi sinh nở, nếu bạn vẫn gặp phải các vấn đề dưới đây thì cách tốt nhất là nên hoãn tập thể dục thêm một thời gian.
4 - view
Tim làm việc không tốt đồng nghĩa với việc cơ thể trở nên yếu và dễ bị bệnh. Vậy làm sao giúp tim khỏe mạnh?
5 - view
Những người dễ béo sẽ phù hợp với các bài pilates, trong khi người gầy nên thiên về các bài tập cơ bắp như đi bộ, squats.
3 - view
(Kiến Thức) - Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt vẫn có thể tập yoga đều đặn song chỉ nên chỉ tập các thế tập asana nhẹ nhàng.
5 - view
Tiin.vn – Các kì thi sắp đến nên bài vở ngày càng “chất cao như núi”. Làm sao để teen “giải quyết” hết chúng đây?
2 - view
Video ghi lại cận cảnh những 'phương pháp' luyện tập để cho của quý của đàn ông trở nên mạnh mẽ và lì đòn hơn.
0 - view
SKĐS - Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.
0 - view
Để tránh cho mắt con mỏi, mệt, phụ huynh nên luyện cho bé chớp mắt 10 lần; tập trung nhìn vào 1 điểm ở xa khoảng 10 giây...
1 - view
Các bài tập này sẽ giúp bạn bớt mỡ bụng, thân hình thon thả hơn. Những người nặng cân nên kết hợp với phương pháp ăn kiêng giảm mỡ để đạt hiệu quả cao...
2 - view
Tôi bị viêm khớp gối, đang điều trị nên phải nghỉ tập. Nay bệnh khớp của tôi đã đỡ nhưng tôi không biết có thể tập luyện trở lại được không.
0 - view
Nên tập vật lý trị liệu 24 giờ sau đột quỵ khi huyết áp đã ổn định sẽ giúp bệnh nhân hồi phục chức năng vận động một cách nhanh chóng.
1 - view
Em đăng ký hiến máu tình nguyện nhưng huyết áp của em là 140/85 mmHg (đạp xe đến điểm đo, đo 3 lần) nên không được cho hiến.
1 - view
Do số lượng người tham gia các lễ hội đầu xuân ngày càng đông và có những thói quen mới phát sinh, nên nhiều tập tục lâu đời đã tỏ ra không...
0 - view
Nhiều đứa trẻ thường có thói quen lười biếng và ngại vận động, vậy làm thế nào để chúng trở nên năng động và yêu thích tập luyện thể dục thể thao?
1 - view
Tôi cao huyết áp kèm rối loạn mỡ máu. Bác sĩ khuyên nên vận động để giảm cân, huyết áp sẽ ổn định trở lại. Tôi có tập thể dục khoảng 60 phút...
3 - view
Mùa hè dài và không phải tất cả du học sinh đều có cơ hội về nhà. Hãy biến mùa hè của bạn trở nên ý nghĩa với một kỳ thực tập thật thành...
1 - view
Tạ là vật dụng không thể thiếu cho một cơ bắp khỏe khoắn và vóc dáng thon thả. Vì cơ bắp cần đến nhiều năng lượng nên các quả tạ sẽ giúp ta đốt đi nhiều calo.
1 - view
Tập thể dục giúp ích cho trí não khi về già. Một nghiên cứu gần đây nhận định tập quá nhiều sẽ không có hiệu quả mà chỉ nên tập 75 phút...
2 - view
Không chỉ tạo một không gian thông thoáng, gọn gàng, đẹp mắt mà còn tạo nên bầu không khí trong lành, hứng thú học tập, làm việc cho gia...
0 - view
Để giúp trẻ học hành nghiêm túc, có chí tiến thủ, hào hứng học hỏi... cha mẹ nên tạo hứng thú cho con tìm tòi học hỏi qua sách, lưu trữ tài...
0 - view
Để quá trình tập đi của con dễ dàng hơn, mẹ có thể nên bắt đầu luyện tập cơ cho bé từ khi bé mới được vài tuần tuổi.
1 - view
Những bài tập chữa đau thắt lưng làm cho các cơ lưng, bụng, chân trở nên mạnh hơn. Những bài tập này giúp nâng đỡ cột sống của bạn, làm dịu đi sự đau lưng.
3 - view
Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính luôn khó thở nên thường lười vận động. Sự ỳ trệ làm mất sức mạnh của cơ bắp, giảm sức khỏe.
14 - view
(VietQ.vn) - Ngày này, tập thể hình tại nhà là một nhu cầu quan trọng và phổ biến và để phục vụ cho việc tập luyện, mỗi người nên tự trang bị cho mình những...
2 - view
Không nên tắm gội quá lâu bằng nước nóng vì đó là nguyên nhân gây khô, ngứa và nứt nẻ da a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px;...
5 - view
Từ trước tới nay tôi tập thể dục rất đều đặn vào buổi sáng hằng ngày. Nhưng khoảng hơn 1 tháng trở lại đây, tôi bị viêm khớp gối, đang điều trị nên phải nghỉ...
22 - view
Thực trạng nhân viên đảm nhận nhiều công việc khác nhau ngày càng trở nên phổ biến. Mỗi buổi sáng đến nơi làm việc bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi...