Tìm thấy 462 kết quả

nằm sấp

Ngủ thế nào để không đau lưng?

Ngủ thế nào để không đau lưng?

0 - view

Nhiều người thường bị đau lưng khi ngủ dậy mà không rõ nguyên nhân. Dân gian thường cho rằng đó là do "trúng gió". Tuy nhiên, theo các...

5 điều nên làm trước khi ngủ để giữ da tươi trẻ

5 điều nên làm trước khi ngủ để giữ da tươi trẻ

1 - view

Để giữ da luôn mềm mịn, hãy xông hơi trước khi rửa mặt để làm sạch và đắp mặt nạ giúp da bổ sung độ ẩm.

Làm sao để điều chỉnh vị trí ngôi thai

Làm sao để điều chỉnh vị trí ngôi thai

1 - view

Thông thường khi bước sang tháng thứ 8 của thai kỳ, thai nhi đã ổn định ở vị trí đầu chúc xuống để chuẩn bị cho quá trình chào đời của bé, nếu bước sang tháng...

Bí quyết giúp chàng “khỏe” cả đêm

Bí quyết giúp chàng “khỏe” cả đêm

10 - view

(VietQ.vn) - Uống nhiều nước, chạy bộ hàng ngày, ngủ đúng tư thế… là những bí quyết giúp phái mạnh có sinh lực dồi dào.

Khí công dưỡng sinh trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Khí công dưỡng sinh trị bệnh thoát vị đĩa đệm

3 - view

Thoát vị đĩa đệm do nguyên nhân cột sống kém vận động hay vận động mạnh gây nên.

Bí quyết cho bạn gái làm đẹp

Bí quyết cho bạn gái làm đẹp

1 - view

Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ và hoàn toàn tự tin mỗi ngày.

10 cách giúp bà bầu ngủ ngon trong thai kỳ

10 cách giúp bà bầu ngủ ngon trong thai kỳ

4 - view

Thời gian mang bầu luôn khiến các mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, căng thảng. Dưới đây là những cách giúp bà bầu ngủ ngon trong thai kỳ.

Bí quyết giúp cha mẹ già an toàn khi ở nhà

Bí quyết giúp cha mẹ già an toàn khi ở nhà

1 - view

Sinh hoạt hàng ngày của người cao tuổi thường bị ảnh hưởng của bệnh tật, sự suy yếu của các chức năng cơ thể. Khả năng nhìn – nghe kém, di chuyển đứng – ngồi khó khăn, gân...

5 điều bạn nên biết để chăm sóc

5 điều bạn nên biết để chăm sóc "núi đôi" đúng cách

1 - view

(Webphunu.net) - Vòng 1 là bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể người phụ nữ. Nó vừa mang đến vẻ đẹp hình thể vừa giúp bạn thực hiện thiên chức là mẹ...

Mẹo giúp trẻ sơ sinh

Mẹo giúp trẻ sơ sinh "ngủ tít" để bé khỏe, mẹ an tâm

3 - view

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là điều cần được các mẹ quan tâm chăm sóc nhất vì nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ.

3 bí quyết đơn giản giảm béo bụng buổi tối mà chị em chưa biết

3 bí quyết đơn giản giảm béo bụng buổi tối mà chị em chưa biết

2 - view

(Làm Đẹp) - Đắp chanh, ăn dưa chuột... là mẹo có thể giúp giảm béo bụng vào buổi tối mà không phải chị em nào cũng biết.

Ngửa mặt phun nước bọt để… trị bệnh

Ngửa mặt phun nước bọt để… trị bệnh

1 - view

Mấy bữa nay ông đi đâu mà không thấy sáng sáng ghé quán cà phê tán dóc cho vui vậy?

Trên đường vẫn có những người tốt

Trên đường vẫn có những người tốt

1 - view

Bên cạnh những người vô cảm, bỏ mặc người bị nạn trên đường, vẫn có người tốt, cư xử đúng với lương tâm.

Mổ trượt đốt sống bằng phương pháp mới

Mổ trượt đốt sống bằng phương pháp mới

1 - view

Do té ngã cách đây bốn năm, bà L. thường xuyên bị đau chân và đi lại khó khăn, bác sĩ chẩn đoán bà bị trượt đốt sống thắt lưng độ 4.

Bị tim mạch tập yoga thế nào?

Bị tim mạch tập yoga thế nào?

8 - view

Tập yoga sai động tác, chẳng những không đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngược lại khiến cho cơ thể yếu và mệt.

5 cách xoa bóp trị đau lưng cực đỉnh

5 cách xoa bóp trị đau lưng cực đỉnh

4 - view

(SKGĐ) Nghiên cứu của GS. Eva Skillgate và cộng sự thuộc Đại học Y khoa Karolinska (Thụy Điển) công bố trên tạp chí Đau nhức lâm sàng của Mỹ cho biết, liệu pháp...

Phương pháp cặp nhiệt độ

Phương pháp cặp nhiệt độ

2 - view

Tôi có mua nhiệt kế để dùng trong gia đình. Khi người lớn sốt thì có thể cặp nhiệt độ ở nách, nhưng khi trẻ nhỏ sốt thì cặp nhiệt độ ở nách cũng khó vì...

Bé khỏe hơn nhờ phương pháp Cănguru

Bé khỏe hơn nhờ phương pháp Cănguru

1 - view

Phương pháp căngguru xuất phát từ hình ảnh nuôi con của những con chuột túi, một phần để bảo vệ con, một phần để dùng hơi ấm cơ thể ủ cho con.

Kinh nghiệm chọn và chế biến ốc cực ngon

Kinh nghiệm chọn và chế biến ốc cực ngon

11 - view

Ốc có mùi thối, mày thụt vào bên trong là những con đã chết và không nên chọn!

Khám và chẩn đoán OSAS như thế nào?

Khám và chẩn đoán OSAS như thế nào?

1 - view

Chẩn đoán hội chứng OSAS có thể thực hiện qua khai thác bệnh sử hoặc khám lâm sàng.

Cách xử trí khi trẻ bị hít sặc

Cách xử trí khi trẻ bị hít sặc

1 - view

Hít sặc xảy ra khi dị vật rơi vào đường hô hấp gây tắt nghẽn đường thở, làm trẻ đột ngột ho dữ dội, khò khè, khó thở, tím tái. Nếu trẻ còn ho được...

6 động tác trị đau lưng hiệu quả

6 động tác trị đau lưng hiệu quả

95 - view

(TNTS) Những động tác trong bài tập chủ yếu tác động vào các cơ ở vùng bụng và lưng. Thực hiện bài tập thể dục dưới đây 3 đợt, mỗi đợt tập 6 động tác sẽ...

Cách ngừa 'xì hơi' cho bé

Cách ngừa 'xì hơi' cho bé

5 - view

‘Xì hơi’ khá phổ biến ở các bé. Nguyên nhân có thể do chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng đến sữa mẹ hoặc do sữa công thức. 6 gợi ý dưới đây giúp bạn...

Điều trị gai cột sống thế nào?

Điều trị gai cột sống thế nào?

19 - view

Tốt nhất và an toàn đối với việc điều trị gai cột sống là người bệnh sử dụng phương pháp vật lý trị liệu và phòng tránh.

Giúp giảm đau bụng 'định kỳ'

Giúp giảm đau bụng 'định kỳ'

1 - view

(TNTS) Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ và cơn đau bụng có thể dữ dội hoặc âm ỉ trong suốt kỳ kinh nguyệt. Thực hiện những tư thế trong bài tập...

Bí quyết 6' để có bắp đùi thon gọn của thiên thần Adriana Lima

Bí quyết 6' để có bắp đùi thon gọn của thiên thần Adriana Lima

2 - view

Học theo bài tập 6 phút giúp thon đùi, nhỏ chân của Adriana Lima.

Các phương pháp cặp nhiệt độ

Các phương pháp cặp nhiệt độ

1 - view

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nhiệt kế dùng để đo nhiệt độ cơ thể. Mỗi loại nhiệt kế đều có cách đo khác nhau.

Cách xử trí nhanh khi trẻ hóc dị vật

Cách xử trí nhanh khi trẻ hóc dị vật

1 - view

(VietQ.vn) -Gần đây, một trẻ 3 tuổi ở Quảng Ngãi tử vong khi được người nhà đút chôm chôm cho ăn, quả chôm chôm lọt vào đường thở khiến em tử vong do không...

Quên tầm soát sau sinh, trẻ có nguy cơ tật nguyền

Quên tầm soát sau sinh, trẻ có nguy cơ tật nguyền

3 - view

Những đứa trẻ mới chào đời thoạt nhìn có vẻ lành lặn nhưng có thể mắc những dị tật bẩm sinh: khiếm thính, bong võng mạc, trật khớp háng, suy giáp bẩm sinh...

31.1995

Liên hệ xóa tin: [email protected]