47 - view
Kết quả nghiên cứu của nhóm nghiên cứu ở Trường ĐH Copenhagen (Đan Mạch) vừa được đăng tải trên tạp chí Sinh Học của Mỹ cho thấy rằng
1 - view
Bài tập Yoga thể dục có tác dụng đặc biệt đốt mỡ giữ cho đôi chân và vòng 3 gọn gàng, đồng thời cơ thể khỏe mạnh.
0 - view
Chợp mắt 10 phút hay đánh 1 giấc dài 2 tiếng? Bạn sẽ sớm có câu trả lời sau khi biết những lý giải khoa học sau. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
1 - view
Chỉ với vài động tác thể dục đơn giản, bạn có thể loại bỏ mỡ bụng và tự tin xuống phố trong những bộ váy đẹp nhất.
3 - view
Bài tập tại nhà này giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể để giảm bớt trọng lượng thừa.
1 - view
Thuộc dạng bài tập cardio có tác dụng đốt cháy nhiều năng lượng và mỡ thừa, 30 phút tập kickboxing làm gọn cơ thể rất tốt cho những người thừa cân và sinh con.
8 - view
(Emdep.vn) - Chỉ với 18 phút tập luyện kick-boxing mỗi ngày, bạn có thể dễ dàng giảm cân và duy trì vóc dáng của mình nếu chăm chỉ tập luyện.
21 - view
Mùa lạnh thường là khoảng thời gian bệnh lười "phát tiết," nhiều người dễ dàng đầu hàng thời tiết mà bỏ bê chuyện tập tành. Nhưng thay vì bỏ hàng...
1 - view
Do thực phẩm tác động trực tiếp tới lượng đường trong máu và kích thích quá trình dẫn truyền thần kinh của não bộ nên chúng sẽ là cách giảm stress...
5 - view
4 - view
Chỉ cần 5 phút khởi động khi vừa thức dậy là bạn đã có thể đốt một lượng mỡ thừa đáng kể và giảm mỡ bụng rồi!
1 - view
Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn khi gập bụng, đã có một bài tập tại nhà thay thế hoàn hảo giúp bạn dễ dàng giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn đấy!
4 - view
(Sức khỏe) - Hãy thanh lọc thận bằng những cách đơn giản dưới đây, để cơ thể luôn luôn mạnh khỏe.
4 - view
(Emdep.vn) - Bài tập Cardio được xem là "liều thuốc giảm cân thần kỳ" cho phái đẹp đang trong quá trình duy trì hoặc lấy lại vóc dáng.
6 - view
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, nhưng ngủ sao cho đúng cách để cảm thấy mình tràn đầy năng lượng thì không phải ai cũng biết.
0 - view
Các nhà khoa học tại Đại học Copenhagen (Đan Mạch) đã đưa ra kết luận trên sau khi theo dõi 60 người đàn ông quá cân nhưng có sức khỏe tốt trong 13 tuần.
14 - view
Chỉ với 10 phút mỗi ngày luyện tập các động tác cực đơn giản, bạn sẽ dễ dàng đánh tan lượng mỡ dư thừa để lấy lại vóc dáng thon gọn.
2 - view
Video hướng dẫn bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn với 10 phút mỗi ngày.
2 - view
Một nghiên cứu cho thấy, bạn có thể đạt kết quả nhiều hơn trong 15 phút tập HIIT so với một tiếng chạy bộ bình thường.
0 - view
Độc đáo về bao cao su dạng xịt, tiện dụng cho cả nam và nữ.
1 - view
Chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày tập luyện, bạn sẽ có cân nặng như ý muốn.
0 - view
Khảo sát của các nhà khoa học Canada tại ĐH Concordia và Bệnh viện Thánh Tâm Montréal nêu khả năng kiểm soát triệu chứng suyễn bằng cách tập luyện thể...
15 - view
Bạn vừa có thể đẩy lùi bệnh ung thư, tăng tuổi thọ vừa thỏa sức diện những bộ đồ thời trang sành điệu, chỉ với 15 phút mỗi ngày. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px;...
1 - view
(TT&VH Cuối tuần) - Cứ sắp đến ngày Tết thiếu nhi (cả dịp Trung thu nữa), là xã hội lại rộ lên vấn đề chăm sóc trẻ.
1 - view
10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch) Thứ Bảy, ngày 26/10/2013 05:50 AM (GMT+7)Sự kiện: Các bài tập cardio sẽ giúp cho trái tim của chúng ta khỏe hơn.
0 - view
Bạn có thể sở hữu chiếc mũi S line thanh tú, không đau, không để lại sẹo và không phải phẫu thuật sau 5 phút thực hiện.
0 - view
Những việc làm đơn giản và nhanh gọn trong nếp sinh hoạt hàng ngày... là những cách đơn giản để bạn có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình.
3 - view
Dùng ống giác hơi trong khoảng 7 phút, “người bệnh” sẽ được nhân viên chẩn đoán đủ thứ bệnh và cuối cùng chào mời gói trị liệu hàng chục triệu đồng.
1 - view
HIIT là phương pháp tập luyện giảm mỡ nhanh, hiệu quả và duy trì vóc dáng hữu hiệu đối với những người bận rộn, ít có thời gian tập luyện.
4 - view
(Kiến Thức) - Trong trường hợp đau đầu do thời tiết hoặc stress, bạn nên thử những mẹo chữa chứng đau đầu hiệu quả ngay lập tức sau đây.