5 - view
Từ trước tới nay tôi tập thể dục rất đều đặn vào buổi sáng hằng ngày. Nhưng khoảng hơn 1 tháng trở lại đây, tôi bị viêm khớp gối, đang điều trị nên phải nghỉ...
1 - view
Em đăng ký hiến máu tình nguyện nhưng huyết áp của em là 140/85 mmHg (đạp xe đến điểm đo, đo 3 lần) nên không được cho hiến.
0 - view
6 thực phẩm tuyệt vời sau khi tập luyện Chủ Nhật, ngày 18/08/2013 06:28 AM (GMT+7)Sự kiện: Tiếp năng lượng cho cơ thể trước và sau khi tập luyện đều quan trọng ngang nhau.
2 - view
TRX là phương pháp tập luyện thể hình mới đang trở thành trào lưu trên toàn thế giới.
0 - view
Võ sĩ 'Độc cô cầu bại' liên tục gây chú ý khi chia sẻ những video tiết lộ quá trình tập luyện cho đại chiến với Pacquiao.
1 - view
Nếu bạn lo sợ rằng thân hình của mình hiện nay không đủ tự tin để khoe dáng với những bộ cánh hợp thời trong mùa lễ sắp đến thì hãy ngừng ngay những suy nghĩ...
1 - view
1 - view
(Thethaovanhoa.vn) - Hiện nay, phong trào tennis đang ngày càng phát triển và phổ biến với số lượng người chơi đông đảo. Tennis được đánh giá là môn thể...
0 - view
ANTĐ - Thời gian gần đây, không ít phụ huynh đổ xô cho con đi luyện viết chữ đẹp. Chưa biết tác dụng của việc làm này đến đâu nhưng nhiều trẻ đã phải nhập viện...
0 - view
Tân HLV của Man Utd là người coi trọng sự trao đổi trong đội, tinh thần đoàn kết giữa các cầu thủ và quan điểm đặt lợi ích chung lên hàng đầu.
2 - view
Đó là kết luận mới nhất do các chuyên gia ở Đại học Missouri (Mỹ) đưa ra mới đây sau khi kết thúc một nghiên cứu ngắn hạn về tác dụng của việc luyện tập làm...
1 - view
Để cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu trong quá trình tập luyện.
2 - view
Đi thang bộ thay vì thang máy. Đỗ xe ở xa. Kết hợp đi lại, tập các bài tập nhẹ nhàng khi xem ti vi thay vì ngồi hàng giờ trên ghế.
12 - view
Theo Lifehack, có những bí quyết luyện tập thể dục khiến bạn cảm thấy hứng thú hơn và không còn xem việc luyện tập là một nỗi ám ảnh hoặc một nhiệm vụ bạn phải làm.
2 - view
(GDVN) - Hội thảo “Chinh phục rào cản IELTS” tại trung tâm Anh ngữ GLN vừa qua đã thu hút sự chú ý của đông đảo các bạn học sinh, sinh viên và người đi...
0 - view
ANTĐ - Một tổng quan mới đây cho thấy, tập thể dục giúp thai phụ giảm nguy cơ bị tiểu đường thai nghén và kiểm soát việc lên cân.
1 - view
(Ngôi sao hậu trường) - Với hầu hết những cầu thủ nổi tiếng, thể lực dồi dào chính là một trong những nhân tố quyết định thành công trong sự nghiệp của họ.
2 - view
Sau khi sinh nhiều chị em lâm vào tình trạng “sốc toàn tập” vì sự thay đổi của cơ thể. Những hướng dẫn tập thể dục đều đặn, thường xuyên sau đây sẽ giúp chị em nhanh...
2 - view
Mặc một bộ đồ đẹp sẽ kích thích mọi người tới phòng gym hoặc tập luyện ngoài trời.
0 - view
0 - view
Nhà có trẻ con mà vẫn gọn gàng sẽ không còn là điều "bất khả thi".
1 - view
Luyện tập thể dục phải căn cứ vào đặc điểm của cơ thể, lượng vận động không nên quá lớn, cường độ không nên quá mạnh, tới mức rịn mồ hôi và hơi thấm mệt là...
6 - view
Chỉ cần một lượng nhỏ bột tinh luyện, người bán hàng đã có ngay bình trà chanh thơm ngon, có vị chua như chanh.
5 - view
Những người dễ béo sẽ phù hợp với các bài pilates, trong khi người gầy nên thiên về các bài tập cơ bắp như đi bộ, squats.
0 - view
Muốn trẻ có lối sống lành mạnh, các bậc phụ huynh phải áp dụng các nguyên tắc sau càng sớm càng tốt.
1 - view
Kết quả từ một cuộc nghiên cứu của Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết việc tăng cường cơ bắp có thể giúp bạn giảm nguy cơ bị tiểu đường.
1 - view
Nhiều người cho rằng, chỉ cần luyện tập đúng kĩ thuật, động tác là đủ và không cần quan tâm đến việc chăm sóc cơ thể sau khi luyện tập. Đây là một quan niệm...
1 - view
Tập thể dục giúp ích cho trí não khi về già. Một nghiên cứu gần đây nhận định tập quá nhiều sẽ không có hiệu quả mà chỉ nên tập 75 phút...
1 - view
Đối với phụ nữ, mang thai là giai đoạn trọng lượng cơ thể tăng và có nhiều thay đổi, vì thế sau sinh rất nhiều người không hài lòng với bề ngoài của mình, thậm...
7 - view
Y thư cổ viết: “Nước bọt nhiều, ngậm trong miệng và nuốt đi có thể nhuận ngũ tạng, làm đẹp da, làm con người trường sinh bất lão”.