1 - view
Giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách an toàn mà lại hiệu quả so với những phương pháp khác. 15 thực phẩm dưới đây rất giàu dinh dưỡng nhưng lại...
3 - view
Ai bị stress hoặc hay lo âu thường khó có được giấc ngủ ngon về đêm. Nếu gặp phải trường hợp đó, bạn nên bổ sung một số thực phẩm giàu các thành phần dinh dưỡng...
0 - view
(Emdep.vn) - Thải độc hay giải độc cơ thể là phương pháp loại bỏ những chất gây hại tích tụ lâu ngày trong cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, bổ sung thêm...
1 - view
Khi bước sang độ tuổi 40, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi bất thường về sức khỏe và tâm sinh lý. Đó là những dấu hiệu cho thấy, bạn đang ở bước ngoặt của cuộc đời, chuyển từ...
2 - view
Acid folic là dưỡng chất quan trọng và rất cần thiết cho cả mẹ và bé. Bổ sung acid folic truớc và trong 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ góp phần làm giảm tỉ lệ khuyết...
15 - view
Không cần tiêu tốn tiền cho các loại thuốc kích dục, thuốc tăng cường khả năng tình dục... chỉ cần bổ xung những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày các quý...
2 - view
Thay vì chịu đựng sự tấn công của việc thèm ăn, sao bạn không thử chủ động khống chế cơn đói bằng cách bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng những loại trái cây hỗ...
1 - view
(GDVN) - Ngũ cốc bổ sung chất xơ, vitamin, còn trái cây các loại giúp bé tiêu hóa tốt, nhanh lớn và hoàn thiện quá trình khởi đầu. Ở mỗi độ tuổi,...
0 - view
Sữa chua là thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe với rất nhiều lợi ích như: giảm béo, bổ sung canxi, điều tiết dạ dày, đường ruột. Khi ăn sữa chua, bạn cần chú ý một...
1 - view
Váng sữa là loại thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của bé, giúp bổ sung canxi, các dưỡng chất khác và kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Mẹ hãy tham...
1 - view
(VietQ.vn) -Nhiều mẹ bầu sau sinh thường không có đủ lượng sữa cho con bú. Điều này hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách bổ sung những thực phẩm lợi sữa dưới đây...
3 - view
Hẳn mẹ phải biết rằng canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hệ xương, răng khỏe mạnh, cũng như các cơ quan khác trong cơ thể thai nhi. Hơn nữa,...
1 - view
Khi thường xuyên bổ sung năm khẩu phần trái cây loại này vào chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì trọng lượng lý...
5 - view
Tuy chỉ chiếm một hàm lượng nhỏ trong nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày, các khoáng chất và vitamin lại đóng một vai trò rất tích cực trong việc hỗ trợ chuyển hóa...
0 - view
Điều làm nên sức hấp dẫn của cà chua đối với sức khỏe là chất lycopene - loại chất chống oxy hóa. Lycopene là loại chất cơ thể không thể tự tạo ra được mà chỉ có...
0 - view
Bổ sung nửa cốc bột yến mạch là một cách ăn nhẹ trước khi tập yoga, điều này rất tốt cho bạn, Tamal Dodge, một chuyên gia về yoga cho biết. Trước khi tập, chắc chắn bạn muốn ăn thứ...
9 - view
Bên cạnh việc bổ sung khoáng chất thông qua thuốc bổ, bạn cũng có thể uống các loại thảo dược giàu chất khoáng. Trà thảo được đã được sử dụng trong nhiều thế...
5 - view
TriThứcSống.com - Chúng ta đều biết, hoa quả rất tốt cho mọi người đặc biệt là bà bầu nhưng khi mang thai bạn phải cẩn trọng hơn với việc chọn lựa trái cây trước khi bổ sung vào...
1 - view
(GDVN) - Thực phẩm là một trong những nhu yếu phẩm không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của mọi người và là nguồn dinh dưỡng duy trì cuộc sống, bổ sung những tiêu...
10 - view
Top 10 thực phẩm vàng cho sức khỏe phụ nữ sang tuổi 40. Sức khỏe của phụ nữ khi sang tuổi 40 có rất nhiều biến đổi đặc biệt là lượng caxi cần cung cấp cho cơ thể nhiều hơn, ngoài bổ...
1 - view
(GDVN) - Hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với màn hình quá lâu dễ gặp các bệnh về mắt như khô mắt, cận thị, thậm chí nặng sẽ dẫn đến mù mắt....
0 - view
Mặc dù trước đây đã có nhiều giả thuyết cho rằng chuối rất quan trọng trong việc kiểm soát vấn đề huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ nhưng luận điểm này đã gây...
0 - view
Các nhà nghiên cứu Anh và Ý đã phát hiện ra rằng ăn ba quả chuối mỗi ngày sẽ giúp cắt giảm nguy cơ đột quỵ.
1 - view
Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, các loại quả màu vàng giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
0 - view
Những hoa quả quen thuộc của mâm ngũ quả trong ngày Tết như thơm, xoài, dưa hấu... không chỉ ngon miệng mà còn có giá trị lớn về sức khỏe cho con người.
1 - view
9 - view
(TNO) Các bác sĩ thường khuyến khích bệnh nhân tiểu đường ăn vài loại trái cây đặc biệt, vốn không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp kiểm soát...
9 - view
Thay vì ăn các loại chè, quẩy, bánh rán... hãy mang theo các loại thức ăn vặt sau
3 - view
Bữa ăn đa dạng các loại thức ăn sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thực phẩm màu trắng cũng là một lựa chọn tốt cho bữa ăn.
2 - view
Muốn có một trái tim khỏe, điều quan trọng là bạn phải luôn kiểm soát được nộng độ cholesterol trong máu. Vì vậy để hạn chế được nồng độ cholesterol bạn nên chọn...