4 - view
Phương pháp này đặc biệt thích hợp với những người làm việc tĩnh tại, ít vận động, thường phải đứng lâu và ngồi lâu.
0 - view
(NDH) Iqflow là sản phẩm máy tập theo phong cách nhỏ gọn, trang nhã như một thiết kế trang trí sang trọng cho không gian nội thất gia đình.
5 - view
Để không cảm thấy nhàm chán khi phải tập thể dục một mình, một trong những biện pháp tinh thần rất tuyệt chính là trang phục và âm nhạc.
7 - view
Mời bạn đọc cùng tham khảo những lời tư vấn của BS Tô Minh Châu về việc nên tập luyện thể thao thế nào cho phù hợp.
1 - view
SKĐS - Tôi bị viêm khớp đã rất lâu. Bệnh làm tôi rất mệt mỏi và khó chịu, nhất là những ngày thay đổi thời tiết.
2 - view
Mỗi môn thể thao đều có ưu và khuyết điểm riêng, vì vậy cần lựa chọn trang phục phù hợp để việc luyện tập có hiệu quả hơn. Đừng nghĩ rằng mặc cái gì tập cũng...
2 - view
SKĐS-Tập thể dục là cách tốt nhất để rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Điều đó thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thu xếp được thời gian để tập thể dục đều đặn.
1 - view
Đây là những kinh nghiệm hữu ích đặc biệt dành cho người mới tập yoga.
3 - view
Các chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ Brazil mới đây đã đưa ra một số phương pháp tập luyện hiệu quả dành cho người hay bị ngủ ngáy, trong đó chuyển động lưỡi...
1 - view
ICTnews - Tìm kiếm trên Google là một thao tác đã trở nên quá thông thường tuy nhiên đôi lúc cũng cần một chút “kỹ xảo” để có được kết quả...
5 - view
Không nhiều công ty muốn nhận sinh viên thực tập, thậm chí xem việc này là gánh nặng do trách nhiệm lớn lao của việc hướng dẫn và đào tạo đòi hỏi...
1 - view
Từ xưa đến nay, rất nhiều nhà khoa học đã cố gắng tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: Liệu có môn thể thao nào có thể giúp chúng ta trở nên thông...
3 - view
SKĐS - Dùng xoa bóp - bấm huyệt vùng cổ gáy để giải quyết bệnh lý cấp, tại chỗ rất tốt; còn về lâu dài nên tập các động tác yoga - khí công....
1 - view
Dân trí Khởi đầu các bài tập đối kháng từ từ, bắt đầu bằng tạ nhẹ với số động tác lặp lại ít và tăng dần lên mức tạ nặng hơn với số lần lặp lại nhiều hơn, đó...
4 - view
Tập thể dục có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết, nhưng để duy trì việc tập luyện hăng say thường xuyên lại là điều không đơn giản. Bỗng...
5 - view
Một trong những cột mốc đánh dấu sự phát triển của bé mà các bậc phụ huynh thường trông đợi chính là ngày bé học ngồi. Hầu hết trẻ sẽ tự biết ngồi khi...
2 - view
Sữa chua có thể thêm vào chế độ ăn uống bắt đầu khi bé được 6 tháng tuổi vì sữa chua khá lý tưởng cho bé bởi vì không cần phải nhai.
13 - view
Để có đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh, các bạn đừng quên chăm sóc đôi mắt của mình bao gồm cả việc tập luyện, vệ sinh và bảo vệ đôi "cửa sổ tâm...
1 - view
SKĐS - Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những...
1 - view
Để sinh ra những em bé khỏe mạnh, người phụ nữ ngoài việc ăn uống bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết thì việc tập thể dục và sinh hoạt hợp lý là rất quan trọng....
1 - view
Nên cho bé ăn dặm ở độ tuổi nào, chế độ ăn dặm ra sao, làm sao để bé hấp thu tốt, làm sao để bé hết biếng ăn…
0 - view
Ngồi tại chỗ nhiều, ít vận động, thường bỏ ăn sáng hoặc ăn các món chế biến sẵn... là nguyên nhân nảy sinh một loại bệnh ở giới này: bệnh văn phòng.
0 - view
Đối với những người bệnh, biện pháp tốt nhất là chơi thể thao trong phòng lớn, có đầy đủ thuốc men để đề phòng trườnghợp có thể xảy ra cơn hen suyễn đột ngột.
7 - view
Nếu không có thời gian đến phòng tập Gym, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và chống lại những cơn đau thắt lưng với bài tập yoga dưới đây.
2 - view
Mặc một bộ đồ đẹp sẽ kích thích mọi người tới phòng gym hoặc tập luyện ngoài trời.
1 - view
Thiên nhiên là sân tập lý tưởng nhất để giúp bạn sở hữu thân hình thon thả và săn chắc. Dưới đây là 7 lý do bạn nên rời bỏ các phòng...
3 - view
Thường xuyên làm việc tại văn phòng, bạn ít có cơ hội vận động. Đó là một trong những lý do lớn nhất và chính đáng nhất giải thích tại sao nhân...
0 - view
(GDVN) - Trước khi bước vào phòng gym, bạn nên chuẩn bị những điều sau để quá trình tập luyện hiệu quả và tránh các chấn thương.
5 - view
Bụng bầu khá to và đang nghỉ dưỡng nhưng người đep Billi Mucklow vẫn chăm chỉ tập yoga và tới phòng gym.
2 - view
Trong lúc Tom Cruise đưa con gái đi dạo khắp New York bằng máy bay, nữ diễn viên "Dawson’s Creek" một mình tới phòng tập thể dục.> /