2 - view
Nếu bạn hay mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc thì "bí kíp" này dành cho bạn.
0 - view
Đối với một số người mắc các bệnh khác nhau, việc thay đổi tư thế ngủ thích hợp có thể giảm bớt cơn đau hoặc giúp người bệnh phục hồi mau hơn. a.link-gift { display: block; margin-bottom:...
2 - view
(NLĐO) – Một giấc ngủ trưa ngắn có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.
1 - view
2 - view
Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới nói rằng họ chỉ ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.
0 - view
Một người trưởng thành cần ngủ trung bình 7-9 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên, không ít người vì nhiều vấn đề thường xuyên cảm thấy khó ngủ.
3 - view
4 thói quen trước khi ngủ dưới đây rất dễ thực hiện mà lại có những tác dụng kỳ diệu, đặc biệt là giúp bạn trẻ lâu hơn.
1 - view
Buổi tối đi ngủ bạn thường mặc đồ thế nào? Đồ ngủ chính là tấm gương bộc lộ cá tính của bạn.
7 - view
Ngoài giá trị dinh dưỡng, hạt sen còn là một vị thuốc quý với tên "liên tử" được Ðông y dùng chủ yếu làm thuốc bồi dưỡng cơ thể và...
4 - view
(Kiến Thức) - Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ và cuộc sống nhưng ngủ như thế nào cho đúng cách là điều không phải ai cũng tường tận.
1 - view
Sau đây là cách ngỡ dối cho chàng khi ngủ dậy mụn không kịp giờ đi làm, thời trang nam lúc cần thiết
26 - view
Để ngủ ngon khi trời nóng, bạn có thể áp dụng một trong những mẹo dưới đây như làm ẩm quần áo ngủ, tắt các thiết bị phát nhiệt hay rửa chân với nước lạnh.
0 - view
Máu có xu hướng chảy về chân nhiều hơn khi thân nhiệt tăng cao khiến chân bạn cảm thấy nóng.
0 - view
Thiếu ngủ liên quan đến bệnh béo phì, bệnh ung thư, bệnh nhồi máu cơ tim và tác dụng bảo vệ của hệ miễn dịch yếu đi rõ rệt.
2 - view
(NDH) Nếu là người thường xuyên ngủ gật và quên không tắt đèn ngủ thì chiếc đèn hẹn giờ của bộ 3 nhà thiết kế Lee Hye Mi, Lee Hye Min và Sun Hwa Jung sẽ...
6 - view
Bạn đã biết tập cho bé tự ngủ theo cách để bé vào nôi khi tới giờ ngủ cho dù bé vẫn đang tỉnh như sáo?
1 - view
Nhiều nghiên cứu cho thấy người già ngủ không ngon giấc đa phần là do tâm khí và tâm huyết hư khuyết gây nên. Việc điều chỉnh ăn uống có thể giúp...
22 - view
Chỉ cần một chút khéo léo trong cách làm đèn ngủ trang trí nhà là căn phòng của gia đình bạn đã trở lên lung linh hơn bao giờ hết. Hãy...
1 - view
Dân trí Có nhiều lý do khiến bạn bị mất ngủ khi đi du lịch như: chênh lệch múi giờ, lạ nhà, cơ thể mệt mỏi… Dưới đây là những bí quyết giúp bạn cải...
0 - view
uốn giúp đỡ thế giới chữa khỏi Alzheimer hay ung thư? Từ giờ, những cống hiện bạn cần làm không có gì nhiều hơn ngoài việc … ngủ.
9 - view
(Alobacsi) - Đảm bảo giường ngủ luôn đủ tối, yên tĩnh. Không làm bất cứ việc gì trong phòng ngủ, ngoài... ngủ và sex.
8 - view
0 - view
Đối với không ít người, giấc ngủ trở thành nỗi ám ảnh bởi những rối loạn kỳ lạ với đủ các cấp độ.
0 - view
Với trẻ sơ sinh hệ thần kinh trung ương chưa trưởng thành nên dễ bị kích thích và mệt mỏi, vì vậy giấc ngủ đúng có vai trò quan trọng trong việc phát triển.
0 - view
Video ca nhạc của Tóc Tiên, Angela Phương Trinh, Thủy Tiên,… được hâm nóng bằng trang phục gợi cảm của nữ chủ nhân.
0 - view
Khi chăm sóc con yêu mới sinh, mẹ gặp không ít bỡ ngỡ và khó khăn, đặc biệt về giấc ngủ của bé. Về vị trí tuyệt đối đừng cho bé ngủ, mẹ có biết?
0 - view
Theo nghiên cứu mới đây tại Mỹ, ngủ ngày liên quan đến một số bệnh như: suy nhược, béo phì, tiểu đường, trầm cảm.
3 - view
Giấc ngủ ngon rất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh bởi giấc ngủ giúp kích thích trí não bé phát triển.
1 - view
Bạn chẳng phải mất công đi giảm cân ở spa hay uống thuốc giảm béo mà chỉ cần ngủ nhiều thôi nhé. Bình thường bạn ngủ 7-8 tiếng hoặc ít hơn thì giờ bác...
1 - view