1 - view
(VietQ.vn) - Ăn những thực phẩm nhiều chất béo trước khi đi ngủ sẽ nhanh chóng phá hủy vóc dáng cũng như sức khỏe của bạn, còn dễ gây ra chứng ợ nóng. Nếu bạn rất...
1 - view
Đầy bụng, chướng bụng, khó chịu... thậm chí bị sưng phù là những dấu hiệu bạn ăn phải thực phẩm không nên ăn trước khi tắm biển.
1 - view
Nhiều chị em gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống vì không thể kiểm soát được cơn đói của mình. Thay vì chỉ ăn có ba bữa một ngày, từ giờ bạn hãy tập thói...
2 - view
Đối với sản phụ mổ đẻ, bác sĩ thường lưu ý việc nhịn ăn trước khi mổ.
0 - view
Một bữa ăn cân bằng lành mạnh không khác gì một chế độ ăn kiêng. Chính vì vậy, khi bắt đầu áp dụng một chế độ ăn kiêng, bạn cần cân nhắc kĩ 5 điều...
4 - view
Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình...
3 - view
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu...
9 - view
Những thực phẩm này làm bạn có cảm giác no nhanh hơn và do đó bạn sẽ ăn ít đi, một tác động lớn cho việc giảm cân hiệu qủa.
1 - view
Có những món ăn rất ngon nhưng nếu rơi vào tay đầu bếp không chuyên nghiệp, nguy cơ khách hàng bị ngộ độc rất cao.
9 - view
(Kiến Thức) - Ngao là một món ăn rất bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết cách làm sạch chúng trước khi nấu.
0 - view
Trong suốt một năm chuẩn bị lễ cưới, nữ diễn viên tự lên kế hoạch tập luyện và ăn kiêng để có vóc dáng hoàn hảo nhất cho ngày trọng đại.
6 - view
Đi ngủ với một bao tử chật ních đồ ăn khiến bộ máy tiêu hóa làm việc vất vả, từ đó khiến giấc ngủ trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là những thực phẩm cần...
1 - view
0 - view
Các nhà khoa học Anh tại Học viện Imperial College London và ĐH Glasgow đã bào chế thành phần thực phẩm mang tên inulin-propionate ester (IPE) có thể giúp người...
3 - view
Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy, một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
2 - view
Một trong những lo ngại lớn nhất với bất kỳ người mới làm mẹ nào là: ‘Làm sao tôi biết con tôi đã bú no?’. Những dấu hiệu khách quan dưới đây giúp...
7 - view
Nhiều người sau các bữa liên hoan, tiệc tùng bị rơi vào tình trạng khó tiêu. Các chuyên gia dinh dưỡng mách bạn một số mẹo nhỏ sau.
1 - view
Hãy vào bếp và chuẩn bị cho gia đình mình một bữa sáng thơm ngon và no bụng với món xôi đỗ đen ngon tuyệt vời!
0 - view
Người hâm mộ chắc chắn sẽ thỏa lòng với MV "Settle Down" bởi nó thể hiện một bộ mặt mới mẻ nhưng không kém phần ấn tượng của No Doubt.
3 - view
Một giấc ngủ tốt có thể điều tiết cơ năng sinh lý, duy trì sự cân bằng cho hệ thống thần kinh, là một phần rất mực quan trọng trong cả cuộc đời.
0 - view
2 - view
Chế biến sò huyết, bán kem, trông giữ đồ, đạo diễn tang lễ… là công việc mà các ngôi sao từng làm trước khi nổi tiếng.
9 - view
(Làm Mẹ) - Để có một giấc ngủ sâu, ngon giấc là điều rất cần với mỗi người sau một ngày làm việc mệt mỏi. Dưới đây là những việc bạn nên làm trước khi ngủ.
1 - view
VTV.vn - Bạn nên dành 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để thực hiện những việc sẽ khiến cơ thể tràn đầy sức sống vào sáng hôm sau.
47 - view
(Làm Đẹp) - Giảm cân không hề dễ nhưng cũng không khó nếu chị em có quyết tâm và nắm vững những quy tắc trước khi giảm cân.
1 - view
Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe vì vậy muốn có giấc ngủ ngon tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây.
1 - view
ANTĐ - Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể tái tạo năng lượng, bồi bổ tinh thần, nâng cao sức khỏe. Để có một giấc ngủ ngon trước khi đi ngủ, bạn nên...
2 - view
Trong suốt thời kỳ mang thai, bạn đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cơ thể bạn tránh được bệnh táo bón (thường xảy ra trong thời kỳ mang thai) và...
1 - view
Cãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, dùng thực phẩm mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.
2 - view