0 - view
(Giảm cân) - Cân đối lại chế độ ăn uống trên cơ sở giảm lượng chất béo, đường, mỡ, tăng cường chất xơ, đảm bảo đủ đạm và khoáng chất, thay thế nước ngọt bằng nước tinh khiết,...
1 - view
Qua nghiên cứu y học đã chỉ ra có những loại quả vỏ có hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn cả bên trong ruột và nó có tác dụng giảm cân rất tốt.
2 - view
Trứng là sự lựa chọn khôn ngoan cho những người muốn khống chế cân nặng bởi nó không chứa tinh bột nhưng lại đủ các vi chất cần thiết. Tuy nhiên, điều này không...
0 - view
Đa số ngáy không phải là một bệnh, tuy nhiên, một số bệnh lý quan trọng liên quan đến ngáy như ngưng thở lúc ngủ do tắc nghẽn hoặc một số bệnh tim mạch khác...
1 - view
Sau sinh ăn gì để giảm cân là câu hỏi của nhiều mẹ. Tuy nhiên mẹ không nên quá vội vàng nếu còn đang trong giai đoạn cho con bú để tránh ảnh...
1 - view
Trong những ngày đông lạnh giá vào dịp cuối năm thật khó để tránh cảm lạnh và cúm.
0 - view
Có thể kết hợp những loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D để tăng tốc quá trình giảm cân. Trà xanh có catechin, các chất chống oxy hóa giúp giảm...
4 - view
Có thể thấy rằng, hầu hết cảm giác khó chịu tới từ những bệnh mãn tính, chứ không phải là viêm cấp tính. Viêm mãn tính cơ bản là do hệ thống...
7 - view
(Giảm cân) - Vì sức ép của công việc mà nhiều khi tôi thường phải thức đêm làm việc. Lúc ấy tôi thường rất phân vân, nên ăn gì để giảm...
3 - view
Một số phương pháp dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn.
2 - view
Do có nguồn gốc từ sữa nên nhiều người theo chế độ giảm cân rất "e dè" yogurt vì quan niệm nó chứa nhiều chất béo. Tuy nhiên, sử dụng yogurt kết hợp với...
0 - view
Cam là loài cây ăn quả cùng họ với bưởi. Cam được trồng rộng rãi ở những nơi có khí hậu ấm áp và vị cam có thể biến đổi từ ngọt đến chua.
0 - view
Ông Phạm Linh, Phó Tổng giám đốc NHTMCP Phương Đông (OCB), chia sẻ về chiến lược phát triển tín dụng trong năm 2013 của OCB.
2 - view
Nếu biết cách, bạn vẫn có thể ăn uống thoải mái mà không lo trọng lượng tăng lên "vùn vụt".
3 - view
TriThứcSống.com - Núi đôi là biểu tượng cho vẻ đẹp của phụ nữ và không chị em nào là không mong muốn núi đôi to và đẹp. Tuy nhiên, có những...
15 - view
SKĐS - Để phòng tránh và giảm mỡ máu cao cần thực hiện các biện pháp sau đây: Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, tránh thừa cân béo phì bằng...
0 - view
Nhiều người nghĩ rằng, việc giảm cân là điều rất khó và tốn nhiều thời gian. Nhưng chỉ với một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể bắt đầu giảm trọng lượng.
0 - view
Bổ sung các thực phẩm với 8 thành phần dinh dưỡng dưới đây để quá trình giảm cân của bạn thêm phần hiệu quả.
0 - view
4 - view
Nếu bạn nghĩ rằng nguyên nhân gây nên mụn trứng cá là do vệ sinh da không sạch sẽ và dễ dàng làm khắc phục bằng cách làm sạch sâu thì...
6 - view
Tôi 37 tuổi. Đã sinh con thứ hai cách đây 5 năm nhưng tôi không có cách nào giảm cân. Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn được một thời...
4 - view
Lão hóa là quy luật tự nhiên của tuổi già song chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp sẽ giúp chậm quá trình lão hóa.
1 - view
Bạn muốn giảm cân nhanh và hiệu quả cần tuân thủ những nguyên tắc sau.
3 - view
(NDH) Không cần phải theo một chế độ ăn uống khắc nghiệt, việc giảm cân sẽ vô cùng đơn giản khi bạn thực hiện theo các bước sau.
0 - view
Đặt ra mục tiêu giảm cân hiệu quả có thể là một điều thú vị nhưng cũng rất khó để thực hiện. Để đạt được mục tiêu như vậy phải mất nhiều thời gian và đòi hỏi...
6 - view
Đau gót chân thường gặp ở người có tuổi, gót chân đau nhức, nhất khi đột ngột đứng dậy.
1 - view
Tiến sĩ y học David Reuben (tác giả cuốn sách: "Những điều bạn muốn biết về hoạt động giới tính nhưng ngại hỏi") khẳng định: "Tình dục có tác dụng tích...
11 - view
Rất nhiều bệnh nhân béo phì đến gặp bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, yêu cầu giải quyết các vấn đề do quá cân gây ra, tuy nhiên, cần hiểu cho đúng mục đích...
2 - view
(TNO) Ngáy do một số yếu tố, bao gồm cả chế độ ăn uống. Một chế độ ăn giảm hoặc hạn chế các loại thực phẩm giàu prostaglandin 2 - hợp chất lipid làm sưng hoặc làm phình các...
2 - view
Ăn tối thế nào để giảm cân? Câu trả lời là bạn hãy tham khảo những lưu ý dưới đây để mục tiêu giảm cân của bạn đạt được kết quả như ý muốn.