|
|
Nguyên liệu:
|
|
|
Bước 1:
Đổ nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh để tạo thành các viên đá nước dừa.
Bạn nên làm bước này trước khi muốn dùng sinh tố dưa chuột khoảng 4 - 6 tiếng nhé! |
|
|
Bước 2:
Dưa chuột gọt vỏ sơ rồi thái lát. |
|
|
Bước 3:
Lá bạc hà nhặt rửa sạch, lấy phần lá non và ngọn. |
|
|
Bước 4:
Cho dưa chuột, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn rồi rót ra cốc, thêm vài viên đá nước dừa vào dùng kèm nhé! |
Ngoài ra mỗi ngày uống một cốc sinh tố dưa chuột còn giúp bạn bổ sung một lượng không nhỏ canxi cho xương chắc khỏe hơn. Rất đúng với tiêu chí ngon - bổ - rẻ phải không bạn?
Theo aFamily