Nguồn: Youtube/5 phút cho ngày mới.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những người ngủ trên 9 tiếng mỗi ngày có
nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cao hơn 70% so với
những người chỉ ngủ 7 – 8. Hơn thế căn bệnh tiểu đường cũng dễ trở thành người bạn đồng hành nếu chúng ta gắn với thói quen này. Vậy tại sao chúng ta nhận thấy nguy hiểm của việc ngủ nướng mà vẫn không thể thay đổi được. Cùng xem video trên để có câu trả lời rõ hơn nhé!