1.Cần tây
Trong cần tây có chứa androsterone, một loại hormon giúp tăng "khả năng yêu" ở phụ nữ.
2.Sò, hến
Sò, hến là một loại thực phẩm rất bình dị nhưng chứa nhiều kẽm, giúp tăng "quân số" của tinh trùng và các hormon sinh dục nam.
Sò hến cũng có chứa dopamine, một loại hormon giúp tăng hưng phấn.
3. Chuối
Chuối
có chứa nhiều enzim bromelain, đặc biệt hữu ích đối với nam giới trong
việc sinh hoạt tình dục. Thêm vào đó, chuối còn chứa một lượng lớn kali,
vitamin B, vitamin B2, giúp tăng thêm năng lượng cho nam giới.
4.Trái bơ
Trong
trái bơ có chứa một lượng lớn axit folic giúp chuyển hóa protein, vì
thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào. Bên cạnh đó,nó cũng có chứa
hàm lượng vitamin B6 đángkể (một chất giúp tăng hormon sinh dục nam) và
kẽm (giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ). Chính vì thế, trái bơ có thể
giúp cả nam lẫn nữ hào hứng hơn khi nhập cuộc.
5. Quả hạnh hay lạc
Quả
hạnh là một loại trái cây hoàn hảo cung cấp các axit béo cần thiết.
Ngoài ra, nó còn giúp các quí ông tăng khả sản xuất hormon sinh dục.
6.Trứng
Mặc
dù loại thực phẩm chứa nhiều vitamin không hiếm nhưng trứng vẫn giữ
"ngôi vị quán quân" bởi trứng có chứa hàm lượng vitamin B6 và B5 cao
nhất trong các loại thực phẩm.
Trứng
giúp cân bằng hormon và giảm stress, giúp tăng khả năng thụ thai.Xin
lưu ý rằng bạn có thể thay thế trứng gà bằng trứng chim, bởi chúng đều
có tác dụng như nhau.
7. Gan lợn
Cung
cấp nhiều glutamin - một tế bào thuộc hệ thống miễn dịch. Không chỉ
giúp tăng khả năng "yêu" mà gan còn rất tốt cho chế độ ăn kiêng.
8. Quả sung
Chứanhiều amino axit, giúp tăng khoái cảm tình dục, và nâng cao sức khỏe tình dục.
9. Tỏi
Tỏi có chứa thành phần chất allicin - một chất giúp tăng lượng máu dồn về cơ quan sinh dục.
10. Sô-cô-la
Sô-cô-la
có chứa theobromine (một dạng của axit alkaloid, rất giống với
caffein). Thêm vào đó, sô-cô-la còn chứaphenylethylamine, giúp thăng
hoa cảm xúc.
Alobacsi.vn (Theo Sức khỏe sinh sản)