Trà xanh giúp người bị tiểu đường kiểm soát được cân nặng
Một trong những điều rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường là tránh bị tăng cân vì chúng làm cho người bệnh khó kiểm soát mức đường huyết. Trà xanh chính là một vị cứu tinh trong vấn đề này. Các kết quả nghiên cứu cho thấy, trà xanh có thể giúp đẩy mạnh hoạt động trao đổi chất ở mức vừa phải, đốt cháy chất béo ở cả những người bị tiểu đường và không bị tiểu đường. Như vậy, trà rõ ràng là một thức uống tốt cho người bị tiểu đường so với các loại nước uống không gas khác. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý là trong trà có chứa caffeine. Do đó, đối với những người đã có tiền sử về những vấn đề liên quan đến tim hoặc bị cao huyết áp, cần trao đổi trước với bác sĩ nếu muốn uống nhiều trà.