Tuy nhiên, việc chăm sóc
sức khỏe thể chất là một điều vô
cùng quan trọng. Dưới đây là 8
kiểm tra sức khỏe bạn không nên
bỏ qua.
1. Huyết áp
Đây
là một trong những kiểm tra sức khỏe quan trọng nhất mà bạn nên thực
hiện. Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai thì cũng đừng quên kiểm tra
huyết áp thường xuyên vì một số thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến
huyết áp. Huyết áp cao có thể là một chỉ báo các vấn đề sức khỏe, vì vậy
hãy kiểm tra huyết áp định kỳ.
2. Khám mắt
Nhiều
người nghĩ rằng họ không cần khám mắt vì thị lực của họ vẫn ổn. Tuy
nhiên, việc khám mắt không chỉ để kiểm tra xem liệu bạn có phải đeo kính
hay không mà còn có thể phát hiện nhiều vấn đề khác về mắt. Nếu bạn
phải lái xe thì khám mắt thường xuyên là một việc làm khôn ngoan để chắc
chắn rằng thị lực của bạn vẫn đảm bảo tiêu chuẩn.
3. Xét nghiệm Pap
Nếu
bạn đang lo lắng rằng xét nghiệm này gây đau hoặc khó chịu thì hãy thay
đổi suy nghĩ. Thực sự thì xét nghiệm Pap không gây nhiều phiền toái cho
bạn. Đối với phụ nữ thì đây là một trong những kiểm tra sức khỏe quan
trọng nhất và vì vậy bạn nên thực hiện xét nghiệm Pap định kỳ.
4. Khám vú
Ung thư vú có thể hiếm gặp ở phụ nữ
trẻ tuổi song vẫn có thể xảy ra, vì vậy hãy tự kiểm tra vú hàng tháng.
Làm vậy có thể giúp phát hiện bất kỳ thay đổi nào và tiến hành kiểm tra.
5. Các vấn đề sức khỏe nam giới
Các vấn đề sức khỏe nam giới cũng không nên bỏ qua, vì vậy hãy khuyến khích nam giới trong gia đình bạn kiểm tra sức khỏe. Họ nên học để tự kiểm
tra các dấu hiệu ung thư tinh hoàn, những trục trặc về tiết niệu cũng
nên được kiểm tra để loại trừ các vấn đề về tuyến tiền liệt, đặc biệt là
ở nam giới lớn tuổi.
6. Răng
Bạn
không bị đau răng hoặc khó chịu không đồng nghĩa là bạn không có vấn đề
gì về răng miệng. Hãy đảm bảo việc khám răng thường xuyên – có mối liên
quan được chứng minh giữa bệnh lợi và các vấn đề về tim, vì vậy hãy
chăm sóc răng miệng để luôn có nụ cượng rạng rỡ.
7. Sức khỏe tình dục
Bao cao su là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bạn
khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục song đây không phải là biện
pháp an toàn tuyệt đối. Vì vậy nếu bạn có bạn tình mới, hãy cân nhắc
việc khám sức khỏe tình dục cho cả hai. Đây cũng là một việc làm thông
minh nếu bạn đang có kế hoạch sinh em bé.
8. Khả năng sinh sản
Nếu
bạn đang có dự định mang thai thì nên gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe
tổng thể. Bạn cần đảm bảo chắc chắn rằng mình đang ở trong điều kiện tốt
nhất, hãy thảo luận với bác sĩ xem liệu tiếp tục sử dụng các thuốc trong thời gian mang thai có an toàn không. Và nếu bạn đã cố gắng cả năm trời mà vẫn không có thai thì càng nên gặp bác sĩ để tìm ra các vấn đề tiềm ẩn.
Theo Anh Khôi - Dân trí/AWT