Bông cải xanh Bông cải xanh là một loại rau quả
chống
ung thư đặc biệt bởi nó có chứa
hợp chất sulforaphane giúp cơ thể
chống lại sự phát triển của
các
khối u. Nghiên cứu gần đây tiết lộ sulforaphane có thể ức chế loại enzyme HDAC, hoạt động ức
chế này có
tác dụng ngăn chặn khả năng bị bệnh ung thư vú.
TỏiTỏi được xem là một trong những
siêu thực phẩm
chống ung thư. Một số
nghiên cứu mới đây cho thấy rằng phụ nữ thường xuyên ăn tỏi giảm đáng kể nguy
cơ ung thư vú.
Lựu
Lựu được biết đến với đặc tính chống ung thư
nhờ chứa chất chống ôxy hóa phong phú là polyphenol. Đặc biệt, loại quả này có thể tác dụng hiệu
quả trong việc chống lại ung thư vú. Nghiên cứu cho thấy chất ellagitannins được tìm thấy nhiều
trong lựu có thể can thiệp vào việc sản xuất các aromatase, một loại enzyme làm tăng quá trình sản
xuất hormone gây ung thư vú.
Hạt óc chó
Nghiên cứu ở chuột đã cho thấy thêm hạt
óc chó vào bữa ăn hàng ngày có lợi cho sức khỏe và làm giảm ½ nguy cơ phát triển ung thư
vú.
Nghệ Hợp chất curcumin có nhiều trong nghệ đóng
vai trò ngăn chặn sự phát triển của phân tử RANKL, được tìm thấy trong
tế bào khối u ung thư
vú.
Hạt lanh
Hạt lanh là siêu
thực phẩm chống lại căn
bệnh quái ác, có tác dụng làm cho tế bào ung thư phú
lây lan chậm hơn.
Quả mọngQuả mọng có chứa nhiều chất chống ôxy hóa
mạnh, chủ yếu là anthocyanin và acid ellagic. Theo Viện nghiên cứu ung thư Mỹ, họ đã phát hiện ra
các chất này có tách dụng
làm chậm tăng trưởng và rút ngắn tuổi thọ của tế bào gây bệnh ung thư
vú.
Trà xanh
Trà xanh rất giàu polyphenol đã được
chứng minh làm chậm sự lây lan của các tế bào ung thư vú.
Cà chua
Cà chua rất giàu chất chống ôxy hóa
lycopene, được cho là có tác dụng làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vú.
AloBacsi.vn
Theo Afamily