1. Miranda Kerr
Siêu mẫu có gương mặt thiên thần đã tâm sự với Vouge rằng: "Tôi luôn cố gắng ăn uống theo chế độ dinh dưỡng hữu cơ, không ăn những thực phẩm chứa hóa chất độc hại và luôn bổ sung cho cơ thể nhiều nước. Đôi khi còn nhiều hơn lượng nước được yêu cầu hàng ngày. Khoảng 13 năm nay, tuần nào tôi cũng tập luyện yoga. Bộ môn này không chỉ khiến cơ thể tôi dẻo dai, mềm mại mà còn giúp tinh thần tôi luôn được thoải mái".
2. Rosie Huntington-Whiteley
Không chạy theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như nhiều siêu mẫu, Rosie luôn giữ quan điểm ăn uống đầy đủ chất và chỉ cắt giảm đồ ăn vặt cùng lượng đường tinh chế. Theo Rosie, nuông chiều bản thân một cách có chừng mực chính là bí quyết để khỏe đẹp.
3. Lily Cole
Búp bê xinh đẹp này cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh hơn khi không ăn nhiều lúa mì, sữa và đường. Thay vào đó, cô bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng thịt nạc, rau củ quả. Đặc biệt, Lily là fan của các loại nước trái cây cung cấp nhiều vitamin như nước cam, táo, ổi...
4. Doutzen Kroes
"Tôi cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc nhất khi được ở nhà với mẹ. Mẹ luôn dạy tôi cách ăn uống đầy đủ chất mà không bị béo. Bà nấu các thực phẩm được trồng từ vườn rau gia đình. Vì vậy, bây giờ, khi phải đi làm xa, tôi cũng rất cố gắng lựa chọn những đồ ăn tự nhiên và hiếm khi tôi đi ăn ở ngoài hàng. Ở đó, tôi không thể kiểm soát được lượng đường và mỡ cần thiết", siêu mẫu người Hà Lan chia sẻ trên tạp chí Vogue.
5. Freja Beha Erichsen
Với một người phải di chuyển khắp mọi nơi như Freja Beha Erichsen, những giấc ngủ ngắn chính là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe. Thực phẩm lành mạnh cũng rất cần thiết, đặc biệt là các loại trái cây cung cấp lượng lớn vitamin. Và để giữ cho làn da mịn màng, không tì vết, siêu mẫu người Đan Mạch cũng đã từ bỏ thói quen hút thuốc lá.
6. Codie Young
Codie cho biết cô thực sự thích đi bộ và thường xuyên đi bộ từ nhà đến chỗ làm việc. Chính thói quen này giúp cơ thể cô dẻo dai mà không cần tập thêm môn thể thao nào cả. Đồng thời, để giữ cho làn da đẹp, Codie ăn rất nhiều trái cây, rau cũng như luôn ngủ đủ giấc mỗi khi không phải đi diễn.
7. Irina Shayk
Người yêu của chàng cầu thủ CR7 luôn được ngưỡng mộ với thân hình săn chắc, ba vòng nảy nở quyến rũ. Irina chia sẻ cô uống rất nhiều nước và không có một chế độ ăn kiêng nào cả. Cô thích ăn bánh và kem. Để cân bằng giữa một cơ thể đẹp và sở thích ăn uống, Irina thường dành một vài giờ/ngày để tập thể dục.
Minh Trang