Chào bác sĩ,
Em bị chứng bệnh run tay từ nhỏ. Em không phải lúc nào cũng bị run tay, mà chỉ run tay những lúc phải làm việc gì đó phải dùng đến bàn tay như chụp ảnh, cầm thìa, hay đưa một vật gì đó cho người khác và em sẽ run mạnh hơn nếu lúc đó thấy hồi hộp và căng thẳng.
Nhiều khi em ngồi không làm gì cả và nhìn xuống tay thì tay đột nhiên cũng bị run. Em đã thử cố gắng kiềm chế mỗi khi run tay và thỉnh thoảng em cũng đã kiềm chế được không cho tay run nữa. Em chỉ run ở các ngón tay, việc run tay làm cản trở em rất nhiều trong sinh hoạt bình thường.
Em cũng đã tham khảo một số thông tin trên mạng em cũng không rõ mình thuộc nguyên nhân gì gây ra run tay, thực ra thì ông ngoại em về già cũng bị run tay nhưng mẹ em lại không bị bệnh này nên em không chắc là mình có bị di truyền không.
Em chưa từng đi khám ở đâu cả.
Em mong các BS có thể tư vấn về bệnh và phương pháp điều trị cho em. Cảm ơn BS.
(Ngọc Anh, 21 tuổi - [email protected])
Ảnh minh họa
Chào bạn,
Bệnh run tay khi tập trung, khi
căng thẳng ở độ tuổi của bạn đa phần do nguyên nhân tâm lý. Bệnh không có di
truyền, vấn đề run tay của ông ngoại bạn lúc về già lại là bệnh lý khác liên
quan đến tuổi già. Bệnh của bạn cũng khá thường gặp ở các bạn trẻ hiện nay.
Cách điều trị hiệu quả nhất là
“tập luyện trí não” và “tập luyện toàn thân”, tức là bạn cần tập luyện thể thao
đều đặn, nên chọn các môn thể thao làm dẻo dai cho bàn tay, sự nhanh nhẹn và
giảm căng thẳng như đánh bóng bàn, hay bơi lội, có thể tập các nghiệm pháp thư
giãn đầu óc như yoga, đàn.
Không dùng các chất kích thích
khiến tim đập nhanh như rượu bia, café, hút thuốc lá. Ăn uống chế độ ăn khỏe
mạnh. Và tập luyện các động tác khiến bạn run tay nhiều lần, khiến nó trở thành
thói quen, bạn sẽ tự tin và quen thuộc khi làm động tác đó.
BS Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.vn
|
AloBacsi.vn
- nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.
AloBacsi.vn
giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: [email protected]
.
Bạn đọc có thể ghi
kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).
Chân thành cảm ơn.
|