Và như thế phụ nữ cố tìm đến các cách
giảm cân, thế nhưng nếu giảm cân không đúng cách thì tác hại lại vô cùng to lớn.
1. Phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách quấn nilon
Phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách quấn nilon đang được rất nhiều
diễn đàn chị em “cuồng”. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ gây ra ảo giác
giảm béo ở chị em. Nhiều chia sẻ cho biết, phương pháp này thậm chí còn
làm nổi mụn rộp quanh bụng rất khó chịu.
Trên một diễn đàn làm đẹp, chị em đang xin ý kiến nhau về phương pháp
giảm mỡ bụng bằng cách quấn nilong kết hợp với bôi kem tan mỡ hoặc các
nguyên liệu khác được rỉ tai nhau là có hiệu quả đốt cháy mỡ thừa.
Nhiều người cho rằng, cách làm này không chỉ đốt mỡ mà còn làm tăng
chức năng của các tuyến mồ hôi, tuần hoàn máu và loại bỏ các độc tố nguy
hiểm ra khỏi cơ thể.
Có rất nhiều cách quấn giảm cân, giảm mỡ bụng và làm đẹp, xóa rạn da
bụng được bật mí nhưng mật ong là nguyên liệu được khuyến cáo dùng nhiều
hơn cả vì tính an toàn và thông dụng.
Theo đó, cho mật ong vào nồi nhỏ, bắc lên bếp đun nóng, sau đó, lần
lượt cho thêm lòng đỏ trứng gà, tinh dầu (chanh hoặc cam, bưởi tùy
thích) và trộn đều.
Dùng hỗn hợp này bôi xung quanh bụng hoặc vị trí
muốn giảm mỡ rồi dùng nilon quấn chặt lên. Tiếp theo, mặc quần áo dày và
trùm kín người bằng chăn hoặc vải trong vòng 1 tiếng đồng hồ. Cuối cùng
tháo bọc nilon ra khỏi người và rửa sạch hỗn hợp từ cơ thể.
Các chuyên gia cho rằng, việc làm đẹp này không có hiệu quả thật.
Để phát huy công dụng, chị em khuyên nhau thực hiện 2 lần một tuần và
sẽ bất ngờ khi thấy vùng mỡ hoặc các vết rạn da sẽ biến mất sau 1 tuần
áp dụng.
Phương pháp làm đẹp được chia sẻ và đã nhận được rất nhiều ý kiến của
chị em. Đối với nhóm chị em đã áp dụng, một số người cho rằng có hiệu
quả, tuy nhiên rất nhiều chị em cho biết không có tác dụng, thậm chí bị
ngứa, phồng rộp vô cùng khó chịu.
Nói về phương pháp đốt mỡ bằng cách quấn nilon này, các chuyên
gia sức khỏe cho biết, thực chất không thể làm tan mỡ mà chỉ là một biện
pháp sử dụng nhiệt để làm mất nước tại chỗ hoặc trên toàn cơ thể. Việc
làm giảm khối nước của cơ thể có thể gây cảm giác giảm mỡ nhanh chóng
nhưng thực tế trọng lượng cơ thể sẽ được phục hồi khi uống bù đủ nước.
Hơn nữa việc quấn nóng có thể gây tổn thương da và các tế bào khác
của cơ thể do nhiệt độ tiếp xúc quá cao. Do đó, phương pháp tập luyện
thể dục thể thao vẫn là cách giảm mỡ an toàn và thực sự hiệu quả nhất.
2. Uống thuốc giảm cân
Uống thuốc giảm cân cho đến nay là cách giảm cân cực nhanh được dùng
phổ biến nhất. Đừng bao giờ tin những lời quảng cáo có cánh về các loại
thuốc giảm cân hiệu quả. Việc lạm dụng chúng dễ gây nên tình trạng phá
vỡ liên kết chất béo trong cơ thể. Không ít trường hợp dùng thuốc rơi
vào tình trạng trầm cảm khó chữa hoặc các bệnh liên quan đến dạ dày.
3. Nuốt sán dây
Nuốt sán dây được xem là một trong những phương pháp giảm cân phản
khoa học, kinh dị nhất con người từng áp dụng. Khi đi vào cơ thể, móc
sán bám vào thành ruột, hút hết chất dinh dưỡng vật chủ ăn vào để phát
triển.
Sụt cân là biểu hiện ban đầu song những hậu quả mà chúng gây ra
còn đáng sợ hơn nhiều. Thường thấy nhất là chóng mặt, buồn nôn, đau
bụng, mệt mỏi, suy dinh dưỡng…. Một số trường hợp khi sán di chuyển đến
các bộ phận khác trong cơ thể còn có thể gây tử vong.
4. Uống nước cầm hơi
Dù chứa khá nhiều dưỡng chất song các loại nước hoa quả, tăng lực
không thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Giảm cân chỉ là hiệu
quả trước mắt. Về lâu dài, chỉ uống nước khiến bạn mệt mỏi và thiếu sức
sống, thậm chí là suy nhược.
5. Ăn chay hoàn toàn
Đồ ăn chay từ thực vật rất tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên việc tận dụng là thức ăn chính trong suốt thời gian dài có
thể khiến bạn héo mòn, mất mạng. Tốt nhất bạn nên ăn uống đủ chất kết
hợp với tập thể dục hoặc xin ý kiến bác sĩ trước khi quyết định ăn
kiêng.
6. Hút mỡ
Dù hiệu quả rõ rệt song hút mỡ là phương pháp không nên áp dụng.
Ngoài khả năng giúp giảm cân, hút mỡ gây tổn hại nghiêm trọng đến sự
phát triển bình thường của các cơ quan khác. Mối đe dọa đáng sợ nhất của
phương pháp này có thể gây tử vong.
7. Tập thể dục quá mức
Tập thể dục luôn được khuyến khích bởi những tác dụng tuyệt vời của
chúng. Dù vậy không có nghĩa tập bao nhiêu cũng ổn. Bạn phải căn cứ vào
tình hình sức khỏe để căn chỉnh thời gian, bài tập phù hợp. Việc tập quá
mức dễ khiến cơ thể mệt mỏi hơn là khỏe mạnh.
Theo Mỹ An - Đời sống và Pháp luật