Bú đúng cách
Nếu trẻ bú mẹ, phụ huynh nên cho bú bầu vú bên trái trước (bé mới bú nên lượng sữa trong dạ dày còn ít, có thể nằm nghiêng phải). Sau đó, chuyển bé sang bú bầu bên phải (lúc này dạ dày bé đã nhiều sữa, cần nằm nghiêng trái). Cách bú này giúp sữa sẽ dễ dàng xuống dạ dày mà không gây trào ngược… Nếu cho bé bú bình, bạn cần để đầu núm vú bình sữa luôn đầy sữa, không để bình sữa nằm nghiêng.
Khi cho bú, không nên để bé quấy khóc vì khi khóc, bé có thể nuốt nhiều hơi, gây căng dạ dày nên dễ trào ngược. Bạn cũng tránh đùa giỡn khiến trẻ cười quá nhiều cũng sẽ làm thức ăn bị trớ ra ngoài.
Giữ chuẩn tư thế sau bú/ăn
Khi cho bú/ăn xong, bạn nên bế trẻ cao đầu trong 15-20 phút, vỗ lưng cho bé ợ hơi, sau đó đặt nằm nghiêng bên trái và kê gối hơi cao. Bạn cần vỗ lưng trẻ cho tới khi nghe tiếng ợ lớn. Cách làm này nhằm đẩy không khí trong dạ dày ra ngoài, để tránh việc nôn trớ mạnh. Khi có tiếng ợ, có thể sẽ có một ít thức ăn trớ ra ngoài nhưng bạn chớ hoảng hốt. Để nghe tiếng ợ lớn, bạn thường phải mất tới 5-7 phút vỗ lưng trẻ. Nhưng lưu ý, bạn chỉ được vỗ nhẹ.
Không để trẻ bú/ăn nằm sẽ dễ bị sặc, trớ sữa. Bạn nên cho bé bú trong tư thế cao đầu. Bạn cũng không được tâng bé lên xuống sau khi bú/ăn. Bạn cũng không được để trẻ thay đổi tư thế đột ngột ngay sau khi bú/ăn, không làm trẻ cười lớn.
Chia thành nhiều bữa nhỏ
Việc bú/ăn nhiều một lúc sẽ khiến dạ dày trẻ bị căng lên khiến thức ăn dễ trào ra ngoài. Vì vậy nếu con hay nôn trớ, bạn càng cần cho bé ăn thành nhiều bữa, không ép trẻ ăn thêm khi trẻ đã lắc đầu. Bạn nên chia khoảng cách các bữa ăn/bú là khoảng 2 giờ, tối đa là 4 giờ.
Với những thức ăn mới, bạn càng phải chia nhỏ nhiều lần và nên cho con ăn với lượng tăng dần để thử sự thích ứng của trẻ.
Nới lỏng quần áo
Khi mặc quần áo chật hoặc bị quấn tã, bỉm chật, thành bụng và dạ dày của trẻ sẽ bị chèn ép nên dễ dồn nén, đẩy thức ăn ngược lên. Bởi thế, bạn cho con mặc càng thoáng càng tốt. Khi cho bé ăn/bú nên nới lỏng quần áo, nhất là khu vực quanh bụng.
Lưu ý: Các loại thuốc chống nôn chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sỹ, thông thường chúng dùng khi trẻ bị nôn trớ bệnh lý. Đa phần các trẻ bị nôn trớ sinh lý sẽ giảm tình trạng này sau 1 tuổi.
ThS.BS Nguyễn Bạch Đằng
Bộ môn Tiêu hóa – Học viện Quân y