Hôm nay, bạn ăn bao nhiêu chất gây ung thư rồi?

Bà mẹ già Trần Thị Làm đã ở tuổi xưa nay hiếm (78 tuổi) ngồi bệt dưới chân giường bệnh của anhThịnh, nói với lên: "Cách đây 4 năm, khi vợ nó chết vì ung thư gan, cũng là lúc nó bị phát hiện ungthư. Lúc đó, người sốt ói, mửa, gia đình đưa đến bệnh viện An Bình quận 5, TP.HCM thì phát hiện biung thư vòm hầu họng, xạ trị được một thời gian giờ đã di căn sang gan, thận rồi" .

Cũng như vợ, anh Thịnh không thể biết được chính xác cái gì khiến anh ung thư.

"Dù có nhiều nguyên nhân không rõ ràng, nhưng có 2 nguyên nhân chính khiến ngày càng nhiều ngườimắc bệnh ung thư là thói quen ăn uống và môi trường sống", bác sĩ Lê Hoàng Minh, chủ tịch Hội ungthư TP.HCM, giám đốc bệnh viện ung bướu TP.HCM.

Trong nhóm nguyên nhân môi trường, ngoài ô nhiễm khói bụi như đã đề cập ở bài trước, nguồn nước ônhiễm cũng là tác nhân hàng đầu, nhất là tại các thành phố lớn.

Nước bẩn gây ung thư

"Nguồn nước bị ô nhiễm là một trong những nguyên nhân gây ung thư gan", bác sĩ Minh nói.

Theo đó, chất thải từ các nhà máy công nghiệp ra môi trường chưa qua xử lý sẽ khiến nguồn nước dễbị nhiễm kim loại nặng. Các kim loại nặng, tuy cần thiết cho sinh vật và con người, nhưng với hàmlượng cao lại là nguyên nhân gây ra bệnh hiểm nghèo ung thư.

Khi nguồn nước sinh hoạt bị nhiễm asen, nó sẽ đi vào cơ thể qua nguồn ăn uống và có nguy cơ gây ungthư về da.

"Cần phải cải tạo môi trường để có nước sạch, đồng thời người dân cũng cần chú trọng vấn đề vệ sinhăn uống để góp phần ngăn chặn bệnh ung thư", bác sĩ Lê Hoàng Minh nhấn mạnh.

Thức uống

Những loại nước giải khát có đường, phụ nữ sử dụng nhiều không chỉ gây béo phì, tiểu đường, timmạch mà còn nguy cơn gây ung thư nội mạc tử cung.

Điều này là do khi uống nước ngọt có đường, lượng estrogen tăng lên, nguy cơ ung ung thư nội mạc tửcung ở phụ nữ cũng tăng cao.

Thói quen, nhiều người khi ăn khó tiêu, thích dùng nước giải khát có ga để kích thích men tiêu hóa,giúp hệ tiêu hóa tốt hơn. Nhưng nước uống có ga lại chứa một hàm lượng carbonat làm tăng nguy cơ bịung thư thực quản.

Điều này là do nước có ga thường làm căng dạ dày, gây ra hiện tượng trào ngược và trực tiếp dẫn đếnung thư thực quản.
Vài loại thuốc

Ngoài thuốc lá gây ung thư miệng và thực quản còn có những "thủ phạm" khác là rượu, bột hít, thuốcnhai. Những loại này, khi dùng chung hay riêng đều tăng nguy cơ các loại ung thư ở miệng và thựcquản.

Ăn nhiều chất béo

Các lại ung thư có liên quan đến ẩm thực bao gồm ung thư vú với phụ (sau mãn kinh), nội mạc tửcung, ruột già, thận, miệng, họng, thanh quản, thực quản…

Theo bác sĩ Nguyễn Chấn Hùng, nhiều người hiện nay có thói quen sử dụng những thực phẩm có nhiềuchất béo - một tác nhân dễ gây ung thư.

Nếu sử dụng quá nhiều chất béo thì lượng axit mật tiết ra càng cao, lượng 3-methylchola-threne càngnhiều thì nguy cơ ung thư ruột già càng cao.

Bên cạnh đó, chất béo khi ăn vào sẽ làm tăng prolactin - chất có nguy cơ gây ung thư vú rấtcao.

"Xu hướng ung thư vú tại Việt Nam đang có chiều hướng gia tăng. Nếu theo đà này, thì vào năm 2020,Việt Nam sẽ có khoảng 25.000 ca ung thư vú mỗi năm" PSG.TS Bùi Diệu, phó chủ tịch Hội ung thư ViệtNam.

Món nướng

Hiện nay, nhiều người đang có xu hướng thích sử dụng thực phẩm hun khói, nướng. Đây là một tác nhânrất dễ gây ung thư, nhưng người tiêu dùng vẫn hồn nhiên sử dụng, thậm chí nhiều người xem đâylà khoái khẩu.

Những thực phẩm được hun khói nhiều lần, trong quá trình nướng đi nướng lại sẽ tạo ra một sản phẩmphụ gọi là acrylamide. Acrylamide là một khối u chứa chất độc thần kinh mạnh, có tác dụng phụ khôngchỉ trên não mà cả đối với hệ thống sinh sản, tiêu hóa.

"Cần hạn chế thức ăn hun khói, muối mặn, làm dưa", bác sĩ Lê Hoàng Minh, giám đốc Bệnh viện ungbướu TP.HCM đưa ra lời khuyên.

Thịt rất cần cho cơ thể nhưng chất béo trong thịt khi bị nóng quá, hoặc cháy khét cũng sẽ tạo thêmcác chất sinh ung.

"Những loại thịt có màu đỏ như: bò, cừu, heo…nếu sử dụng nhiều dễ tăng nguy cơ ung thư, nhất lànguy cơ ung thư ruột ", giáo sư Hùng cho biết.

*

Ở tuổi 45, anh Thịnh còn rất trẻ so với độ tuổi thường mắc ung thư (trên 60). Anh, cũng như hơn33.000 người đang ung thư tại TP. HCM, không rõ mình đã vướng ung thư theo cách nào, giữa muôntrùng vây: không khí, nước, thức ăn, cách ăn.

Mẹ già của anh nói: "Vợ mới mất, giờ nó mất nữa, 3 đưa con của nó không biết dựa vào đâu đây. Tuithì già yếu rồi, đâu còn làm gì được nữa, chỉ sống nhờ vào chúng nó mà giờ tụi nó "đã" ra đi hết,tui cũng không biết không biết làm sao nữa. Tui già rồi, giờ có chết cũng chẳng sao, chỉ tội chomấy đứa nhỏ, chúng sẽ sống sao đây?".

Nói xong, bà Làm vội đứng lên thay đồ cho anh Thịnh.