Hướng dẫn cách làm món Súp đu đủ bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

- 300g đu đủ

- 300g tôm thẻ to

- 150g giò sống

- 300g củ sen

- 200g khoai tây bi

- 1 bát nước dừa tươi

- Hành lá, rau mùi, hạt nêm, nước mắm.

Cách chế biến:

• 1
  Đu đủ chọn loại ruột hơi hường, thái vuông ngang 2cm.
  Tôm bóc vỏ, rút bỏ chỉ đen, ngâm với nước dừa khoảng 15 phút, vớt ra, dùng khăn thấm khô, quết với 1 thìa cà, phê hạt nêm cho dẻo.

• 2
  Trộn tôm với giò sống, giã lại cho đều, vo viên.
  Củ sen rửa sạch, thái lát dày 2cm. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch. Hành lá, rau mùi thái nhuyễn.
  Đun sôi 1/2 lít nước dùng.

• 3

  Cho củ sen vào đun khoảng 30 phút.

  Cho đu đủ, khoai tây và tôm viên vào, nêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê nước mắm, tắt lửa.

• 4

  Cho súp ra tô, rắc hành lá, rau mùi.

  Món này rất mát và giúp thai phụ ngủ ngon.

 Chúc các bạn ngon miệng!