Nước tiểu có nguồn gốc từ lượng nước dư thừa và những chất thải
được thận lọc từ bên trong
cơ thể rồi thải ra ngoài. Màu vàng nhạt tự
nhiên của
nước tiểu là do sự bài tiết một chất có màu ở trong máu gọi là
urochrome.
Vì vậy, tùy thuộc vào lượng nước bạn đã uống mà nước tiểu có
màu từ vàng thật nhạt (gần như là màu trắng, khi cơ thể đã đủ nước) cho
đến màu cam hay vàng đậm (khi cơ thể đang
thiếu nước).
Sẽ có những lúc nước tiểu tạm thời đổi màu do các loại phẩm màu
nhân tạo có trong những thực phẩm bạn ăn vào hoặc do một loại thuốc mà
bạn đang uống.
Những trường hợp thay đổi màu nước tiểu
không bình thường còn lại, kể cả trường hợp có máu trong nước tiểu đều
là những dấu hiệu nguy hiểm về sức khỏe mà bạn cần phải đến bác sĩ để
kiểm tra ngay.
Sau đây là những thông tin quan trọng mà bạn cần biết về màu sắc của nước tiểu:
1. Nước tiểu trong, gần như không có màu
Có thể là do bạn đã uống quá nhiều nước. Uống nhiều nước là tốt
nhưng nếu uống quá nhiều thì cũng không nên vì sẽ buộc thận phải hoạt
động nhiều để lọc thải nước.
Về cơ bản, tổng lượng nước nạp
vào cơ thể trong ngày không nên quá 2 lít. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ
thể, thời tiết cũng như công việc, sự hoạt động của mỗi người mà lượng
nước cần uống cũng khác nhau. Bạn nên ngừng uống nước khi thấy thường
xuyên mắc tiểu và phải đi tiểu nhiều lần.
2. Nước tiểu có màu vàng nhạt
Có thể lượng vitamin mà bạn đã uống quá dư thừa hoặc cơ thể
không hấp thu được. Cách tốt nhất để cơ thể hấp thu được vitamin là ăn
nhiều thực phẩm có vitamin thay vì uống các loại thuốc bổ.
3. Nước tiểu có màu vàng đậm
Thông thường điều này chỉ xuất phát từ một nguyên nhân là cơ
thể đang thiếu nước. Cần uống nhiều nước hơn, tốt nhất là khoảng 8 ly
mỗi ngày.
4. Nước tiểu có màu hồng hoặc đỏ
Có thể do các nguyên nhân sau:
- Có máu trong nước tiểu, do thận đang “có vấn đề” hoặc đang bị
nhiễm trùng bọng đái (bệnh này thường đi kèm với việc đau lưng hoặc đau
vùng bụng dưới, đi tiểu nhiều lần liên tục và có dấu hiệu bị sốt).
Trong trường hợp này, bạn cần đến bác sĩ khám ngay.
- Ăn những thực phẩm có màu đỏ, hồng hoặc những thứ có phẩm màu nhân tạo, hóa học.
- Bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc nhuận tràng.
5. Nước tiểu chuyển màu cam
Có thể do ảnh hưởng của loại thuốc mà bạn đang dùng. Trường hợp
này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Hãy mang theo loại thuốc đang
uống đến bác sĩ và hỏi thật chi tiết.
Ăn quá nhiều những thức ăn có màu cam hoặc có phẩm màu hóa học cũng làm nước tiểu chuyển màu cam.
6. Nước tiểu có màu xanh dương hoặc xanh lá cây
Điều này báo hiệu bạn đang bị ảnh hưởng từ việc uống thuốc hoặc
do ăn quá nhiều thực phẩm có màu xanh, đặc biệt là măng tây hoặc những
thức ăn có chứa phẩm màu hóa học màu xanh dương, xanh lá cây.
7. Nước tiểu có màu nâu đen hoặc màu trà
Nguyên nhân có thể là do bệnh ở gan, đặc biệt là khi kèm theo
các dấu hiệu như màu phân nhợt nhạt, da vàng. Cũng có thể do ảnh hưởng
từ loại thuốc đang uống.
8. Nước tiểu đục, có cặn
Dấu hiệu này có thể xuất phát từ các vấn đề sau:
- Bệnh nhiễm trùng đường tiểu. Nếu bạn đang có các triệu chứng
như đau lưng, đau vùng bụng dưới, đi tiểu liên tục và sốt, cần đến gặp
bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán đúng căn bệnh.
- Sỏi thận: là nguyên nhân phổ biến gây nên các cơn đau. Cần được bác sĩ kiểm tra ngay.
- Cũng có thể bạn đã ăn quá nhiều măng tây.
Ngoài ra, khi thấy có những triệu chứng bất thường về đường
tiểu như nước tiểu rỉ ra khi bạn cười to hoặc bạn phải thường xuyên thức
dậy nửa đêm để đi tiểu… (dù không uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ
hay đang mang thai), bạn cũng nên đến bác sĩ ngay để được phát hiện kịp
thời những căn bệnh có liên quan đến đường tiểu.
Theo Phụ Nữ Online