Tuy nhiên, những kết quả nghiên cứu khoa học gần đây lại cho thấy thói quen nhai kẹo gôm lại gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe dưới đây.
1. Khiến bạn thích ăn vặt nhiều hơn
Một kết quả nghiên cứu cho thấy kẹo gôm có hương vị bạc hà sẽ hạn chế lượng thức ăn lành mạnh mà
bạn nạp vào cơ thể, khiến chúng ta có xu hướng tiêu thụ nhiều những món ăn vặt như kẹo hay khoai
tây chiên…
Các chuyên gia nghiên cứu kết luận: vị bạc hà trong kẹo gôm làm trái cây và rau củ có vị
đắng hơn bình thường, dẫn đến việc người nhai gẹo buộc phải chọn những món không tốt cho sức khỏe
để cân bằng vị giác.
2. Gây rắc rối cho các khớp xương
Nhai kẹo gôm liên tục trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng hoạt động quá tải của các cơ và
khớp ở hàm. Về lâu dài, việc nhai kẹo gôm có thể dẫn đến một căn bệnh có tên gọi là rối loạn khớp
(TMJ), gây ra các cơn đau ở các cơ và khớp kết nối giữa xương hàm và xương sọ.
3. Đầy hơi
Khi nhai kẹo gôm, bạn sẽ có xu hướng nuốt nhiều không khí. Đây là nguyên nhân của các cơn đau
bụng và đầy hơi, dẫn đến các rắc rối liên quan đến ruột và dạ dày. Kẹo gôm còn chứa các chất tạo độ
ngọt nhân tạo như sorbitol và mannitol có thể gây tiêu chảy. Các chất này còn liên quan đến bệnh dị
ứng, đau đầu và tình trạng kích ứng trên da.
4. Sâu răng
Để tránh tác dụng gây nhuận tràng của các chất tạo ngọt nhân tạo có trong kẹo gôm, một số người
lựa chọn những loại kẹo gôm được tạo ngọt bằng đường mà không biết rằng loại kẹo này sẽ khiến họ
phải đối mặt với các rắc rối về sức khỏe răng miệng. Nhai kẹo gôm có chứa đường là một trong những
nguyên nhân khiến răng nhanh bị ăn mòn lớp men bên ngoài, dẫn tới tình trạng sâu răng.
5. Ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của gương mặt
Thanh thiếu niên là lứa tuổi yêu thích kẹo gôm nhất nhưng nếu nhai kẹo quá nhiều ở giai đoạn dậy
thì, họ sẽ phải gánh chịu nguy cơ gương mặt bị phát triển bất bình thường trong tương lai. Nguyên
nhân là là hành động nhai kẹo kích thích các cơ ở xương hàm và mặt hoạt động liên tục. Hậu quả là
gương mặt sẽ to hơn vì hệ cơ phát triển quá mạnh.
Theo Xuân Triệu - Phụ nữ TPHCM