Những loại thực phẩm có thể gây dậy thì sớm cho trẻ

Rau, củ, quả trái mùa

Ngày nay khoa học kỹ thuật phát triển nên rất nhiều loại cây có thể cho quả quanh năm, chứ không nhất thiết phải đúng mùa.  Tuy nhiên, quả trái mùa thường phải chịu rất nhiều loại hóa chất như thuốc kích thích tăng trưởng, thuốc bảo quản… Trẻ thường xuyên ăn những loại quả này, sẽ khiến hormone tăng trưởng bị ảnh hưởng và dẫn đến hiện tượng dậy thì sớm.

Rau, củ quả trái mùa thường chứa nhiều chất kích thích tăng trưởng

Các loại thịt, cá nuôi bằng thức ăn công nghiệp

Hầu hết các loại thịt, cá ngoài thị trường hiện nay đều được chăn nuôi bằng thức ăn công nghiệp. Thậm chí, nhiều người chăn nuôi vì muốn thu lợi nhiều hơn nên cố tình trộn thêm các loại thuốc tăng trọng, thuốc kích thích tăng trưởng vào thức ăn. Khi trẻ ăn những thực phẩm này, sẽ gián tiếp hấp thụ các loại thuốc kích thích tăng trưởng, ảnh hưởng tới nội tiết tố và gây ra dậy thì sớm.

Thực phẩm bổ dưỡng

Kinh tế xã hội ngày càng phát triển, do đó các bậc cha mẹ có điều kiện để bồi bổ nhiều hơn cho con mình. Vì muốn con cao lớn, khỏe mạnh, thông minh, nhiều người không tiếc tiền mua thật nhiều thực phẩm bổ dưỡng cho con ăn như thuốc bổ, thuốc kích thích ăn ngon, thực phẩm chức năng, sữa bột… Trong những thực phẩm này có chứa thành phần kích thích tăng trưởng. Nếu sử dụng kết hợp nhiều loại trong thời gian dài có thể làm thay đổi và mất cân bằng nội tiết cơ thể, khiến trẻ phát triển nhanh hơn bình thường và dậy thì sớm.

Các thực phẩm rán ngập trong mỡ

Những thực phẩm chiên, rán như gà rán, khoai tây chiên… luôn là những món ăn mà trẻ nhỏ rất yêu thích. Tuy nhiên những loại thức ăn chiên ngập trong dầu, dưới tác dụng của nguồn nhiệt quá cao, khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo thừa, gây rối loạn nội tiết, ẩn chứa nguy cơ dậy thì sớm.

Theo thống kê, trẻ em ăn các loại thức ăn nhanh (fastfood) trên 2 lần/tuần và các loại thực phẩm chiên phồng thì nguy cơ dậy thì sớm cao gấp 2,5 lần so với trẻ ăn uống bình thường, ít ăn đồ ăn nhanh và thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể gây rối loạn chuyển hóa ở trẻ

Các loại thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp phần lớn đều có thành phần là các chất tạo màu, tạo hương liệu, đặc biệt là thành phần chất bảo quản. Những loại hóa chất này đều tương tự như hormone giới tính. Ở châu Âu, chất tạo màu (phtalanats) hiện đã bị cấm sử dụng do nếu sử dụng ở hàm lượng cao sẽ có tác dụng như hormone giới tính, gây ra hiện tượng dậy thì sớm.

Nước ngọt

Nghiên cứu của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng, uống quá nhiều nước ngọt cũng gây ra hiện tượng dậy thì sớm. Theo các nhà nghiên cứu, nước ngọt chứ nhiều đường có chỉ số glycemic cao. Khi tiêu thụ nhiều sẽ làm tăng nồng độ insulin trong cơ thể, có thể kéo theo sự tăng nồng độ hormone tình dục, gây dậy thì sớm. Tuy rằng nghiên cứu này vẫn còn đang gây tranh cãi nhưng nhìn chung, cha mẹ không nên cho con uống nhiều nước ngọt, bởi nó còn gây ra nhiều tác hại khác cho sức khỏe.

Bạn có thể tìm hiểu một vài thực phẩm gây rối loạn dậy thì ở con trai tại đây