Quên đánh răng trước khi đi ngủ
Có khoảng 43% phụ nữ thừa nhận rằng, trước khi ngủ thỉnh thoảng họ cũng quên đánh răng.
Thực tế, khi ngủ, lượng nước bọt bài tiết sẽ giảm đi nhưng nước bọt lại chính là lực lượng chủ yếu để giết chết vi khuẩn. Vì vậy, dù chỉ thỉnh thoảng không đánh răng 1 lần cũng tạo cơ hội tốt cho vi khuẩn xâm nhập, kết quả là sâu răng và nguy cơ các bệnh về răng, lợi tăng lên. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu chứng thực rằng, vi khuẩn gây ra các bệnh răng miệng thì đồng thời cũng sẽ gây ra các bệnh tim mạch.