1 - view
Sự thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất sẽ trực tiếp làm suy giảm khả năng vận động cũng như sức dẻo dai của cơ thể.
10 - view
Có rất nhiều thực phẩm khác không liên quan đến sữa mà vẫn rất giàu canxi. Điều này sẽ giúp mọi người vừa bổ sung canxi tốt hơn vừa có chế độ ăn uống phong...
0 - view
Mẹ tuyệt đối không cho bé ăn quá nhiều đường vì nó có thể gây ra những hậu qả khôn lường với sức khỏe của trẻ hiện tại và khi trẻ lớn lên.
0 - view
Không phải ai trong số chúng ta cũng có thói quen đi khám sức khoẻ định kỳ. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng nhận thấy những dấu hiệu bất thường của cơ thể khi sức...
2 - view
Stress, thói quen ít vận động, môi trường ô nhiễm, thực phẩm không an toàn, nhiễm hóa chất…là những nguyên nhân hàng đầu gây nên các...
0 - view
Các loại thực phẩm giúp thanh nhiệt cơ thể, giảm cái nóng của mùa hè ?
67 - view
Thanh lọc cơ thể là một khái niệm khá phổ biến trong dân gian. Nó giúp cho cơ thể “nhẹ nhàng” hơn, hỗ trợ quá trình chuyển hóa các chất và thải...
0 - view
Để duy trì sự tồn tại, nạp năng lượng cho cơ thể là điều thiết yếu. Tuy nhiên quan niệm đói thì ăn, đến giờ thì ăn chưa hoàn toàn là một cách nạp năng...
1 - view
Trong nhiều năm, chúng ta “nuốt lấy” những lời từ các nhà khoa học rằng các chất chống ô xi hóa có thể làm chậm tốc độ già đi của tế bào và của cơ...
8 - view
Có nhiều cách để chất độc xâm nhập vào cơ thể: từ thức ăn, nước uống và cả không khí.
4 - view
Khám phá các cách kích thích cơ thể tổng hợp collagen chống lão hóa da một cách tự nhiên.
1 - view
Tình trạng viêm đau mạn tính về cơ bản là do hệ thống miễn dịch của cơ thể đang hoạt động chống lại sự tấn công của các tác nhân bên ngoài. Thế nhưng chính...
4 - view
Mùa đông lạnh khiến việc tập thể dục gặp rất nhiều khó khăn. Lamsao.com hướng dẫn bạn cách làm nóng cơ thể trước khi tập thể dục mùa đông với 8 bài tập sau...
0 - view
0 - view
Nguy cơ bệnh tật từ những phòng tập thể dục thể hình Thứ Hai, ngày 17/11/2014 06:00 AM (GMT+7)Sự kiện: Một nghiên cứu của nhà khoa học Hà Lan và Bồ Đào Nha cho thấy...
2 - view
Ngoài các cách detox bằng chanh, bưởi, nước trái cây; detox cho da mặt, bạn còn có thể thanh lọc cơ thể bằng bài tập đơn giản dưới đây.
1 - view
Hãy tự chuẩn bị những bữa ăn cho riêng mình đồng thời kiểm soát khẩu phần, thành phần của thức ăn sẽ giúp bạn có thể cắt giảm lượng calo đáng kể vào cơ thể...
0 - view
Bộ não là một trong những bộ phận phức tạp nhất trong cơ thể người, với nhiều bí ẩn có thể khiến con người kinh ngạc.
4 - view
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người ở từng lứa tuổi. Hình thức thể dục này rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
6 - view
(GDVN) - Không giống những gì chúng ta thường nghĩ, đi bộ có thể đem đến lợi ích giống như chạy bộ nếu muốn giảm cân.
0 - view
Trong hội thảo về kỳ thi THPT quốc gia và tuyển sinh ĐH, CĐ do Hiệp hội Các trường ĐH, CĐ VN tổ chức hôm qua ở Hà Nội, nhiều chuyên gia cho rằng Bộ không nên ôm...
1 - view
Cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và lo lắng. Trong tình hình như vậy, chỉ cần một chút “thủ thuật” là đã có thể “làm mới” bộ não của bạn, giúp bạn nhanh...
1 - view
Chạy bộ là cách tốt nhất để đốt cháy calo, cải thiện trí não, bảo vệ tim mạch.
1 - view
Hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, giảm cân, tuần hoàn máu… là những tác dụng tuyệt vời của thói quen đi bộ 15 phút mỗi ngày sau khi ăn.
18 - view
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Erlangen - Nuremberg ở Đức đã theo dõi một nhóm người ở độ tuổi 55-70 tập Yoga 3 lần một tuần. Sau 8 tuần, nhóm tập Yoga thực hiện...
1 - view
Để việc đi bộ đạt kết quả tốt, bạn nên tập tất cả các động tác và tập trong ít nhất 30 phút, tối đa là 45 phút và tập cách ngày là được.
3 - view
SKĐS - Khi đi, nên thở tự nhiên, nếu đi một đoạn đường dài với tốc độ nhanh, hơi thở sẽ nhanh hơn, sâu hơn như một sự bù trừ tất yếu, đừng gắng sức hoặc cố gắng thở theo nhịp này...
2 - view
Tớ đang gõ những dòng này tâm sự cùng với cả nhà vào một ngày tuyết phủ trắng trời. Trưa nay, vác máy lên chụp một món bánh mà đảm...
3 - view
(Làm Mẹ) - Cùng tìm hiểu những bộ phận trên người trẻ sơ sinh cần chăm sóc nhất để đảm bảo cho bé khỏe mạnh và phát triển bình thường.
4 - view
(Kiến Thức) - Hàng ngày chúng ta đều ăn các loại rau, củ, quả, nhưng bạn đã từng để ý rằng chúng rất giống với những bộ phận trên cơ thể con người?