Tìm thấy 13.466 kết quả

giảm căng thẳng trong

Bí quyết giảm căng thẳng

Bí quyết giảm căng thẳng

2 - view

Một nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Richard Wiseman (Anh) cho thấy con người hiện nay có nhịp độ sống nhanh hơn và căng thẳng hơn. Và kéo theo đó là...

Giảm cân không căng thẳng

Giảm cân không căng thẳng

0 - view

Hãy làm cho quá trình giảm cân của bạn bớt căng thẳng hơn với những bài tập tăng cường trao đổi chất hiệu quả và rất thú vị dưới đây.

Làm sao để giảm căng thẳng trong kì thi ?

Làm sao để giảm căng thẳng trong kì thi ?

20 - view

Kì thi học kì đang đến rất gần, rồi sau đó là những kì thi quan trọng hơn như tốt nghiệp và đại học, nhiều sỉ tử đang lo lắng không biết làm cách nào để...

Thực phẩm làm giảm căng thẳng

Thực phẩm làm giảm căng thẳng

1 - view

Dinh dưỡng tốt hỗ trợ tuyến thượng thận, điều này vô cùng quan trọng trong cuộc chiến chống stress.

Thực phẩm giúp giảm căng thẳng

Thực phẩm giúp giảm căng thẳng

3 - view

Lựa chọn thực phẩm thông minh trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn tập trung hơn, từ đó cải thiện hiệu quả học tập hoặc làm việc.

Khó giảm cân nếu căng thẳng

Khó giảm cân nếu căng thẳng

0 - view

Theo các nhà khoa học trường Đại học bang Ohio, khi phụ nữ gặp phải căng thẳng, quá trình trao đổi chất và “đốt cháy” calo thường diễn ra rất chậm. Vì vậy, những phụ...

Bí quyết giảm căng thẳng khi thi

Bí quyết giảm căng thẳng khi thi

20 - view

Cuộc sống của học sinh luôn luẩn quẩn với đủ loại kiểm tra. Áp lực đạt điểm cao làm tăng nỗi lo và như là một thứ phá hủy thần kinh.

10 cách giảm căng thẳng nhanh

10 cách giảm căng thẳng nhanh

3 - view

Cuộc sống bận rộn, áp lực công việc, học tập, cân bằng những mối quan hệ… có thể làm bạn “quá tải” và căng thẳng.

Thực phẩm giúp giảm căng thẳng hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm căng thẳng hiệu quả

0 - view

Thực phẩm giúp giảm căng thảng hiệu quả bạn cần bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày đó là: rau xanh, sữa chua, cá hồi, sô cô la...

Những loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Những loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

5 - view

(VietQ.vn) - Trong công việc và cuộc sống hàng ngày mỗi người đều khó tránh khỏi căng thẳng, mệt mỏi. Những loại thực phẩm rau củ quả dưới đây sẽ giúp mọi người...

8 thực phẩm giúp sĩ tử giảm căng thẳng

8 thực phẩm giúp sĩ tử giảm căng thẳng

17 - view

Một chút chocolate hay cốc nước cam sẽ giúp các sĩ tử bớt căng thẳng và mệt mỏi, vượt qua sự khắc nghiệt của thời tiết cũng như áp lực trong kỳ thi đại học.

10 loại thức ăn giúp bạn giảm căng thẳng

10 loại thức ăn giúp bạn giảm căng thẳng

10 - view

Căng thẳng có thể khiến chúng ta thèm ăn vặt và sản sinh ra nhiều hooc-môn làm tăng nồng độ chất béo trong cơ thể. Từ đó, sẽ dẫn đến việc tăng cân ở vùng...

Hấp thu vitamin B để giảm căng thẳng công việc

Hấp thu vitamin B để giảm căng thẳng công việc

2 - view

Hấp thu thêm vitamin B có thể giúp làm giảm đáng kể căng thẳng liên quan đến công việc.

Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

1 - view

(ĐSPL) – Có rất nhiều cách để giảm căng thẳng, mệt mỏi nhưng cách tốt nhất là tiêu thụ các loại thực phẩm giúp bạn chống lại điều đó.

Mẹo hay giúp giảm căng thẳng tức thì

Mẹo hay giúp giảm căng thẳng tức thì

1 - view

Bạn hãy cười đùa thật vui vẻ, khóc và hét thật to, nghe nhạc hoặc ăn uống thỏa thích...

5 cách giảm bớt căng thẳng vào ngày cưới

5 cách giảm bớt căng thẳng vào ngày cưới

0 - view

5 cách giảm bớt căng thẳng vào ngày cưới là những việc liên quan đến khâu chuẩn bị cưới của bạn. Nếu bạn biết cách thu xếp mọi thứ từ trước thật ổn thỏa, đám cưới...

10 Cách Giảm Căng Thẳng Cho Mắt Khi Làm Việc

10 Cách Giảm Căng Thẳng Cho Mắt Khi Làm Việc

17 - view

Là người làm việc với máy tính thường xuyên, có lẽ bạn đã nghe đến mòn tai lời khuyên phải để mắt nghỉ ngơi mỗi 45 phút. Thế nhưng chúng tôi...

7 thực phẩm giảm căng thẳng khi lái xe

7 thực phẩm giảm căng thẳng khi lái xe

1 - view

7 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn phá vỡ căng thăng, tập trung vào việc lái xe khi bạn căng thẳng.

Ngủ trên sàn nhà giảm căng thẳng cực tốt

Ngủ trên sàn nhà giảm căng thẳng cực tốt

13 - view

(Sức khỏe) - Nhiều người sợ ngủ trên sàn nhà vì lo nhiễm lạnh. Tuy nhiên, chuyên gia tin rằng ngủ ở đây có lợi cho cơ bắp, giảm căng thẳng cực tốt.

Top thực phẩm giảm căng thẳng, mệt mỏi

Top thực phẩm giảm căng thẳng, mệt mỏi

1 - view

Để giảm căng thẳng, mệt mỏi hãy tham khảo các thực phẩm dưới đây

Làm sao để giảm căng thẳng khi dạy con

Làm sao để giảm căng thẳng khi dạy con

4 - view

Bạn hiểu rằng đánh con, mắng con không phải là cách dạy dỗ trẻ hữu hiệu nhất. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight: normal;...

10 lý do khiến bạn căng thẳng trong cuộc sống

10 lý do khiến bạn căng thẳng trong cuộc sống

1 - view

BizLIVE - Theo một bài báo mới đăng trên tờ Wall Street Journal, căng thẳng là nguyên nhân số một làm giảm năng suất lao động, trên cả béo phì và...

Đột quỵ não do căng thẳng trong công việc

Đột quỵ não do căng thẳng trong công việc

1 - view

Mới đây, Fransson và Tovianen thuộc Trường Khoa học Y tế tại Đại học Jönköping ở Thụy Điển, sau nhiều nghiên cứu đều cho rằng, nguyên nhân khiến đột quỵ não gia...

Bí quyết đẩy lùi căng thẳng trong công việc

Bí quyết đẩy lùi căng thẳng trong công việc

1 - view

Đừng đặt ra những kỳ vọng không thực tế về mục tiêu nghề nghiệp, cũng đừng quá tham vọng vào những thành thích chỉ có trong mơ. Bạn chỉ có 24 giờ mỗi ngày và...

Làm sao để tránh căng thẳng trong phòng thi

Làm sao để tránh căng thẳng trong phòng thi

1 - view

Hướng về bài thi, kiểm tra với sự tự tin. Hãy tìm mọi cách có thể để cá nhân hóa thành công: khả năng quan sát, tính logic, tự nói chuyện...

6 phương pháp làm giảm căng thẳng trong kỳ “đèn đỏ”

6 phương pháp làm giảm căng thẳng trong kỳ “đèn đỏ”

0 - view

TriThứcSống.com - Tâm lý căng thẳng sẽ ảnh hưởng rất lớn tới chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, luôn giữ tâm trạng tốt sẽ giúp bạn không phiền lòng trong những ngày...

31.2191

Liên hệ xóa tin: [email protected]