Tìm thấy 9.061 kết quả

giấc ngủ ngon

Những cách cực hay giúp mẹ bầu ngủ ngon

Những cách cực hay giúp mẹ bầu ngủ ngon

0 - view

Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu có thể thấy mệt mỏi do rối loạn giấc ngủ. Những cách sau sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn.

Top những thực phẩm giúp bé ngủ ngon

Top những thực phẩm giúp bé ngủ ngon

0 - view

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp bé yêu của bạn có một giấc...

7 ngày giúp bé ngủ ngon (phần 2)

7 ngày giúp bé ngủ ngon (phần 2)

1 - view

Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và sức khỏe của bé. Bé được ngủ đủ giấc sẽ có một tinh thần khỏe mạnh và ít quấy khóc, đòi mẹ

20 điều cần biết cho bé ngủ ngon

20 điều cần biết cho bé ngủ ngon

0 - view

20 kinh nghiệm dưới đây sẽ đảm bảo cho bé có giấc ngủ chất lượng nhất.

Chịu tiếng mẹ 'ác' để bé ngủ ngon

Chịu tiếng mẹ 'ác' để bé ngủ ngon

5 - view

Xin chia sẻ kinh nghiệm giúp bé ngon giấc từ khi còn ẵm ngửa.

Người cao tuổi cần làm gì để ngủ ngon?

Người cao tuổi cần làm gì để ngủ ngon?

5 - view

Để bảo đảm sức khỏe, sự minh mẫn, mỗi người cần duy trì giấc ngủ để tái tạo năng lượng.

4 dưỡng chất giúp bạn ngủ ngon hơn

4 dưỡng chất giúp bạn ngủ ngon hơn

9 - view

Lycopene, selen, vitamin C và carbohydrate là những dưỡng chất có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ

Phương pháp 7 ngày giúp bé ngủ ngon

Phương pháp 7 ngày giúp bé ngủ ngon

2 - view

Giấc ngủ của bé đáng quan tâm hơn cả chuyện con ăn gì, con nặng bao nhiêu kí lô.

Giúp bé ngủ ngon bằng lời thầm thì

Giúp bé ngủ ngon bằng lời thầm thì

0 - view

Những vấn đề liên quan đến giấc ngủ của bé luôn khiến ba mẹ lo lắng. Khuyến khích việc lắng nghe, tính kiên nhẫn và có nguyên tắc, đó là những gì...

Bài tập yoga đơn giản giúp bạn ngủ ngon

Bài tập yoga đơn giản giúp bạn ngủ ngon

21 - view

Hãy thường xuyên luyện tập bài tập này để luôn có giấc ngủ ngon và không phải hối tiếc về sức khỏe của mình nhé.

Hyun Bin ngủ ngon lành trong lúc diễn

Hyun Bin ngủ ngon lành trong lúc diễn

1 - view

Dù ôm bạn diễn trong tay nhưng chàng diễn viên điển trai vẫn rơi "khò" một giấc thực sự ngay trước ống kính.

Bụng bầu “vượt mặt” vẫn ngủ thật ngon

Bụng bầu “vượt mặt” vẫn ngủ thật ngon

1 - view

Những tháng cuối thai kỳ khi bụng bầu đã khá lớn sẽ khiến chị em bầu gặp khó khăn trong việc có được một giấc ngủ ngon.

Bí quyết ngủ ngon hơn khi trời nóng

Bí quyết ngủ ngon hơn khi trời nóng

5 - view

Tắm nước lạnh hoặc nước nóng trước giờ đi ngủ đều có tác dụng hạ nhiệt cơ thể, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon.

10 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

10 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

0 - view

Nhiều người gặp khó khăn với giấc ngủ vào ban đêm và hiếm ai có thể ngủ ngay khi chạm gối.

7 mẹo đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn

7 mẹo đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn

1 - view

(Emdep.vn) - Một vài động tác yoga nhẹ, chọn ánh sáng phù hợp, tránh xa điện thoại và máy tính,... sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

BS ơi, con em ăn ít, ngủ không ngon…

BS ơi, con em ăn ít, ngủ không ngon…

1 - view

Bé ăn rất ít, lên cân chậm. Ban ngày bé ngủ hay giật mình và mỗi giấc ngủ chỉ được khoảng 30 phút.

9 mẹo giúp ngủ ngon cực đơn giản

9 mẹo giúp ngủ ngon cực đơn giản

1 - view

(Kiến Thức) - Hãy áp dụng một vài mẹo giúp ngủ ngon đơn giản dưới đây để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.

Đi tìm giấc mơ chapi

Đi tìm giấc mơ chapi

1 - view

Ngày càng ít người biết cách chế tạo cũng như chơi đàn chapi và để tìm hiểu về nó, bạn sẽ trải qua một hành trình dài nhưng thơ mộng...

8 bí quyết giúp mẹ bầu ngon giấc suốt thai kì

8 bí quyết giúp mẹ bầu ngon giấc suốt thai kì

0 - view

(Emdep.vn) - Mọi người đều nói phụ nữ mang thai nên ngủ nhiều cho khỏe. Nhưng cơ thể bà bầu thường bị nhiều sự khó chịu khiến cho ngủ không ngon giấc...

Loại trừ thói xấu để bé ngủ ngon hơn

Loại trừ thói xấu để bé ngủ ngon hơn

0 - view

Đung đưa trong lúc con ngủ, cho con thức khuya hay cho bế con mỗi khi con khóc là những thói quen được hình thành trong quá trình chăm con của mẹ. Tuy nhiên,...

Smartphone giúp người dùng cai rượu và ngủ ngon

Smartphone giúp người dùng cai rượu và ngủ ngon

2 - view

(VietQ.vn) – Giúp con người thoát khỏi chứng nghiện rượu hay mơ những giấc mơ ngọt ngào, còn điều gì mà ứng dụng trên smartphone của bạn không thể làm được?

Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon

Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon

0 - view

Sau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy.

Ngủ ngon hơn nhờ 9 loại thực phẩm dễ kiếm

Ngủ ngon hơn nhờ 9 loại thực phẩm dễ kiếm

4 - view

(Kiến Thức) -Không có gì tồi tệ hơn việc bạn thường xuyên bị mất ngủ hay ngủ chập chờn. Một số thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà bạn có thể áp dụng.

Giúp bạn ngủ ngon khi nghẹt mũi hoành hành

Giúp bạn ngủ ngon khi nghẹt mũi hoành hành

12 - view

(Kiến Thức) - Hắt hơi, xổ mũi khiến bạn khó có thể ngon giấc khi đêm về. Thay vì nằm im chịu đựng sự phiền toái, bạn chỉ cần áp dụng những mẹo nhỏ để cải thiện tình hình.

Yoga giúp bệnh nhân ung thư ngủ ngon hơn

Yoga giúp bệnh nhân ung thư ngủ ngon hơn

8 - view

(Kiến Thức) - Thực hành Yoga có thể giúp những bệnh nhân bị ung thư ngủ ngon hơn và hạn chế phải dùng các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ.

Cách để trẻ hết khóc đêm và ngủ ngon

Cách để trẻ hết khóc đêm và ngủ ngon

2 - view

Tìm ra được nguyên nhân khiến bé quấy khóc có thể giúp bé vượt qua được giai đoạn này dễ dàng hơn và có được giấc ngủ ngon hơn.

Nước ép trái anh đào sẽ giúp ngủ ngon hơn

Nước ép trái anh đào sẽ giúp ngủ ngon hơn

1 - view

Theo một nghiên cứu do các nhà khoa học Anh thực hiện những người khó ngủ uống 2 cốc nước ép trái anh đào mỗi ngày sẽ cải thiện giấc ngủ.

Tạo thói quen tốt giúp trẻ ngủ ngon

Tạo thói quen tốt giúp trẻ ngủ ngon

1 - view

SKĐS - Con tôi được 15 tháng, cháu chơi rất ngoan nhưng ngủ thường không sâu giấc, khi ngủ thường phải có người nằm bên cạnh thì mới ngủ được lâu.

31.2092

Liên hệ xóa tin: [email protected]