0 - view
Móng giò chứa nhiều chất béo khiến người mẹ có nguy cơ thừa cân mà sữa thì vẫn chưa đảm bảo chất lượng.
2 - view
Nếu bạn cảm thấy thiếu ngủ, thường buổi sáng bạn hay ăn nhiều để bù vào.
0 - view
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả.
1 - view
(Kiến Thức) - Hãy thử những lời khuyên thích hợp sau đây trước khi ngủ để bạn có một giấc ngủ ngon và tránh xa chứng mất ngủ hoàn toàn.
8 - view
Tôi 37 tuổi, gần đây thỉnh thoảng có đêm bị mất ngủ, mặc dù chẳng rõ lý do.
1 - view
(Em đẹp) - Ngoài những bí quyết ngủ ngon quen thuộc như tắt hết bóng điện, bạn có thể tìm hiểu thêm những mẹo nhỏ khá thú vị để tận hưởng giấc ngủ của mình.
16 - view
Khi cuộc sống bộn bề công việc khiến bạn dễ bị mắc căn bệnh của thời đại công nghiệp - Bệnh mất ngủ thì chiếc máy ru ngủ này chính là vị cứu tinh cho bạn.
1 - view
Một giấc ngủ ngắn nhưng đạt chất lượng luôn tốt hơn giấc ngủ dài và những người ngủ ít thường có khuynh hướng sống thọ hơn những người ngủ nhiều.
6 - view
Bạn nên để ánh sáng mặt trời lọt vào trong phòng, các bé sẽ cảm thấy ấm áp và được hoạt động trong ngày. Nhưng nếu em bé nhà bạn nhất định ngủ...
4 - view
1 - view
Áp lực công việc, quỹ thời gian eo hẹp khiến bạn không có nhiều thời gian để thư giãn, từ đó dễ dẫn đến rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, mất ngủ... Một số gợi ý sau...
5 - view
Trong lúc ngủ, sự trao đổi chất cũ mới trong cơ thể giảm xuống 10%, huyết quản giãn nở, lưu thông máu giảm.
0 - view
Ngân hàng dư tiền, nhưng điều kiện cho vay khắt khe nên doanh nghiệp chẳng thể trông vào. Để giải bài toán “đói” vốn, nhiều giải pháp được doanh nghiệp đưa...
1 - view
Rau đắng giúp cải thiện khả năng nhận thức, giảm căng thẳng, ngăn ngừa ung thư, tăng khoái cảm tình dục, thanh lọc cơ thể.
1 - view
Nghiên cứu được phát hiện chỉ cần ngủ một đêm chất lượng thì tế bào gốc của cơ thể sẽ trẻ ra.
2 - view
Bạn có một ông chồng “kéo gỗ” giữa đêm khuya hay chính bản thân bạn luôn gây “ồn ào” cho bạn đời? Hãy thử áp dụng những cách dưới đây trước...
2 - view
(Sức khỏe) - Nếu bạn mắc chứng ngáy từ nhẹ đến trung bình, có thể áp dụng các bài tập chữa ngủ ngáy sau sẽ chấm dứt được tình trạng trên.
1 - view
1 - view
Do nhu cầu công việc nên số lượng người ngủ trưa rất ít, nhất là người làm việc bàn giấy, văn phòng. Thế nhưng khoa học đã chứng minh nếu bạn ngủ trưa đúng,
2 - view
Tại Phòng khám Đức Phúc đã có một loại gối có thể giúp điều chỉnh lấy lại độ cong cột sống cổ, hỗ trợ điều trị y khoa về thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đó là...
1 - view
Ngủ trưa 26 phút sẽ cải thiện hiệu suất làm việc lên 34%, song không nên kéo dài quá 40 phút để tránh trạng thái mệt mỏi.
62 - view
Ngủ gật cũng có thể được xem như một bệnh lý nguy hiểm.
0 - view
1 - view
Tư thế úp mặt khi ngủ thường tạo nên giấc ngủ không liên tục bởi ảnh hưởng đến nhịp thở và không tốt cho tim. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red;...
4 - view
Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh mất ngủ không tốt cho sức khỏe.
0 - view
TriThứcSống.com - Anh sẽ luôn lắng nghe mọi điều em nói, anh sẽ luôn ở cạnh em... Em hãy sống hạnh phúc, đừng lãng phí cuộc sống của mình, vì anh đã để...
0 - view
Những người lớn bị béo phì, nếu cắt giảm lượng calo nạp vào, có thể giảm huyết áp và cải thiện tình trạng ngưng thở trong khi ngủ.
1 - view
(TNTS) Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập...
2 - view
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nằm ngửa gây ngáy nhiều hơn các tư thế khác.
1 - view
Phẫu thuật giảm béo có khả năng giúp bệnh nhân giảm nhẹ bệnh tiểu đường, theo nghiên cứu của ĐH Gothenburg (Thụy Điển) công bố tuần rồi trên tạp chí JAMA (thuộc...