4 - view
GiadinhNet - Thói quen và sở thích ăn uống của bạn ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Những thông tin sau có thể sẽ giúp bạn lựa chọn được một chế độ...
3 - view
Ngủ là thời gian để cơ thể hoàn toàn thư giãn nghỉ ngơi, giúp các tế bào hồi phục sau một ngày làm việc. Ðối với người cao tuổi, giấc ngủ lại càng...
2 - view
Giấc ngủ chiếm 1/3 cuộc đời của mỗi ngừời, nó có một tầm quan trọng và rất cần thiết cho sức khoẻ. Để có giấc ngủ ngon, thật thoải mái, bạn hãy chú ý một số những...
2 - view
Mất ngủ là chứng bệnh người già hay mắc phải, thường được điều trị bằng thuốc ngủ, nhưng các hóa chất này nếu dùng lâu có thể gây phản ứng phụ độc hại, và...
2 - view
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Khi trẻ khó ngủ, mẹ hãy tăng cường những loại thực phẩm sau trong thực đơn để giúp con có...
2 - view
Tiết trời mát mẻ của mùa thu khiến nhiều người cảm thấy dễ chịu và muốn chợp mắt một chút giữa ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên ngủ vào lúc nào, ngủ trong...
1 - view
Xã hội phát triển nhanh, kéo theo đó là áp lực cạnh tranh khốc liệt khiến con người ngày càng căng thẳng và dễ rơi vào tình trạng mất ngủ.
0 - view
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng nằm ngủ với tư thế phần ngực nâng cao 45 độ có thể giảm đáng kể nguy cơ ngưng thở khi ngủ.
7 - view
Mẹ nào cũng biết giấc ngủ vô cùng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng “cuộc chiến” cho con đi ngủ đúng giờ đôi khi rất gian nan.
9 - view
Ngủ ngáy là âm thanh của đường thở phát ra trong lúc ngủ. Ðộ lớn âm ngáy khác nhau giữa người này và người khác và tùy từng lúc...
1 - view
Tôi có thói quen ngủ rất ít, chỉ từ 4-5 tiếng/ngày, trong khi chồng tôi lại ngủ quá nhiều, khoảng 10 tiếng/ngày. Mong chuyên mục cho biết, ngủ nhiều hay ngủ...
17 - view
Nhiều bà mẹ trẻ lo lắng không biết nguyên nhân tại sao trẻ lại thường xuyên ngủ ngáy và liệu đây có phải là triệu chứng cảnh báo con đang gặp vấn...
6 - view
So với giấc ngủ ngắn, giấc ngủ bị gián đoạn đem đến nhiều cảm xúc tiêu cực hơn và khiến bạn không có cảm giác được nghỉ ngơi.
6 - view
SKĐS - Hội chứng ngừng thở khi ngủ là một rối loạn đặc trưng của bệnh lý hô hấp có liên quan đến giấc ngủ.
1 - view
(TNO) Ngủ quá ít hoặc quá nhiều được xem là có liên quan đến bệnh tiểu đường. Kết quả khảo sát của các nhà khoa học thuộc ĐH Columbia (Mỹ) cho thấy những ai...
2 - view
Vincent Porpiglia không xa lạ gì với những đêm không ngủ. Sau khi tốt nghiệp đại học, trong bối cảnh kinh tế suy thoái với rất ít triển vọng nghề nghiệp, anh đã biến...
0 - view
Bé trên 3 tuổi có thể ngủ riêng phòng với bố mẹ. Bé càng lớn thì ý thức độc lập càng rõ rệt. Bé 4-5 tuổi có thể ngủ chung với anh (chị)...
6 - view
Ở nước ta, do nhiều điều kiện khác nhau nên thường khi trẻ lên 5, 6 tuổi, thậm chí lớn hơn thế mới được ngủ riêng. Vì vậy thời gian đầu có thể trẻ sẽ gặp nhiều bỡ ngỡ,...
1 - view
Ở nước ta, do nhiều điều kiện khác nhau nên thường khi trẻ lên 5, 6 tuổi, thậm chí lớn hơn thế mới được ngủ riêng. Vì vậy thời gian đầu có thể trẻ sẽ gặp nhiều bỡ ngỡ,...
3 - view
LTS: Chuyên trang Khỏe & Vui có nhận được một số thắc mắc của bạn đọc hỏi về những lợi hại của việc ngủ võng. Có bạn đọc cao 1,80m, nặng 95 ký cho biết, ông mắc bệnh mạn...
20 - view
Những lời khuyên của chuyên gia sẽ giúp bạn sớm lấy lại cân bằng sau sinh!
1 - view
Bé bước ra thế giới mới với hơi thở đầu tiên của mình, oxy và máu lưu thông qua phổi khiến chất lỏng, đờm nhớt trong cổ họng bé được đẩy ra ngoài.
4 - view
Nếu hội trứng trầm cảm chưa đến mức nghiêm trọng, bạn có thể tự giải tỏa bằng những cách đơn giản.
0 - view
Kỳ nghỉ tết đã kết thúc và sau mùa tết, một số bệnh tật có thể “ghé thăm” bạn.
1 - view
Cãi vã là không tránh khỏi ngay cả khi hai người đã xác định con tim chỉ thuộc về nhau và sẽ vĩnh viễn bên nhau đến hết cả cuộc đời. Một mặt nào đó,...
0 - view
Giadinh.net - Bánh kẹo trong ngày Tết không chỉ khiến bé ngang dạ không ăn được cơm, mà còn khiến răng của bé có nguy cơ bị sâu tấn công nếu không...
2 - view
Không phải cứ lâm trận hoành tráng là bạn đã thành công. Các chuyên gia tình dục sẽ chỉ cho bạn thấy những điều nên tránh sau khi cảm xúc...
2 - view
Tôi sinh con đã hơn 6 tháng, sau sinh tôi bị băng huyết nên trong 3 tháng đầu tôi ăn toàn thịt lợn và mỗi tuần một vài bữa thịt gà vì sợ bị hậu...
0 - view
32 - view
Không ít quan niệm kiêng khem chưa thật đúng với phụ nữ sau sinh.