1 - view
Các nhà khoa học của trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) cho biết thường xuyên thức khuya có thể làm tăng nguy cơ bị tăng cân.
2 - view
Chị em thường thích mặc quần cặp trễ để tăng phần gợi cảm cho vòng hai và vòng ba, nhưng chính nó có thể lấy mất khả năng làm mẹ.
0 - view
Các nước phương Tây từ trước đến nay vẫn lưu truyền một kinh nghiệm là nếu uống một cốc sữa ấm trước khi lên giường thì sẽ dễ ngủ hơn.
0 - view
Nếu bạn khó có giấc ngủ ngon, một số món ăn dưới đây giúp bạn dễ ngủ hơn.
4 - view
Nhiều chị em đã từng trải qua thời điểm kinh nguyệt bị chậm trễ và vô cùng lo lắng. Một câu hỏi được đặt ra là: có gì trục trặc không?
1 - view
Nhiều phụ nữ rất lo lắng khi bị trễ kinh nguyệt một cách bất thường. Theo các chuyên gia, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
0 - view
1 - view
(Em đẹp) - Ngoài những bí quyết ngủ ngon quen thuộc như tắt hết bóng điện, bạn có thể tìm hiểu thêm những mẹo nhỏ khá thú vị để tận hưởng giấc ngủ của mình.
1 - view
Thói quen đi ngủ của trẻ rất khác nhau.Có bé rất dễ nhưng có bé hay trằn trọc, quấy khóc trước khi đi ngủ. Có một điều mà các bậc phụ huynh nên biết,...
4 - view
Không phải ai cũng dễ đi vào giấc ngủ, trong khi đó thuốc ngủ cũng không là giải pháp tốt nhất.
1 - view
Thiếu ngủ không những làm tăng nguy cơ béo phì mà còn có nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.
4 - view
Cháo yến mạch, sữa, khoai tây nấu chín... là những thực phẩm có thể giúp duy trì giấc ngủ ngon. Tắm với muối epsom trước khi ngủ cũng rất hiệu quả.
1 - view
Theo nghiên cứu khoa học thì mỗi ngày trung bình một người phảo ngủ từ 6 – 8 tiếng. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại ngày nay, áp lực công việc quá nhiều,...
1 - view
Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho biết: người ngủ không đủ giờ, người ngủ dậy vẫn còn thèm ngủ sẽ dễ bị bệnh tim mạch, nhất là tăng huyết áp, với tỉ lệ cao gấp 4 lần người ngủ đẫy...
0 - view
Nam giới ngủ ít hơn 5 giờ/ngày dễ có nguy cơ bị bệnh béo phì và tiểu đường do có hàm lượng đường trong máu cao.
11 - view
(Dân Việt) Nhiều phụ nữ đến độ tuổi mãn kinh tuy không khó ngủ, thậm chí nhiều khi dễ ngủ là khác, nhưng chưa quá canh hai đã thức giấc rồi trăn trở đến sáng....
2 - view
Mất ngủ dễ bị bệnh tiểu đường? Thứ Ba, ngày 11/06/2013 07:43 AM (GMT+7)Sự kiện: Mất ngủ đơn thuần chưa phải là nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường, cần kiểm tra những...
0 - view
Một công trình nghiên cứu chứng minh những người đàn ông càng ít ngủ càng dễ mắc các bệnh về tim mạch.
14 - view
Dạo gần đây tôi thường xuyên mất ngủ. Khi ngủ được thì dậy cũng rất sớm. Tôi nghe nói mất ngủ lâu ngày có thể dẫn đến bị bệnh tiểu đường, đúng không?
1 - view
Cuộc sống hiện đại với những lo toan về công việc, gia đình, bạn bè... có thể khiến bạn căng thẳng và khó ngủ, ngủ không sâu, thậm chí mất ngủ.
0 - view
4 - view
4 - view
Có những thực phẩm giúp cho giấc ngủ của bạn tốt hơn, ngược lại, nó có thể là nguyên nhân phá vỡ những giấc ngủ đẹp.
1 - view
Cứ như thể cảm giác mệt mỏi do thiếu ngủ còn là chưa đủ, các nhà khoa học vừa tuyên bố, việc không có được một đêm đẫy giấc còn có thể gây ra...
11 - view
VTV.vn - Thiếu ngủ không những làm tăng nguy cơ béo phì mà còn có nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.
1 - view
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đài Loan chỉ ra rằng, người mất ngủ có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ cao gấp đôi người ngủ ngon.
2 - view
Người trưởng thành khác số giờ ngủ được coi là lý tưởng khác với người già và trẻ em.
0 - view
Giadinh.net - Việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến sức khỏe của bạn bị giảm sút nhanh chóng. Nếu bạn là một người khó ngủ hoặc ngủ không ngon, một số lời khuyên sau sẽ...
0 - view
ANTĐ - Các chuyên gia nghiên cứu cho rằng, việc thiếu ngủ trong những ngày đông sẽ khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm và đây chính là “thủ phạm”...
1 - view
Không chỉ mệt mỏi, nhan sắc sa sút, kém tỉnh táo, những người thường xuyên thiếu ngủ còn dễ mắc bệnh tiểu đường.