1 - view
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Ngủ trưa giúp tái sinh và phục hồi tế bào và là cách nâng cao sự tỉnh táo và...
1 - view
Ngày Tết khách khứa chúc tụng liên miên có thể sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bà bầu, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bà bầu luôn khỏe mạnh ngủ...
2 - view
Bệnh ngáy ngủ không chỉ gây khó chịu cho bạn đời, khiến vợ chồng lục đục mà còn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bản thân người bệnh.
1 - view
Với một bà bầu khó ngủ thì hẳn bất cứ “cái phao” nào cũng đều tuyệt vời. Hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây xem sao, biết đâu đêm nay bạn sẽ có...
6 - view
Một chút bất cẩn của thai phụ trong các hoạt động hàng ngày như khi nhấc, xách hành lý hay khi tắm cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe bà mẹ và...
4 - view
(Kiến Thức) - Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ và cuộc sống nhưng ngủ như thế nào cho đúng cách là điều không phải ai cũng tường tận.
1 - view
Giadinh.net - Ngủ trưa một cách khoa học và có hiệu quả là một biện pháp tăng cường sức khỏe rất tốt. Nhưng nếu bạn ngủ với tư thế không khoa học và giờ giấc khác...
0 - view
Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu có thể thấy mệt mỏi do rối loạn giấc ngủ. Những cách sau sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn.
0 - view
Ngủ trưa đúng cách mới đem lại những lợi ích cho sức khỏe, nếu không nó sẽ đem lại những tác hại không mong muốn đối với cơ thể.
3 - view
Người mắc hội chứng ngừng thở khi ngủ dễ ngủ thiếp đi trong lúc đang xem truyền hình, hoặc thậm chí khi đang lái xe.
0 - view
Bạn nên vào giường đúng 10 giờ tối, mặc pyjama và uống một tách trà trước đó.
3 - view
Để có thể khỏe mạnh suốt cả ngày, đồng thời tránh được nhiều bệnh tật...hãy thực hiện động tác dưới đây mỗi khi thức dậy
8 - view
Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến. Tuy vô hại, nhưng thói quen ngủ ngáy có thể gây phiền toái với những người xung quanh.
1 - view
Những tháng cuối thai kỳ khi bụng bầu đã khá lớn sẽ khiến chị em bầu gặp khó khăn trong việc có được một giấc ngủ ngon.
1 - view
Khó ngủ trong thời gian bầu bí đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ là hiện tượng khá phổ biến ở bà bầu do sự thay đổi hormone cùng với ngoại hình. Dù...
9 - view
Tùy theo mỗi đặc trưng riêng của các giai đoạn thai kỳ, các bà bầu được khuyến nghị nên ngủ theo chỉ dẫn sau để không cảm thấy khó chịu và khó ngủ khi...
0 - view
(PLO) - Nếu cả đêm hầu như bạn không ngủ được, thức dậy và cảm thấy mệt hơn, hãy tham khảo 9 mẹo nhỏ sau
0 - view
Muốn là chủ nhân của một làn da khỏe đẹp, mịn màng và không tuổi, chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể bỏ qua.
0 - view
Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.
1 - view
Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nếu ngủ giường lò xo không những có nguy cơ cong vẹo cuộc sống mà còn không đủ lượng máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến sự...
0 - view
Bí quyết để có một đêm hoàn hảo là lên giường vào đúng 22 giờ tối, mặc một bộ pyjama rộng rãi và thưởng thức một tách trà trước khi ngủ.
4 - view
Ông nhà tôi 60 tuổi rồi. Thời gian gần đây ông ấy sinh chứng ngủ ngáy, khiến tôi đã khó ngủ giờ càng không thể ngủ được.
15 - view
Massage bằng dầu dừa, dầu ô liu... còn làm mềm da bé. Tuy nhiên, với một số bé có làn da nhạy cảm thì khi massage, mẹ hạn chế sử dụng dầu.
1 - view
Bà bầu thường hay bị mất ngủ, bị mất ngủ thường xuyên khiến sức khỏe bị suy giảm, sinh con nhẹ cân và ốm yếu.
1 - view
(Sức khỏe) - Giảm chỉ 10% trọng lượng cơ thể có thể giảm các mô mỡ phía sau cổ bạn và giảm áp lực vào đường hô hấp. Giúp cải thiện dòng không khí...
1 - view
0 - view
Trên thực tế, giấc ngủ của bé có thể gặp phải rất nhiều phiền toái. Để đảm bảo trẻ có giấc ngủ tốt, cha mẹ cần chú ý một số điều sau.
1 - view
(Kiến Thức) - Giấc ngủ ban đêm giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bất kỳ xáo trộn nào thời điểm này đều có thể đẩy bạn tới căn bệnh ung thư nguy...
0 - view
Việc ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, trong bộn bề cuộc sống như hiện tại thì giấc ngủ cũng đã bị ảnh hưởng ít nhiều. Trong bài viết dưới đây,...
0 - view
Ngủ cùng bố mẹ là một lựa chọn tiện lợi nhưng cần đảm bảo các nguyên tắc an toàn cho bé. Có rất nhiều nguy cơ mà bạn cần phải tính toán trước và đưa...