0 - view
Hãy quên đi kem dưỡng hay các chất chống nhăn. Cách tốt nhất để cải thiện vẻ ngoài của bạn là hãy ngủ 1 giấc thật ngon lành.
1 - view
1 - view
Trang mạng của tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) gần đây đưa ra lịch trình giờ giấc để những người bị chứng mất ngủ có thể cải thiện sức khỏe do thiếu ngủ.
10 - view
Các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Y tế Cộng đồng Mailman cho thấy thanh thiếu niên ngủ ít có nguy cơ béo phì khi bước vào tuổi trưởng thành.
2 - view
Đèn cảm xúc âm nhạc không chỉ giúp cải thiện tâm trạng của bạn, giảm stress trong công việc mà còn giúp bạn ngủ ngon.
37 - view
Những người thành công trên thế giới nhờ ít ngủ Thứ Ba, ngày 31/12/2013 14:12 PM (GMT+7)Sự kiện: Họ là những người thành công và nổi tiếng thế giới. Họ là...
4 - view
Thời gian mang bầu luôn khiến các mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, căng thảng. Dưới đây là những cách giúp bà bầu ngủ ngon trong thai kỳ.
4 - view
Có những điều đúng và sai xoay quanh giấc ngủ trưa. Từ những lợi ích đến khi nào, ở đâu…
9 - view
Một bữa ăn có món gà tây thường khiến người ta luôn luôn cảm thấy buồn ngủ.
0 - view
0 - view
TTO - Thêm một trẻ 11 tuổi (ngụ TP Cần Thơ) và bé 30 tháng tuổi (tại Vĩnh Long) phải nhập viện cấp cứu vì rắn lục đuôi đỏ bò vào tận giường cắn khi đang ngủ.
1 - view
Tôi năm nay 28 tuổi, mới lập gia đình nhưng tôi rất mất tự tin và xấu hổ với ông xã vì khi nằm ngủ, nếu nằm nghiêng, tôi thường chảy nước miếng.
0 - view
Những cô nàng bận rộn có thể tận dụng khoảng thời gian nghỉ ngơi ban đêm để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
1 - view
Mất ngủ có thể chỉ là rối loạn chức năng thần kinh trung ương tạm thời nhưng cũng có khi là bệnh mất ngủ thực sự. Mất ngủ làm suy giảm chức năng thần kinh trung ương, dẫn đến kém...
0 - view
Thiếu ngủ dễ bị tiểu đường, tim mạch Thứ Ba, ngày 27/10/2015 08:24 AM (GMT+7) Theo một nghiên cứu tại Hàn Quốc, những người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm thường bị tăng nguy cơ mắc...
0 - view
Theo một nghiên cứu tại Hàn Quốc, những người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm thường bị tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch và đột quỵ.
0 - view
Theo trang tin Top News, các nhà khoa học Mỹ tin rằng có mối liên hệ giữa việc thiếu ngủ và sự gia tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
10 - view
Nhiều phụ huynh bật đèn ngủ để giúp con nhỏ quen với bóng tối. Để dỗ dành con, họ chọn mua những kiểu đèn xinh xắn, ngộ nghĩnh, để trẻ tự bật - tắt mà quên mất những...
6 - view
Khi khỏe mạnh, trẻ thường ngủ yên giấc, thoải mái, nhịp thở đều đặn và không có biểu hiện gì khác lạ nhưng khi trẻ ốm đau, khó chịu, giấc ngủ của trẻ cũng thay đổi......
0 - view
1 - view
Nhà có 6 người thì 5 người bị đau mắt đỏ, để tránh cho bé My 3 tuổi còn lại không bị lây bệnh, cả nhà đành đeo kính 24/24. Bữa cơm, cả nhà nhìn...
89 - view
(VietQ.vn) - Đêm tân hôn luôn là giây phút thiêng liêng nhất với mỗi tân nương. Vì vậy, hãy trở thành người vợ tuyệt vời nhất trong mắt...
0 - view
Hạn chế ngủ ngáy là một trong những cách đơn giản giúp bạn ngừa ung thư hiệu quả.
4 - view
Rất nhiều bà bầu gặp phải tình trạng mất ngủ hoặc dễ thức giấc vào ban đêm. Vậy làm thế nào để mẹ bầu ngủ ngon hơn?
1 - view
Tại sao bạn bị rối loạn giấc ngủ? Thứ Hai, ngày 28/10/2013 07:42 AM (GMT+7)Sự kiện: Bệnh stress Có trên 80% bệnh nhân bị các triệu chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ.
2 - view
Không nên chat hay đọc tin tức trước khi đi ngủ mà hãy để chế độ im lặng hoặc tắt máy, để đầu óc hoàn toàn thoải mái, như vậy bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
0 - view
Thiếu ngủ có thể làm bạn cáu kỉnh và mệt mỏi. Tuy nhiên, hậu quả của tình trạng này thậm chí còn trầm trọng hơn rất nhiều.
0 - view
Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.
11 - view
Hiện nay có rất nhiều người mắc chứng khó ngủ. Chứng bệnh này chủ yếu là liên quan đến trạng thái tâm lý của chúng ta trước khi đi ngủ.
1 - view
Các nhà khoa học cho biết, ngủ ngáy có thể dẫn đến nhiều nguy cơ như tăng huyết áp, suy giảm khả năng tình dục, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, thậm chí đột...