2 - view
Sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng sẽ giúp trẻ nhận đủ năng lượng, nguyên liệu để phát triển thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, không vì thế mà lạm dụng chất...
7 - view
Thực phẩm bạn ăn không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn tác động đến khả năng tập trung và tình trạng buồn ngủ.
2 - view
(VietQ.vn) - Không phải tất cả những thực phẩm có mác "ít chất béo" trên bao bì là tốt hoặc có thể giúp giảm cân. Nhiều sản phẩm ít...
9 - view
Theo giới chuyên môn, chất béo là một loại dinh dưỡng thiết yếu để cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp làn da khỏe đẹp, đẩy nhanh quá trình hấp thu vitamine cũng...
2 - view
2 - view
Thực phẩm chứa ít chất béo và cholesterol giúp cơ thể loại bỏ nguy cơ làm tắc nghẽn động mạch, đau tim hoặc đột quỵ… Vậy làm thế nào để chọn được những thực phẩm chứa...
1 - view
Thực tế, có những chất béo không những tốt mà còn có tác dụng giúp bạn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng của mình.
20 - view
Cuộc sống hiện đại, tỷ lệ các bệnh nội tiết như béo phì, thừa mỡ trong máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch...
0 - view
Chất béo là nhóm dưỡng chất quan trọng nhất cho con người chúng ta ở giai đoạn đầu đời để rồi giảm dần dần sau đó.
0 - view
Nhiều phụ huynh thắc mắc vì sao được ăn uống đầy đủ nhưng con mình vẫn thấp bé hơn các bạn cùng lứa và bị bệnh về mắt sớm.
1 - view
Để giảm cân, nhiều người kiêng tuyệt đối chất béo. Nhưng điều này là sai lầm vì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
1 - view
Chất béo là thành phần cấu tạo quan trọng của mọi tế bào và mô của cơ thể. Chất béo trong thức ăn cần thiết cho sự tiêu hoá và hấp thu của nhóm vitamin...
0 - view
Nếu bạn tin rằng việc dùng ít chất béo hoặc dùng sữa không béo sẽ duy trì được một chế độ ăn uống lành mạnh, hãy dành thời gian xem xét lại niềm tin...
4 - view
Một số thực phẩm giàu chất béo như dầu, bơ, phô mai… chứa nhiều vi chất quan trọng, tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
2 - view
Một nghiên cứu mới tại Viện Lão hóa và Bệnh mạn tính, thuộc Trường đại học Liverpool (Anh) phát hiện chế độ ăn uống giàu omega-3 có thể ngăn chặn tác hại của...
2 - view
Một nghiên cứu mới công bố, thay thế chất béo bão hòa bằng chất béo không sinh cholesterol trong chế độ ăn hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh...
2 - view
Việc ăn nhiều những món giàu chất béo có thể dần dần khiến bạn bị nghiện, cơ thể sẽ đòi hỏi được cung cấp lượng chất béo mỗi ngày một tăng.
0 - view
(Nấu ăn) - (Phunutoday )- Trong bữa cơm gia đình, hiếm khi thiếu các món xào món rán. Đặc biệt, món rán như khoai tây chiên, thịt gà rán... luôn...
1 - view
Chế biến các món ăn là khâu này khá quan trọng, tuy là yếu tố khách quan nhưng có tính khêu gợi làm con người khó kiềm chế.
1 - view
Thực tế, chất lượng dầu ăn phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng, ngay cả loại dầu mắc tiền nhất vẫn có thể nguy hại tới sức khỏe gia đình bạn.
5 - view
Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Ung thư BMC, chế độ ăn giàu chất béo không làm tăng, thậm chí còn làm giảm nguy cơ ung thư da.
48 - view
(VietQ.vn) - Ăn chất béo để đánh tan mỡ bụng, ăn nhiều bữa trong ngày chỉ là 2 trong số các nguyên tắc ăn kiêng phái đẹp cần ghi nhớ để có vóc dáng...
0 - view
Tiểu đường thường kèm mỡ máu cao nên bệnh nhân thường được thày thuốc khuyên hạn chế chất béo. Tuy nhiên với những người không bị thừa cân, việc quá...
9 - view
Trong quá trình giảm cân bạn sẽ cần những món ăn nhẹ để lót dạ trong những buổi xế chiều hay trong lúc buồn miệng.
0 - view
Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo màng tế bào, hỗ trợ sự phát triển của xương, sự phát triển của trí não, thị giác, hệ miễn dịch... Tuy...
1 - view
Bạn gái em năm nay 19 tuổi, cao 1,54m nặng 53 kg. Vì khá mập nên bạn em chỉ ăn cơm với cà chua hấp mà sao vẫn mập. Có phải ăn nhiều cơm sẽ béo không, thưa bác...
5 - view
(VietQ.vn) - Phụ nữ có chế độ ăn uống chứa nhiều chất béo bão hòa có nguy cơ mắc ung thư vú cao
0 - view
2 - view
Rõ ràng, việc ăn quá nhiều các thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể dẫn đến việc dư cân hay béo phì. Tuy nhiên, ngoài các tác động trực...
1 - view
Việc giảm bớt lượng chất béo trong khi nấu nướng sẽ giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn. Tuy nhiên, làm thế nào để món ăn ít béo và vẫn giữ được hương vị...