1 - view
Từ một cô nàng béo tròn nặng 100 kg, Lê Minh Châu đã giảm còn 47 kg nhờ chế độ ăn uống và chăm tập thể dục.
4 - view
Ngoài việc tập luyện thì các ngôi sao dưới đây còn có những bí quyết riêng để nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo.
16 - view
Sống tập trung ở Cẩm Phả, Vân Đồn, TP Hạ Long... người Sán Dìu làm nông nghiệp, chủ yếu là trồng cấy, chăn nuôi... Tuy ít nhiều mai một nhưng cộng đồng người Sán...
1 - view
Trung vệ MU nổi tiếng với cơ bụng 5 múi khá độc. Anh mới công bố chương trình tập luyện của mình trên Facebook, trong đó có màn chống đẩy 300 cái.
0 - view
(Emdep.vn) - Làm việc tại nhà thường không đạt được hiệu suất cao vì bạn bị mất tập trung và phân tâm về nhiều yếu tố.
1 - view
Người đau dạ dày vẫn có thể tập thể dục để nâng thể lực, cần tránh thức khuya, nên kiêng thức ăn chua, cay, nóng, bia rượu...
0 - view
Một chế độ ăn cân bằng, tập luyện thường xuyên và đi bộ nhanh là những điều đơn giản nhất bạn có thể giữ cho khớp khỏe mạnh.
160 - view
(Emdep.vn) - Đôi khi không cần cứ phải có máy móc hiện đại mới có thể giảm cân, với vài động tác đơn giản nhưng tập đúng và đủ thời gian, bạn vẫn...
0 - view
Một bài tập thể dục phù hợp sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển hài hòa, giúp tăng khả năng phòng chống ung thư của mỗi tế bào trong cơ thể.
1 - view
Để đạt được trình độ cân thiếu không đơn giản, cũng phải qua luyện tập hẳn hoi mới có đủ kỹ năng thâm hậu...
1 - view
SKĐS - Ngoài tập thể dục và ăn uống hợp lý, 14 thói quen dưới đây sẽ cải thiện sức khỏe của bạn.
2 - view
(VOV) - Các lễ hội mùa xuân tập trung nhiều nhất trong tháng Giêng, ngay sau Tết nguyên đán và trải dài từ Bắc vào Nam.
1 - view
Giảm cân, top 5 động tác giúp "giảm mỡ bụng" nhanh nhất. Bí quyết nào để giảm mỡ bụng nhanh, với 5 bài tập giảm mỡ bụng sau bạn se phải bất ngờ với hiệu quả mà...
1 - view
(Làm Đẹp) - Để có được vòng ngực săn chắc thì ngoài yếu tố bẩm sinh thiên phú cho người phụ nữ thì bạn nên có một chế độ ăn uống và tập luyện thật...
1 - view
Tôi bị đau hai bên bắp vai gần 2 năm, những lúc tập thể dục như hít đất là sáng ngủ dậy bị nhức, hoặc không làm gì hết nhưng sáng ngủ dậy cũng bị nhức.
1 - view
Hãy tạm quên đi việc tập thể dục hoặc ăn kiêng. Thay vào đó, bạn hãy xem chương trình hài kịch yêu thích. Theo các nhà khoa học, cười giúp...
1 - view
Không ai giúp bạn quản lý cân nặng hiệu quả bằng chính bạn. Nếu biết những nguyên nhân gây tăng cân, béo phì và những chế độ ăn uống, tập luyện...
1 - view
"Đã cả chục năm nay mình luôn duy trì một thói quen là cứ ngay sau mỗi buổi tập, ghi lại “nhật ký”, trong đó nêu rõ ưu nhược điểm, rồi điểm nhấn cần...
5 - view
Làm thế nào để trở thành bậc thầy trong lĩnh vực của bạn? Là do thiên bẩm, hay nhờ luyện tập?
2 - view
Học Muay Thai giảm béo cực kỳ hiệu quả Chủ Nhật, ngày 29/09/2013 18:17 PM (GMT+7)Sự kiện: Bạn có thể đốt tới 1000 calories mỗi giờ tập Muay Thai.
1 - view
Dù bạn đã thực hiện các chế độ tập luyện giảm cân nhưng kết quả vẫn không như ý. Có thể còn một số bí quyết mà bạn chưa biết.
0 - view
Hãy làm cho quá trình giảm cân của bạn bớt căng thẳng hơn với những bài tập tăng cường trao đổi chất hiệu quả và rất thú vị dưới đây.
3 - view
Để có một thân hình chuẩn, săn chắc và đẹp rạng rỡ, Marisa Miller - người mẫu đồ bơi nổi tiểng của nước Mỹ đã phải tập luyện chăm chỉ.
2 - view
(Dân Việt) Không chọn bãi biển xanh mát hay cánh đồng vàng rực mà một cặp đôi người Mỹ đã chọn phòng tập thể hình làm bộ ảnh cưới độc theo phong...
1 - view
Tỷ phú đầu tư Warren Buffett giữ vị trí Tổng giám đốc điều hành (CEO) Tập đoàn Berkshire tới 41 năm. Trên thế giới, rất hiếm người tại vị nhiều năm đến thế.
3 - view
Chế độ ăn ít tinh bột, chăm tập thể dục và ý chí cố gắng không ngừng nghỉ là những điều giúp chân dài Philippines đăng quang ngôi vị cao nhất của của đấu...
1 - view
Bạn muốn khỏe mạnh khi ở độ tuổi 60 hoặc ngoài 60? Để duy trì được sức khỏe tốt vào độ tuổi này, hãy tập cho mình những thói quen tốt sau.
6 - view
Các huấn luyện viên thể hình ở Mỹ còn kêu gọi phụ nữ quay trở lại phòng tập để có được vóc dáng cân đối và khỏe khoắn như của bà Obama.
1 - view
(Kiến Thức) - Bà Lê Thị Kim Dung đã kiên trì thực hiện chế độ ăn gạo lứt muối mè và tập luyện để đưa đường huyết về ổn định mức bình thường.
1 - view
Không cần phải cố gắng che giấu hay luyện tập thể thao mệt mỏi mỗi ngày, bạn vẫn có thể sở hữu cánh tay thon và bờ vai mềm mại một cách dễ dàng.