>
- Không nên ăn sữa chua lúc đói. Chỉ nên sử dụng sữa chua trong vòng 1 – 2 giờ sau
bữa ăn.
- Không đợi đun nóng lên rồi mới ăn, vì như vậy cũng làm mất đi tác dụng hữu ích và hương vị ngon lành của sữa chua.
- Không ăn sữa chua và uống thuốc cùng lúc vì các vi khuẩn lactic có trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt nếu làm như vậy. Tốt nhất sau khi uống thuốc từ 2 – 3 giờ mới nên ăn sữa chua.
Theo SGTT