Đăng nhập
Đăng nhập
tinbaihay.com
»
Sức khỏe
»
Top thực phẩm giúp loại bỏ muối thừa ra khỏi cơ thể
Top thực phẩm giúp loại bỏ muối thừa ra khỏi cơ thể
f | Chia sẻ bài viết
(Kiến Thức) - Hầu hết chúng ta đều ăn quá lượng muối cơ thể cần, gây bệnh tật và già xấu. Những thực phẩm sau giúp khắc phục tình trạng cơ thể thừa muối.
15.6028
Top thực phẩm giúp loại bỏ muối thừa ra khỏi cơ thể
Mỡ thừa "chui" ra khỏi cơ thể như thế nào khi bạn giảm cân
Những thực phẩm bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ
Khi gặp tình trạng
cơ thể
thừa muối
, bạn nên ăn những
thực phẩm
chứa nhiều protein. Chẳng hạn như protein trong đậu có thể giúp giảm hàm lượng muối cơ thể xuống tới 10%.
Một số loại
thức ăn
chế biến có sữa đông cũng là lựa chọn sáng suốt cho bạn khi muốn hạ nồng độ muối trong cơ thể.
Cá cũng là loại thực phẩm có thể giúp khắc phục tình trạng
cơ thể thừa muối
.
Những thực phẩm giàu kali như khoai tây nướng để nguyên vỏ có thể hấp thụ bớt lượng muối thừa.
Các loại
hoa quả
sấy khô cũng là nguồn cung cấp kali rất phong phú. Nho khô nên là loại thực phẩm trong thực đơn của bạn khi
cơ thể thừa muối
.
Mơ sấy khô cũng giúp giảm lượng muối. Thực phẩm này cũng vô cùng có ích khi bạn gặp tình trạng
huyết áp cao
.
Hoa quả như chuối,
nước cam
, bơ cũng là nguồn cung cấp kali dồi dào.
Các thực phẩm như
yến mạch
, rau, bánh mì lúa mì là một số trong nhiều loại thực phẩm có khả năng giảm muối trong cơ thể bạn. Giá trị cao của chất xơ trong các loại thực phẩm này vừa giúp giảm muối, vừa kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Cho vị cay vào thức ăn, nó sẽ giúp bạn hạn chế lượng muối đưa vào cơ thể.
Quan trọng nhất là tránh xa thói quen
ăn mặn
để bảo vệ sức khỏe bản thân.
0--1
Related News
Giải quyết lượng muối tồn đọng trong cơ thể bằng thực phẩm
(26 - view)
6 loại thực phẩm làm mát cơ thể khỏi nắng hè
(25 - view)
12 top thực phẩm không thể thiếu với mẹ bầu
(24 - view)
Những thảo dược giải độc gan – đào thải độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả
(5 - view)
Top thực phẩm giàu chất sắt nhất giúp bạn hồng hào
(2 - view)
Top 8 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể mùa đông
(2 - view)
Mỡ thừa "chui" ra khỏi cơ thể như thế nào khi bạn giảm cân
(1 - view)
Những thực phẩm bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ
(1 - view)
Những loại thực phẩm giúp 'tống' sỏi thận khỏi cơ thể
(1 - view)
Giảm cân, top 6 thực phẩm đánh tan mỡ cơ thể
(1 - view)
Thực phẩm giúp đẩy lùi bệnh tim
(0 - view)
10 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
(1 - view)
Cách loại chất gây ung thư khỏi thực phẩm khô, muối
(0 - view)
3 cách thải độc tố ra khỏi cơ thể đơn giản nhất ai cũng làm được
(0 - view)
3 cách thải độc tố ra khỏi cơ thể đơn giản nhất ai cũng làm được
(1 - view)
0
Facebook
Lastest News
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
12 lý do nên ăn nhiều cá
10 bí quyết ngừa ung thư tốt nhất
Bí kíp xóa nếp nhăn đơn giản, nhanh chóng
Ăn nho khô tốt đủ thứ
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách
Mẹo giải quyết 4 tai nạn nhỏ trong vòng 30 giây
Mít nhiều công dụng tốt hơn bạn nghĩ
Cách dễ dàng nhất để giảm cân là ăn nhiều thịt-trứng-cá
Uống thuốc bổ + thuốc bệnh = Đại họa
0
Chủ đề hot nhất
bọ cạp
thực phẩm
Một số loại thuốc
Ẩm thực châu Á
ướp thịt bò nướng ngon
thịt bò nướng
loài bướm
món ăn bổ
thực phẩm thường ngày
hộ nuôi bò
stress gây ra những
cách bổ sung vitamin
ướp thịt bò
gỗ thừa
khoe cơ bắp
bò
thái thịt bò
thịt bò tươi ngon
lầm món bò quanh lửa hồng
bổ thận
15.6019
Liên hệ xóa tin:
[email protected]