Gần đây đầu gối tôi mỏi nhức, thỉnh thoảng hơi sưng tấy, đi bộ buổi sáng rất khó khăn. Xin bác sĩ cho biết tôi có bị bệnh khớp không? Phải tập thể dục bằng hình thức gì?
Trần Tuấn (Ninh Thuận)
Khớp gối là một trong những khớp dễ bị viêm nhất, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Khi bị viêm, người bệnh cảm thấy mỏi, đau nhức, đặc biệt khi đi bộ nhiều, xa, hoặc những ngày thời tiết thay đổi thì càng thấy tồi tệ hơn. Người bệnh sẽ thấy khó khăn khi lên, xuống tầng, ngồi xổm thấy đau tê cứng. Một số người có thể bị sưng tấy và bị tích dịch trong khớp gối. Tình trạng bác có đau nhức và sưng tấy đầu gối rất có thể bác bị viêm khớp gối, nhưng để chẩn đoán chính xác bác phải đi khám ở các chuyên khoa xương khớp, chụp Xquang, kiểm tra độ lắng máu... Nếu đúng là viêm khớp thì các bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp. Bác nên đi khám càng sớm càng tốt. Hình thức đi bộ, chạy không phù hợp với người bệnh khớp vì gây đau đớn, do vậy hình thức tập luyện tốt nhất là bơi. Hiện nay có những máy tập thể dục bằng tay mà vẫn có tác dụng lên toàn thân, bác có thể tìm hiểu để sử dụng.
BS. Trần Trung Đức