11 thực phẩm không những giảm cân nhanh mà còn tốt cho tim mạch

Giảm cân là đề tài nóng hổi đối tất cả mọi người, từ nam đến nữ, từ trẻ đến già, bởi bất cứ ai cũng muốn có được vóc dáng đẹp, cuốn hút và quan trọng hơn là khỏe mạnh, không bệnh tật. Và khi muốn giảm béo, điều đầu tiên bạn cần quan tâm chính là thực đơn giảm cân cấp tốc nhưng vẫn phải đảm bảo khoa học và an toàn bằng những món ăn với lượng dinh dưỡng được tính toán phù hợp với phương pháp kiêng khem. Dưới đây là 11 thực phẩm không những giảm cân nhanh mà còn rất tốt cho tim mạch, mời chị em cùng tham khảo!