1. Nước ép lô hội
Tất cả chúng ta đều biết những lợi ích làm đẹp của lô hội nhưng loại thảo dược này cũng có khả năng điều trị đau bụng. Nó giúp làm dịu dạ dày và điều trị táo bón.
Những cơn đau bụng hoàn toàn có thể bị đánh bại nhờ những thực phẩm, rau của trong nhà. Ảnh minh họa.
2. Gừng
Gừng tươi 20g, vỏ quất 20g. Sắc nước uống ngày 2-3 lần. Gừng tươi rất hiệu nghiệm với những cơn đau bụng.
3. Trà bạc hà
Uống trà bạc hà sẽ giúp làm thư giãn các cơ bắp và làm giảm đau dạ dàytốt hơn.
4. Sữa chua
Sữa chua là một biện pháp khắc phục tại nhà được sử dụng phổ biến để điều trị đau bụng. Các vi khuẩn probatic có trong sữa chua sẽ hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm đau dạ dày.
5. Rau quả màu xanh lá cây
Rau xanh có nhiều chất magiê, canxi và kali, sẽ làm giảm và ngăn chặn sự co thắt dẫn đến đau do chuột rút. Ngoài ra, các khoáng chất có trong rau xanh có thể còn giúp bạn bình tĩnh, thư giãn cảm xúc và giảm sự khó chịu.
Thanh Ngọc