Thử chọn cách đạp xe đi làm
Nếu có thể hãy nghĩ đến việc đạp xe đi làm mỗi ngày. Bài tập thể dục này sẽ kích thích các cơ quan trong trí não, tạo nên tinh thần thoải mái, thư giãn. Hơn nữa, năng lượng đốt cháy trong quá trình đạp xe cũng sẽ giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng. Sau giờ làm việc, khi bạn đạp xe về nhà, những lo lắng trong công việc cũng tan biến theo con đường mà bạn đạp xe qua.
Điều quan trọng để có thể tìm thấy niềm vui trong công việc là bạn sẵn sàng thay đổi thói quen, suy nghĩ theo chiều hướng tích cực hơn. Đồng thời bạn phải biết cách xem công việc như một công cụ để tạo dựng niềm vui.