Đăng nhập
Đăng nhập
tinbaihay.com
»
Công nghệ
»
Mẹo nhỏ để biết 'ăn bao nhiêu là đủ?'
Mẹo nhỏ để biết 'ăn bao nhiêu là đủ?'
f | Chia sẻ bài viết
Mỗi ngày, bạn cần ăn bao nhiêu chất béo, protein hay rau củ? Câu trả lời nằm ngay trong bàn tay của bạn nhé!
0
Mẹo nhỏ để biết 'ăn bao nhiêu là đủ?'
Làm sao để biết trẻ vận động bao nhiêu là đủ?
Cho bé ăn váng sữa bao nhiêu là đủ?
Lượng protein (từ cá, thịt hay đậu) cần cho mỗi ngày tương đương với khoảng vừa lòng
bàn tay
của bạn.
Chất béo, như
pho mát
, chỉ nên ăn với lượng bằng
ngón tay cái
mỗi ngày. Ngoại trừ quả hạch, teen có thể tiêu thụ 2 thìa cà phê.
Hoa quả và
tinh bột
,
bánh mỳ
trong một ngày sẽ bằng một nắm tay hoặc quả bóng tennis là đủ.
Rau củ thì bạn đo bằng cách xòe bàn tay rộng nhất có thể. Đó là lượng
rau củ
bạn nên ăn mỗi ngày.
Mr.Bull (theo GHK)
0--1
Related News
Làm 3 món nộm từ thịt lợn kiểu này ai ăn mà chẳng thích, chế biến bao nhiêu cho đủ
(14 - view)
Một tháng ăn bao nhiêu thực phẩm?
(12 - view)
Cho bé ăn váng sữa bao nhiêu là đủ?
(4 - view)
Ăn mặn bao nhiêu thì tốt?
(4 - view)
Bổ sung canxi cho trẻ: Bao nhiêu là đủ?
(3 - view)
Mỗi ngày ăn bao nhiêu bánh chưng là tốt nhất?
(3 - view)
Bao nhiêu vitamin C mỗi ngày là đủ cho cơ thể?
(3 - view)
Bổ sung bao nhiêu Protein là đủ?
(2 - view)
Bà bầu ăn bao nhiêu quả vải một ngày là tốt với sức khỏe?
(2 - view)
Làm sao để biết trẻ vận động bao nhiêu là đủ?
(0 - view)
Bổ sung canxi, bao nhiêu là đủ?
(0 - view)
Bao nhiêu vitamin D là phù hợp ?
(0 - view)
Dùng bao nhiêu đậu nành là tốt
(1 - view)
Ăn nhiều rau quả tốt cho tim mạch. “Nhiều” là bao nhiêu?
(1 - view)
Làm sao để biết nên giảm bao nhiêu kg để không ảnh hưởng sức khỏe
(0 - view)
15.6005
Facebook
Lastest News
MV Lạc Trôi phong cách Final Fantasy X đẹp không kém gì bản gốc
Adobe cập nhật Lightroom, Camera Raw cho Ios và PC
80% người suy tĩnh mạch chi dưới mà không biết
Top 5 tủ lạnh Inverter tốt nhất hiện nay
Phân biệt từ 'tivi' tiếng Anh - Anh và Anh - Mỹ
Ai cũng biết hầu hết loài gấu đều ngủ đông, nhưng đố bạn chúng có "đi nặng" khi ngủ không?
Kỹ năng đọc IELTS: Phương pháp đọc skimming và scanning
Một số nhầm lẫn thường gặp khi chào hỏi trong tiếng Anh
Quá nhiều tiền và muốn build PC mạnh nhất có thể, đây là những linh kiện bạn nên lựa chọn
Những thủ thuật giúp bạn trở thành "siêu cao thủ" Facebook
0
Chủ đề hot nhất
là một vị thuốc chữa
món ăn ngon dễ làm
hoa vải nhỏ
ăn món cá
món ăn bổ
món ăn vặt ngon đườg phố
ai ăn cá
Bí quyết bảo quản
bà bầu nên ăn qua gì
món ăn Nhật
cách trang trí bàn ăn
hoa để bàn
dạy con biết rèn luyện thể chất
cách làm lịch để bàn
Mẹo chữa bệnh đau mắt
thức ăn giảm cân khi tập gym về
khóa dài để seo
bảo mật
cháo ăn dặm
Món ăn giàu dinh dưỡng
15.6079
Liên hệ xóa tin:
[email protected]