Mỗi ngày ăn từ 25-30g chất xơ từ hoa quả, rau, các loại hạt, đậu và ngũ cốc nguyên cám, đảm bảo rằng chế độ ăn của bạn bao gồm các thực phẩm chứa folate, ví dụ các loại rau lá xanh. Bạn cũng nên thực hiện chế độ ăn ít béo. Ung thư đại-trực tràng có liên quan với chế độ ăn nhiều chất béo no.