10 - view
Đứng thẳng, 2 bàn chân rộng bằng hông, 2 tay buông dọc thân. Hít vào bằng mũi chậm và dài, nâng cánh tay thẳng về phía trước mặt.
2 - view
Xin bác sĩ cho biết, để việc thiền đạt hiệu quả cao, người tập cần phải gạt bỏ những chướng ngại vật nào?
2 - view
Steve Jobs không chỉ là huyền thoại trong lĩnh vực công nghệ máy tính mà còn khiến nhiều người nể phục bởi khả năng rèn luyện và làm chủ trí óc.
2 - view
Thiền để thành công, đó là mục đích mà Hội thảo Thuật lãnh đạo thiền-Nghệ Thuật Cân Bằng Để Thành Công dành cho các doanh nhân, lãnh...
1 - view
Muốn ngồi thiền, trước chúng ta phải biết lý thuyết, sau mới thực hành được. Tại sao chúng ta phải ngồi thiền? Phật dạy trong bốn oai nghi chúng ta đều tu được hết. Bốn oai nghi...
4 - view
Sau khi tìm đến năng lượng trường sinh học, bà chẳng những khỏi bệnh mà còn mạnh khỏe, đem những gì đã học để giúp đỡ mọi người.
1 - view
Ðó là cách trang trí nội thất nhằm “đơn giản hoá” kết cấu đến từng đồ vật bày biện trong nhà. Lối trang trí đơn giản, hài hoà với thiên nhiên...
7 - view
17 - view
4 - view
(Kiến Thức) - Hành thiền có nhiều phương pháp, quan sát để nhận biết hơi thở và thông qua sự nhận biết hơi thở để kiểm soát thân và tâm.
5 - view
Để người bạn sức khỏe được lợi từ thiền định, trước tiên bạn nên biết cách ngồi thiền sao cho đúng tư thế, vị trí ngồi thiền phải yên tĩnh để tâm trí không...
13 - view
0 - view
Không phải là một phương thuốc cấp thời nhưng thiền được xem là phương pháp giúp cơ thể và đầu óc giảm mệt mỏi, stress, mang lại hiệu quả trong việc chữa trị nhồi máu...
7 - view
Trong giấc ngủ chúng ta đạt tới cùng chỗ chúng ta tới trong thiền. Khác biệt duy nhất là ở chỗ trong giấc ngủ chúng ta vô ý thức, còn trong thiền chúng...
9 - view
SKĐS - Có những cuộc hành trình bắt đầu từ mơ ước, nhưng cũng có những cuộc hành trình bắt đầu từ nỗi đau, đó là cuộc hành trình “trải nghiệm cuộc sống”...
11 - view
Phát hiện ung thư 10 năm trước, tưởng chừng không sống được bao lâu, nhưng nhờ sự kiên trì áp dụng phương pháp phù hợp, chị Mai đã giành lại sự sống.
3 - view
Căn bệnh ung thư máu, rối loạn trầm cảm khiến chị Trinh gầy guộc, sức khỏe suy sụp hoàn toàn, không thể đi lại được.
16 - view
Gần 20 năm mang trên mình căn bệnh viêm da hoại tử, nhiều lần phần da ở cổ chân căng cứng, nổi u và nứt toác ra, thậm chí, hai bàn chân bị vi khuẩn ăn mòn...
0 - view
(Làm Đẹp) - Thâm quầng mắt sẽ rất mất điểm trên khuôn mặt. Chị em chỉ cần thực hiện 4 bước đơn giản sau sẽ giảm bọng mắt, thâm mắt nhanh chóng.
5 - view
Bạn có biết rằng 80% số ca đột quỵ có thể phòng ngừa được? Mặc dù đây là một bệnh rất đáng sợ vì nó có thể xảy ra với bất kỳ ai và vào bất cứ...
0 - view
Để lấy lại cân bằng, giảm stress hiệu quả và loại bỏ các tác nhân gây ra áp lực, căng thẳng trong cuộc sống, hãy kết hợp thư giãn tâm trí và...
1 - view
(SKGĐ) Như một vị thiền sư có nói, không cần mở miệng, chỉ cần đi vài bước là biết cảnh giới sinh mệnh của bạn đến đâu. Điều này có muốn giả tạo cũng không...
1 - view
Chú mèo Shrampton tại Los Angeles, California, có dáng trông như đang ngồi thiền. Chính dáng ngồi đặc biệt này lại giúp Shrampton "đốn ngã" trái...
0 - view
Hãy thử theo các bước sau để làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết.
3 - view
Với những màu cát khác nhau, miễn sao nổi bật màu cây xương rồng của bạn, bạn có thể kẻ vẽ từ đơn giản tới phức tạp bằng những dụng cụ cũng hết sức gần gũi và đầy tính...
1 - view
Ở chùa Hang (thị trấn Châu Thành, huyện Châu Thành, Trà Vinh), những phần gỗ bỏ đi gồm các gốc cây, thân lá cây đều được “thổi hồn” và trở thành...
7 - view
Mô tả“Điều” tức là điều chỉnh, “ngũ sự” là 5 việc quan trọng: ẩm thực (ăn uống), miên (ngủ), tức (hơi thở), thân và tâm. “Điều ngũ sự” là công phu cơ bản của...
3 - view
Gần một tháng ở Nepal, dự một đám cưới, leo núi dài ngày rồi lại vào tu viện ngồi thiền, ngày nào cũng đầy ắp sự kiện, nhiều thứ để nhìn ngắm, để trải nghiệm…...
2 - view
Giữa cái nóng của Hà Nội, bước chân vào quán trà hoa, hít hà hương hoa, thảo mộc, bạn sẽ thư giãn và tỉnh táo hơn rất nhiều.
0 - view
Bước đầu tiên để có một giấc ngủ ngon là thiết lập một thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ.