0 - view
Ngủ, ăn uống, vận động...là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh...
6 - view
(NDH) Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thì hãy thử những thực phẩm dưới đây.
0 - view
Cùng ngắm những hình ảnh đẹp về giấc ngủ của con giữa thiên nhiên nhé!
2 - view
(Kiến Thức) - Giấc ngủ có ý nghĩa quan trọng. Thiếu ngủ, ngủ chập chờn trong thời gian dài có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư nguy hiểm.
0 - view
Dụ trẻ ngủ và để trẻ có một giấc ngủ ngon, ngủ sâu là điều mà bà mẹ nào cũng muốn biết.
1 - view
4 - view
Cuộc sống đầy những căng thẳng, lo âu....sẽ có lúc làm bạn ngủ không ngon hoặc mất ngủ. Lạm dụng thuốc ngủ nhiều sẽ làm bạn mệt mỏi và không tốt cho sức khỏe. Một...
0 - view
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đừng để 5 vấn đề dưới đây cản trở giấc ngủ ngon của bé.
0 - view
Những chiếc gối êm ái, trang nhã không chỉ đảm bảo cho giấc ngủ của bạn tròn đầy mà còn khiến không gian phòng ngủ trở nên lãng mạn.
0 - view
Một trong những bước đơn giản để có giấc ngủ ngon như yếu tố về phong thủy, không gian, những thói quen cần chuyển đổi.
3 - view
Những người dùng thuốc đều cảm nhận họ ngủ tốt hơn, chất lượng giấc ngủ sâu hơn và không có hiện tượng mộng du, đi đứng khi đang ngủ.
0 - view
Máu có xu hướng chảy về chân nhiều hơn khi thân nhiệt tăng cao khiến chân bạn cảm thấy nóng.
0 - view
Tiết trời thu se lạnh và đặc biệt là việc nhiệt độ hạ thấp vào ban đêm khiến nhiều người phải đắp chăn đi ngủ. Tuy nhiên, để dễ ngủ và ngủ ngon hơn vào buổi tối, mọi...
9 - view
Lycopene, selen, vitamin C và carbohydrate là những dưỡng chất có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ
1 - view
(Kiến Thức) - Hãy áp dụng một vài mẹo giúp ngủ ngon đơn giản dưới đây để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
2 - view
Mất ngủ là căn bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng để chữa khỏi được bệnh này không dễ.
0 - view
Giường lưới ngày hè đang là lựa chọn cho các mẹ có con nhỏ.
2 - view
Trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, lo toan và ám ảnh về công nghệ, ngủ ngon giấc, cả về chất và lượng, đã trở thành nhiều "thứ xa xỉ" đối với nhiều người. Song,...
1 - view
Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực.
26 - view
0 - view
Cùng khám phá xem bạn có mắc phải sai lầm nào khi cho bé ngủ không nhé!
32 - view
Đôi khi bạn thấy rất khó ngủ dù cơ thể đang rất mệt mỏi. Những lúc đó bạn đã nhờ đến những viên thuốc ngủ, tuy nhiên thuốc lại có những tác dụng phụ gây...
0 - view
1 - view
Giấc ngủ ngon làm cơ thể hết mệt, phục hồi cả về thể chất và tinh thần, thanh lọc stress, tăng hệ miễn dịch, phục hồi sức khỏe và trí nhớ, thúc đẩy tăng trưởng và phát...
0 - view
Mẹ hãy tăng cường những loại thực phẩm giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ dưới đây trong thực đơn giành cho con trẻ..
1 - view
Ngả mình trên một chiếc giường hamburger dễ thương hay trong một thùng bia khổng lồ khiến bạn thích thú.
2 - view
Những lời nói cuối cùng từ máy bay mất tích được xác định là của cơ phó Fariq Abdul Hamid, 27 tuổi.
1 - view
Trẻ ngủ ngon vào ban đêm là mong mỏi của nhiều cha mẹ. Để trẻ có giấc ngủ ngon, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau đây.
5 - view
Một vài động tác vận động nhẹ sẽ khiến bạn thư giãn được gân cốt, thoải mái cơ thể để chìm vào giấc ngủ ngon lành.
5 - view
Xin chia sẻ kinh nghiệm giúp bé ngon giấc từ khi còn ẵm ngửa.