2 - view
Dùng hai bàn tay xoa nhanh vào nhau cho nóng, rồi xoa bóp vùng cổ sẽ khiến bạn đỡ nhức mỏi.
5 - view
SKĐS - Đối với các tình trạng dị ứng như viêm mũi dị ứng, viêm kết mạc dị ứng, ngứa và mày đay liên quan đến histamin...
2 - view
Công việc văn phòng đòi hỏi nhiều chị em phải ngồi cả ngày trong phòng với máy lạnh, điều hòa. Điều này thực sự không tốt cho làn da, cho môi bởi...
2 - view
Thỉnh thoảng ban đêm, lúc ngủ em lại phóng tinh. Nhưng phóng tinh xong, khoảng vài tiếng sau em thấy khá mót tiểu. Nên em nghĩ rằng em phóng tinh là do...
0 - view
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng nằm ngủ với tư thế phần ngực nâng cao 45 độ có thể giảm đáng kể nguy cơ ngưng thở khi ngủ.
6 - view
SKĐS - Hội chứng ngừng thở khi ngủ là một rối loạn đặc trưng của bệnh lý hô hấp có liên quan đến giấc ngủ.
0 - view
Sau các chiến dịch chống Barca của chương trình Punto Pelota bằng việc đưa ra các đề tài “Messi có phải là một nhà độc tài” và “Neymar là một kịch sỹ hay...
1 - view
Hai món ăn - bài thuốc này đều đơn giản về cấu trúc, dễ dàng trong chế biến và thuận tiện khi sử dụng, có thể dùng phối hợp để làm tăng hiệu quả bổ dưỡng và...
16 - view
(Kiến Thức) - Bạn cảm thấy thật sự chán nản và thất vọng. Đôi khi bí quyết để vượt qua thời khắc đó lại là những việc làm hết sức bình thường.
4 - view
Dân trí Rồi ai cũng sẽ có cảm giác buồn chán, cô độc hay sầu não khi gặp một khó khăn nào đó. Và hầu hết trong mọi trường hợp, những cảm xúc...
8 - view
Cách đây vài ngày, một chiếc container đã suýt gây tai nạn chết người tại Tp.HCM do lái xe ngủ gật...
0 - view
Nếu không khắc phục được chứng thiếu ngủ, ngay cả ban ngày cũng ngáp lên ngáp xuống, không kiểm soát được, lúc này bạn phải cẩn thận. Cơ thể đang dùng...
2 - view
Tè dầm là hiện tượng rất phổ biến ở trẻ và thường chỉ gặp ở một giai đoạn trong quá trình phát triển của trẻ mà thôi. Tè dầm phổ biến ở bé trai hơn là...
1 - view
ANTĐ - Ăn nhẹ, thường xuyên nhìn đồng hồ, nghĩ về những rắc rối, lướt web là những việc bạn không nên làm khi bị mất ngủ.
2 - view
Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới nói rằng họ chỉ ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.
0 - view
(Alobacsi) - Chứng ngừng thở trong khi ngủ thường xảy ra khi amiđan bị sưng phồng, phình ra hoặc tắc tuyến adenoid.
8 - view
Mỗi bé có thói quen ngủ khác nhau. Một số bé ngủ nhiều hơn trong ngày, một số bé khác ngủ nhiều hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, phần lớn các bé...
2 - view
Ánh sáng nhiều làm giảm lượng melatonin, gián tiếp ảnh hưởng tới hormone sinh sản estrogen và progesterone.
1 - view
Rất nhiều người muốn ăn hoặc uống chút gì đó trước khi đi ngủ nhưng lại sợ bị tăng cân, 3 loại thực phẩm sau rất tốt cho giấc ngủ của bạn.
1 - view
Cãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, dùng thực phẩm mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.
1 - view
Có được một đêm ngon giấc là điều cần thiết cho sức khỏe tâm trí và cơ thể của bạn. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, có thể do mắc phải một số sai lầm dưới đây.
0 - view
Để có giấc ngủ ngon và sâu, các bác sĩ khuyên bạn không nên tập thể dục, tắm nước nóng, xem tivi, lướt web... trước khi lên giường.
6 - view
Bạn có thể làm những việc sau đây để tăng sự tỉnh táo cho chồng mình và giúp cả hai cùng tận hưởng những phút giây hạnh phúc bên nhau.
1 - view
Ngủ là quá trình quan trọng giúp điều hòa hoạt động của cơ thể. Thiếu ngủ khiến mọi hoạt động trở nên kém linh hoạt, trí tuệ thiếu minh mẫn. Dù có không...
1 - view
(Làm Đẹp) - Để trẻ lâu chị em không được quên chăm sóc da, tránh tác nhân ngoài môi trường, chú ý bí quyết khi ngủ...
5 - view
2 - view
Nên tắm ít nhất là một tiếng nữa trước khi đi ngủ. Thời gian tắm không quá 15 phút. Nhiệt độ nước nên ở mức 35 đến 37 độ C.
1 - view
Dân trí Có nhiều lý do khiến bạn bị mất ngủ khi đi du lịch như: chênh lệch múi giờ, lạ nhà, cơ thể mệt mỏi… Dưới đây là những bí quyết giúp bạn cải...
3 - view
(Kiến Thức) - Ngủ ngáy ảnh hưởng tới bạn và những người xung quanh. Clip dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách giảm ngáy khi ngủ.
1 - view
Ngay cả khi ngủ làn da của chị em vẫn đẹp mà không phải tốn kém quá nhiều.