1 - view
SKĐS - Theo Viện Nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ Quốc gia của Pháp về theo dõi giấc ngủ cho biết, giấc ngủ trưa luôn mang lại cho bạn cảm giác nghỉ ngơi thật sự.
1 - view
Hãy tranh thủ giấc ngủ buổi tối để làm đẹp. Xin giới thiệu những mẹo sau đây giúp bạn thức dậy với da sạch, mắt sáng và tóc đẹp.
2 - view
0 - view
nếu đang bị thừa cân thì bạn có thêm lý do để giảm cân khi một nghiên cứu mới cho thấy giảm bớt trọng lượng cơ thể cho dù ít hay nhiều đều giúp cải thiện...
1 - view
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Warwick (Anh) kết luận rằng việc thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
4 - view
(Sức khỏe) - Việc tạo cho mình những thói quen tốt để đảm bảo một giấc ngủ yên tĩnh mỗi đêm là hết sức quan trọng.
0 - view
Để có giấc ngủ ngon, bạn nên ăn cháo yến mạch, hạt bí đỏ hoặc uống trà ấm trước giờ ngủ.
9 - view
Giấc ngủ ngon là liệu pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả, không chỉ mang lại tinh thần thoải mái, năng lượng cho công việc và cuộc sống mà còn là...
0 - view
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả.
1 - view
Chuối còn chứa tryptophan, chất này chuyển hoá thành serotonin và melatonin là những hormon an thần then chốt của não.
5 - view
Một giấc ngủ sâu và ngon lành giúp bạn khỏe mạnh và thư thái.
1 - view
Con trai tôi vừa sinh nhật 2 tuổi nhưng mới cao được 80cm (nếu chiều cao lúc trưởng thành gấp đôi chiều cao khi 2 tuổi thì bé nhà tôi sẽ thấp). Cháu ăn không...
1 - view
1 - view
(Emdep.vn) - Với một quyết tâm giảm cân cao độ, bạn nên tận dụng cả 8 tiếng quý giá trong giấc ngủ để hỗ trợ cho công cuộc đốt cháy ca lo mọi lúc mọi nơi của mình.
1 - view
Nếu hay bị buồn nôn do nghén, các bà mẹ có thể nhấm nhát một chút gừng hoặc sử dụng các loại món ăn đồ uống có vị gừng.
1 - view
Thiếu ngủ chủ yếu do mất ngủ, mà mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ như ngủ không sâu, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ lại, ngủ chưa đủ thời gian, người có cảm giác...
0 - view
(VietQ.vn) - Quan niệm uống bia trước khi uống rượu, nhịn đói trước bữa tiệc, uống cafe sau khi uống rượu... sẽ không say là những sai lầm trong ăn uống hết sức nghiêm trọng.
0 - view
(Petrotimes) - Mất ngủ thời gian dài sẽ làm tăng cân do kích thích sản sinh cortisol, làm giảm hormon ức chế cảm giác thèm ăn leptin.
1 - view
Các thuốc này có tác dụng điều trị các triệu chứng dị ứng như mày đay, ngứa, hắt hơi và chảy nước mũi, viêm kết mạc dị ứng.
6 - view
"Lên núi thì có gì mà say, họa có trăng thì ngất ngây vì phong cảnh đẹp quá", rất nhiều người đã có suy nghĩ chủ quan đó....
0 - view
Bạn hãy áp dụng ngay một trong những biện pháp đơn giản dưới đây để giảm tình trạng ngứa da khi bị phát ban, thủy đậu, da quá khô, da bị cháy nắng hay bị ngứa...
0 - view
Nếp nhăn chính là vấn đề mà rất nhiều phụ nữ quan tâm. Không phải đợi đến khi nếp nhăn xuất hiện bạn mới bắt đầu lo lắng, hãy chăm sóc thật sớm khi bạn có thể. a.link-gift...
2 - view
2 - view
(NDH) Khi còn người càng lớn thì chu trình tái tạo của da càng chậm lại. Khi bị bất cứ tổn thương gì về bên ngoài da của người trưởng thành phục hồi chậm...
1 - view
Hầu hết chúng ta đều từng bị trầm cảm ở một giai đoạn nào đó trong cuộc sống. Đây là một số cách bạn có thể hạn chế dùng thuốc chống trầm cảm.
0 - view
Bạn có thể thử áp dụng các biện pháp tự nhiên này để ngăn ngừa cảm cúm, cho dù bạn không bị cúm đi nữa thì cách làm này cũng mang lại...
0 - view
Nết nhăn xuất hiện trên da mặt khiến cho chị em trở nên già nua hơn so với tuổi của mình. Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn chống nhăn da hiệu quả
3 - view
Nếu mất ngủ liên tục, ngoài việc đến bác sĩ khám, bạn có thể tự mình kiểm tra một số tác động của môi trường sống xung quanh.
6 - view
Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ như: do môi trường sống không thích hợp, căng thẳng về tâm lý, bị bệnh tật,
3 - view
Những ngày nắng nóng bà bầu nên uống nhiều nước, ăn đỗ đen hoặc thanh long để giải nhiệt. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight:...